Tae Bo®

Laat je spieren branden met een lesje Tae Bo®!

Tae Bo® is een intensieve aerobicsles gecombineerd met trap- en stootoefeningen. Deze oefen je niet op elkaar uit. Deze hype uit de jaren '90 is terug! Dat is niet gek, het is namelijk de perfecte training om je conditie te verbeteren en je kracht te vergroten. Door de combinatie van cardio en vechtsporten train je alle spieren in je lichaam en vergroot je je uithoudingsvermogen. Daarnaast werk je ook aan je balans, flexibiliteit en coördinatie. Wanneer kom jij het proberen?

Lesrooster

Maandag
Tae Bo®
Saina
19.00 - 20.00
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag