Yoga

Wil jij werken aan je flexibiliteit en kracht? Doe dan mee met de Haltha-Yoga les!

 

Hatha-Yoga is een tak van yoga die bestaat uit oefeningen om beheersing te verkrijgen over je geest en vooral je lichaam. Tijdens deze resultaatgerichte workout krijg je een betere opbouw van flexibiliteit en kracht.

Deze vorm van yoga bestaat voor het grootste deel uit lichaamshouding en ademhalingstechniek. Hatha-Yoga is vooral een populair middel om te ontspannen of stress te verminderen.

Lesrooster

Maandag
Dinsdag
Woensdag
20.00 - 21.00
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag