Hiit

Geef je lichaam een boost tijdens een les HIIT!

Hiitt is de nieuwste trend op fitnessgebied. High Intensity Interval Training is een wetenschappelijk bewezen manier om snel fit te worden. Het verbetert je lichaamssamenstelling en vermindert het risico op hartziekte.

HITT is een workout waar kracht en conditie aan te pas komt. Het is leuk om te doen (misschien wel leuker dan de traditionele workouts) en je verbrand tot uren na de workout nog vet! Dit komt doordat je lichaam ook na de workout nog veel zuurstof nodig heeft. Ben jij op zoek naar een vernieuwde, energieke workout dan is HITT helemaal wat voor jou!

Lesrooster

Maandag
20.00 - 20.30
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
Zondag