Functionele training

Stel, dat je iemand ooit hebt horen zeggen dat hij of zij fitness saai vindt. Stel, dat je zelf ook wel hebt gedacht ‘ik wil niet steeds hetzelfde rondje doen’. Wist je al dat wij een antwoord hebben waardoor je dit nooit meer hoeft te denken?! Wij hebben namelijk de UX Cross staan! En aan/onder/rondom/naast deze kooiconstructie kun je zóveel oefeningen doen dat u vervelen echt niet mogelijk is!

Je kunt zelf aan de slag op de UX Cross, maar het is nog leuker om dit in groepsverband te doen! Onze instructeurs staan klaar om een proefles te geven en zullen keer op keer nieuwe oefeningen voor je bedenken. Jouw totale lichaam zal profiteren: wordt sterker door het optrekken aan het rek, wordt strakker door buik- en rugspieroefeningen, wordt fitter door slaan tegen de boksbal, etc. De UX Cross is een vorm van functionele training; training die er op gericht is jou zo goed mogelijk te laten functioneren in het dagelijkse leven. Het eigen lichaamsgewicht en losse gewichten worden als weerstand gebruikt. En ondanks dat het nu misschien klinkt alsof je een gevorderde sporter moet zijn om er gebruik van te maken, is dit zeker niet zo! Er zijn oefeningen mogelijk op elk niveau en juist dát maakt trainen op de UX Cross zo leuk. Afwisseling, begeleiding, vooruitgang: wie het dan nog saai durft te noemen?!?!

Gratis proefles

 

"Het materiaal in de clubs en de goede service is super!"

Irene Schouten
Lees verder

Lesrooster

Maandag
09.30 - 10.00
19.30 - 20.00
Dinsdag
09.30 - 10.00
19.30 - 20.00
Woensdag
09.30 - 10.00
19.30 - 20.00
Donderdag
09.30 - 10.00
19.30 - 20.00
Vrijdag
09.30 - 10.00
19.30 - 20.00
Zaterdag
09.30 - 10.00
Zondag
09.30 - 10.00