Power Yoga

Op zoek naar een Yoga les die up tempo en uitdagend is? Power Yoga!

In de Power yoga stijl volgende de houdingen elkaar op in vloeiende en dynamische series. Er wordt veel gewerkt met staande houdingen waarbij kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen worden uitgedaagd. Een belangrijk aspect daarbij is de synchronisatie tussen ademhaling en beweging die zorgt voor het gevoel van ‘flow’. Power yoga wordt ook wel Vinyasa genoemd en komt voort uit Asthanga yoga, een yoga variant die uit een aantal vaste series van houdingen bestaat. In de Power Yoga lessen wordt er gespeeld met verschillende series en houdingen die vaak per les verschillen.
De lessen zijn up tempo en uitdagend.

Gratis proefles

 

"Het materiaal in de clubs en de goede service is super!"

Irene Schouten
Lees verder
 

Reserveren voor groepslessen

Lees verder