Function Easy

Function Easy is gericht op balans en stabiliteit. Onze fitnesscoaches helpen je graag met deze functionele training op en rondom de Impuls.

Iedere maand wordt er een Function Easy circuit met nieuwe oefeningen gemaakt, hierdoor zie je per maand hoe je vooruit gaat. 

Jouw totale lichaam zal profiteren: je wordt sterker, strakker door spieroefeningen, fitter door conditionele oefeningen en meer in balans door balans en stabilisatie oefeningen etc.

De Impuls is een vorm van functionele training; training die er op gericht is jou zo goed mogelijk te laten functioneren in het dagelijkse leven. Het eigen lichaamsgewicht en losse gewichten worden als weerstand gebruikt. En ondanks dat het nu misschien klinkt alsof je een gevorderde sporter moet zijn om er gebruik van te maken, is dit zeker niet zo! Er zijn oefeningen mogelijk op elk niveau en juist dát maakt trainen op de Impuls zo leuk. Afwisseling, begeleiding, vooruitgang: wie het dan nog saai durft te noemen?!

De duur van de training is 45 minuten. Er kunnen 18 deelnemers per keer meedoen.

Lesrooster

Maandag
Dinsdag
10.00 - 10.45
Woensdag
Donderdag
10.00 - 10.45
Vrijdag
Zaterdag
Zondag