Functionele training
Heb je ooit iemand horen zeggen dat hij of zij zich verveelde in de sportschool? En misschien heb je zelf wel gedacht 'ik doe maar weer eens hetzelfde rondje'. Bij Fitnessclub Helmond hoef je dit nooit meer te denken!
Wij hebben namelijk de ‘Functione Zone’ in het center staan. En aan/onder/rondom/naast deze constructie aan de wand kun je zóveel oefeningen doen dat vervelen echt niet mogelijk is!
Onze fitnesscoaches helpen je graag met deze functionele training. Ze zullen keer op keer nieuwe oefeningen voor je bedenken. Jouw totale lichaam zal profiteren: wordt sterker door het optrekken aan het rek, wordt strakker door buik- en rugspieroefeningen, wordt fitter door slaan tegen de boksbal, etc. De Functione Zone is een vorm van functionele training; training die er op gericht is jou zo goed mogelijk te laten functioneren in het dagelijkse leven.
Het eigen lichaamsgewicht en losse gewichten worden als weerstand gebruikt. En ondanks dat het nu misschien klinkt alsof je een gevorderde sporter moet zijn om er gebruik van te maken, is dit zeker niet zo! Er zijn oefeningen mogelijk op elk niveau en juist dát maakt trainen op de Function Zone zo leuk. Afwisseling, begeleiding, vooruitgang: wie het dan nog saai durft te noemen?!
Doe mee!
