Aqua Masters

Blijf fit met Aqua Masters!

Aqua Masters is een bewegingsvorm in het water, bestemd voor senioren. Met Aqua Masters houdt u uw lichaam vitaal en heeft u een gezellig samenzijn met uw mede-deelnemers. Aqua Masters is met name gericht op het in stand houden of verbeteren van uw coördinatievermogen, uw uithoudingsvermogen en uw lenigheid. Onder specialistische begeleiding ervaart u een plezierige les in het water. De diverse oefeningen worden uitgevoerd op de maat van speciaal geselecteerde herkenbare muziek, wat een motiverende en stimulerende werking heeft. Het water levert extra weerstand op, waardoor het rendement van de oefeningen toeneemt. Tevens worden uw gewrichten ontlast door de opwaartse druk.

Lesrooster

Donderdag
Aqua Masters
Karin
10.00 - 10.45
Zwembad