FysioFitness

Heb je tijdens het sporten geregeld last van een gewricht en is het lastig wat wel mag of juist niet? Vanaf nu is er ook fysio fitness binnen de sportschool.

Tijdens de groepstraining sport je in een kleine groep onder begeleiding van een fysiotherapeut. De les is opgebouwd uit een circuittraining de waardoor er veel verschillende oefeningen aan bod zullen komen en geen gewricht zal worden overgeslagen. Het doel van de training om u binnen het dagelijks leven zo goed mogelijk te laten functioneren. Dit gaan we proberen door veelal gericht op kracht, stabiliteit en uithoudingsvermogen te trainen. De oefeningen zullen veelal op lichaamsgewicht of met losse gewichten uitgevoerd worden. Daardoor zijn de oefeningen makkelijk aan te passen en traint iedereen op zijn of haar eigen niveau.

Lesrooster

Error bij het laden van Partial View script (file: ~/Views/MacroPartials/Other/Schedule.cshtml)