Zomeractie

Sport tot september gratis!

Twijfel je om te gaan sporten?
Dit is je kans! Schrijf je nu in
als nieuw lid en sport tot
september gratis!

Lees verder

Nieuwe groepsles: Pound

Sporten en drummen tegelijk? Dat kan tijdens de nieuwe groepsles Pound! Vanaf maandag 18 februari wordt deze les wekelijks aangeboden op de maandagochtend van 11.00 - 12.00 uur. 

Sporten en drummen tegelijk? Het kan! Pound is een muzikale fitness workout waarbij je met de druimsticks drumt op de beats van de muziek.
Pound is een full body workout. hier zit de combinatie in pilates, sprong oefeningen en isometrische oefeningen (statische houdingen).
De buik, billen, benen, rug en armen worden getraind zonder ingewikkelde danspasjes!

Ben je benieuwd naar de groeples? Je kunt er hier een youtube filmpje van bekijken.

Gratis proefles