Pilates

Kom je balans verbeteren en je spieren verstreken tijdens de groepsles Pilates!

Pilates is een groepsles waarbij de nadruk ligt bij de spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in de perfecte balans staat. Deze effectieve workout versterkt en rekt je spiergroepen en zorgt ervoor dat je buikspieren sterk en strak worden.

Tijdens deze les licht de focus op houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling en word je hele lichaam erbij betrokken. Hierdoor zullen je rug- en nekklachten verdwijnen en je houding worden verbetert.

Lesrooster

Maandag
Dinsdag
18.00 - 19.00
Woensdag
Donderdag
09.00 - 10.00
Vrijdag
Zaterdag
Zondag