Power Yoga

Op zoek naar een Yoga les die up tempo en uitdagend is? Power Yoga!

In de Power yoga stijl volgende de houdingen elkaar op in vloeiende en dynamische series. Er wordt veel gewerkt met staande houdingen waarbij kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen worden uitgedaagd. Een belangrijk aspect daarbij is de synchronisatie tussen ademhaling en beweging die zorgt voor het gevoel van ‘flow’. Power yoga wordt ook wel Vinyasa genoemd en komt voort uit Asthanga yoga, een yoga variant die uit een aantal vaste series van houdingen bestaat. In de Power Yoga lessen wordt er gespeeld met verschillende series en houdingen die vaak per les verschillen.
De lessen zijn up tempo en uitdagend.

BBB MAAND

BUIK, BENEN EN BILLEN

Wil jij samen met Fitnessclub Nederland werken aan je summerbody? Schrijf je nu in en sport 1 week gratis!

Lees verder

Gratis proefles

 

"Het materiaal in de clubs en de goede service is super!"

Irene Schouten
Lees verder

Lesrooster

Maandag
10.00 - 11.15
Yoga abonnement
Dinsdag
20.30 - 21.45
Yoga abonnement
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag