Senior Kracht

Word & blijf fit met de groepsles Senior Kracht!

Vind jij sporten zonder begeleiding lastig en weet je geen geschikte oefeningen en gewichten? Heb je last van een lichte blessure en wil je graag goede begeleiding tijdens het sporten? Word (weer) fit tijdens Senior Kracht.

Tijdens deze les wordt de spier- en gewricht conditie verbeterd door middel van verschillende kracht oefeningen. Onze instructeurs bedenken keer op keer nieuwe oefeningen om de dagelijkse bezigheden te verbeteren. 

Lesrooster

Maandag
Dinsdag
Woensdag
09.30 - 10.30
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag