Functionele training

Stel, dat je iemand ooit hebt horen zeggen dat hij of zij zich verveelde in de sportschool. Stel, dat je zelf ook wel hebt gedacht ‘ik doe maar weer eens hetzelfde rondje in een sportschool’. Wist je al dat wij een antwoord hebben waardoor je dit nooit meer hoeft te denken?! Wij hebben namelijk de Connexus in ons center staan. En aan/onder/rondom/naast deze constructie aan de wand kun je zóveel oefeningen doen dat u vervelen echt niet mogelijk is!

Onze fitnesscoaches helpen je graag met deze functionele training. Ze zullen keer op keer nieuwe oefeningen voor je bedenken. Jouw totale lichaam zal profiteren: wordt sterker door het optrekken aan het rek, wordt strakker door buik- en rugspieroefeningen, wordt fitter door slaan tegen de boksbal, etc. De Connexus is een vorm van functionele training; training die er op gericht is jou zo goed mogelijk te laten functioneren in het dagelijkse leven. Het eigen lichaamsgewicht en losse gewichten worden als weerstand gebruikt. En ondanks dat het nu misschien klinkt alsof je een gevorderde sporter moet zijn om er gebruik van te maken, is dit zeker niet zo! Er zijn oefeningen mogelijk op elk niveau en juist dát maakt trainen op de Connexus zo leuk. Afwisseling, begeleiding, vooruitgang: wie het dan nog saai durft te noemen?!

Gratis proefles

 

“De fijne sfeer in de clubs voelt als thuiskomen”

Irene Schouten
Lees verder
 

Reserveren voor groepslessen en de fitness

Lees verder

Lesrooster

Maandag
Connexus
Mohammad
10.00 - 11.00
Connexus
Mohammad
11.00 - 12.00
Connexus
Mohammad
20.00 - 21.00
Dinsdag
Connexus
Mohammad
09.30 - 10.30
Connexus
Mohammad
10.30 - 11.30
Connexus
Mohammad
20.00 - 21.00
Woensdag
Connexus
Rick
10.00 - 11.00
Donderdag
Connexus
Bianca
10.00 - 11.00
Connexus
Mohammad
20.00 - 21.00
Vrijdag
Connexus
Marnix
09.00 - 10.00
Zaterdag
Connexus
Rick
09.30 - 10.30
Connexus
Rick
10.30 - 11.30