BBB

BBB: Buik, Benen & Billen. De drie belangrijkste B’s van het lichaam! Met deze groepsles train je met behulp van cardio- en krachtoefeningen alle drie de B-zones en verbrand je calorieën. BBB is de workout voor mensen die aan lichaam en conditie willen werken.

Tijdens een BBB-les gebruik je diverse materialen als halterstangen en gewichten. Door weerstand aan de oefeningen toe te voegen, daag je jezelf uit om net een stap verder te gaan dan de veilige zone en maak je de spieren krachtiger.