Volg een gratis proefles

Oeps, alweer de groetjes uit Tenerife

Even een weekje opladen in Tenerife, het is geen straf!

Op dit moment zit ik weer in het warme en zonnige Tenerife. 19 graden en heel veel vitamine D is geen straf deze dagen! Ik blijf hier nog lekker een week dus ik kan weer heel wat uurtjes op de fiets maken en natuurlijk opladen in de zon. Na Tenerife ben ik een paar dagen thuis en dan vertrek ik alweer richting Inzell. Hier zal ik de puntjes op de i moeten zetten voor het WK Mass Start. Het voornaamste is mijn snelheid. Ik moet zorgen dat ik nog sneller wordt voordat het WK start.

Weissensee

Ik krijg uit vele hoeken vragen of ik nog naar de alternatieve elfstedentocht in Weissensee ga, maar nee helaas! Topsport bestaat ook voornamelijk uit keuzes maken en dit jaar is mijn grootste doel de WK Afstanden en daar wil ik me extra op voorbereiden. Het WK is voor mij het moment om alles uit mezelf te halen. Ik voel dat het nu mogelijk is om het te doen. Als ik Weissensee nu ga doen, weet ik niet hoe ik daarna in Inzell sta. En Weissensee kan ik natuurlijk altijd nog doen!

Dezelfde route

Al een paar jaar volg ik dezelfde route in februari. Ieder jaar dezelfde trainingen om mezelf beter te maken en er daarvoor voor zorgen dat de prestaties nog beter zijn. Waarom zou ik van m'n planning afwijken als ik weet dat ik nu kans maak op het WK Mass Start?!

Ik ben blij dat dit jaar het WK afstanden gehouden wordt in Inzell. Ik ken de baan goed. Sinds ik bij Jillert schaats, ga ik er zeker twee keer per jaar naartoe. Het is een fijne baan en daarom kijk ik er extra naar uit. En niet de minste reden, vind ik het ook super leuk dat hier veel Nederlandse supporters komen omdat Inzell niet ver rijden is.

Na het WK heb ik op 16 februari nog een marathon in Dronten, dus genoeg weer in het vooruitzicht!

Ik zet m'n zonnebril weer op en ga nog even genieten van wat zonnestralen, zie ik je over twee weken weer?

Liefs, Irene

ps. Volg je mij al op Facebook, Twitter en Instagram?

Leuk als je reageert!

Andere blogs van Irene

- Sporten combineren met een druk leven

- IK GA BLOGGEN!

- Mijn lieve moeder

- Topsporter/ huisvrouw

- SCHAATSEN EN KERMIS; PRIMA COMBINATIE

- Van kermis naar trainingskamp

- ETEN – TRAINEN –SLAPEN* *repeat

- Het nut van rust

- Ieder voor zich en toch samen

- Weer thuis…Voor even

- Olympische Spelen 2018 IK BEN ER NOG NIET..

- Bijna weer schaatsen

- In Duitsland op weg naar de NK afstanden

- De kop is eraf

- De eerste marathon is een feit

- Drie world cup tickets in the pocket!

- Samen naar de World Cup!

- NEXT STOP: CALGARY

- Toerist in Calgary

- Gaat het niet zoals het moet, moet het maar zoals het gaat

- Van de sneeuw naar de zon

- Ik kon mijn zenuwen niet in bedwang houden

- Goed begin van het nieuwe jaar!

- Groetjes uit Tenerife

- Stress! Paspoort weg…

- Counting down

- Groetjes uit Korea

- De spanning stijgt

- Thuis met een bronzen medaille op zak!

- Trots op mijn roots!

- Nog één weekendje schaatsen

- De laatste wedstrijd op nieuwe ijzers

- Neeee... vliegtuig gemist!

- Roadtrip door West-Amerika

- VIP bij Tiësto

- Van Amerika naar Limburg

- Opnieuw trainen met de schaatsploeg en een trip naar Ibiza

- Switch in carrière?

-

- Uit mijn comfortzone

- Training aanpassen op de zomerse temperaturen

- Een nieuwe sponsor, kermis en de Redbull 400

- Nog een weekje en dan weer schaatsen

- Update mijn lieve moeder

-

- De eerste marathonwedstrijd van het seizoen is een feit!

- Winnen en verliezen, het hoort erbij

- Trainingskamp in de zon

- Op naar het NK afstanden

- Eerste overwinning van 2019 is een feit!

- Tweede wereldtitel Irene Schouten op massastart

- Twee keer winst op natuurijs

- Het seizoen afgesloten met winst!

- Van vliegtuigmodus naar backpack modus

- Testen en trainen, we gaan het seizoen weer starten!

- Het belang van BBB tijdens mijn trainingen

- Eerste fietswedstrijd van het jaar!

- Van fietswedstrijden naar de kermis!

- NK Skischans rennen

- Lekker broodje hagelslag!

- Wat is jullie favoriete vakantiebestemming?

- Dag van de Vriendschap

- Ziet jouw ochtendritueel er net zo uit als die van Irene Schouten?

- Terug in de tijd met Irene Schouten

- De 10 guilty pleasures van Irene Schouten

- Vragenronde met Irene Schouten!

- Wat doet Irene Schouten ter ontspanning?

- Wat staat er op de bucketlist van Irene Schouten?

- Geplaatst voor de World Cup Mass Start en 5 km!

- Black Friday madness, ook voor Irene?

- Weer lekker een weekje thuis!

- Terugblik op een mooi jaar

- Samen trainen maakt je sterker

- Kamperen vs hotel? Mijn dilemma's!

- Antwoord op vragen van mijn volgers

- Onze boot: opknappen en varen

- Wij gaan trouwen

- Hard trainen in Duitsland voor...

- Nederlands kampioen 3000m en 5000m

- Opnieuw een schaatsweekend voor Irene Schouten en fit tips voor alle thuiswerkers

- Top 10 dingen die Irene Schouten stiekem minder leuk vindt

- Hoe mijn feestdagen eruit zien

- Mijn start van 2021: 5 weken in een schaatsbubbel

- Baanrecord en Worldcup goud voor Irene Schouten

- Focus op het WK en daarna mogelijk schaatsen op natuurijs

- Terug naar het normale leven

- 7 dingen die ik het liefst in mijn rustperiode doe

- Hoe sport Irene in haar vrije tijd tijdens de coronacrisis?

- Wat inspireert mij om op hoog niveau te sporten?

- Mijn work-out tips voor het thuis trainen van de billen- en beenspieren!

- Trainingskamp op Tenerife

- Heeft Covid-19 invloed op mijn voorbereidingen op het nieuwe schaatsseizoen?

- Voor de 8e keer op hoogtestage in Livigno

Irene Schouten

Na mijn bronzen medaille van de Olympische Spelen 2018 ga ik door met bloggen. Meters maken en letters schrijven om jullie elke week een kijkje te geven in mijn dagelijks leven als topsporter én als mens. Want ik ben ook gewoon Irene en er is meer dan sport alleen.

Schermafbeelding 2019-01-15 om 16.51.03.png

Sport voor Fitpoints

en spaar voor de leukste cadeaus!

Lees verder