Gratis proefles

Het recept voor pindakaas energieballen!

Kun jij na het sporten wel wat extra energie gebruiken? Dan zijn de pindakaas energieballen perfect! Deze gezonde energieballen bevatten veel goede voedingstoffen die passen bij een sportieve leefstijl. Deze snack is goed om energie uit de dag te halen en jezelf op een gezonde manier mee te trakteren. Deze pindakaas energieballen zijn niet alleen gezond, je hebt ze ook zo gemaakt en je kunt deze snack gemakkelijk bewaren in de koelkast.

 

Ingrediënten:

In slechts 15 minuten kun jij 12 tot 14 lekkere Pindakaas energieballen maken! Wat je voor dit recept nodig hebt is het volgende:

  • 14 dadels, zonder pitten
  • 4 eetlepels 100% natuurlijke pindakaas
  • 200 gram geroosterde amandelen
  • 1-2 eetlepels water
  • Optioneel: gehakte pinda’s (dit is om te garneren)

 

Bereidingswijze:

  1. Zorg dat je bakplaat bedekt is met bakpapier.
  2. Stop alle ingrediënten in een keukenmachine en meng het geheel totdat het op een deeg begint te lijken.
  3. Schraap het geheel bij elkaar en maak er een bal van, leg de bal vervolgens op de bakplaat.
  4. Maak van de bal 12 tot 14 balletjes.
  5. Strook de gehakte pinda’s op een bord en rol de energieballen in de noten.
  6. Leg de ballen terug op de bakplaat en leg deze vervolgens 30 minuten in de koelkast.

Je kunt de energieballen in de koelkast bewaren en daardoor kun je er meerdere dagen van genieten!

 

Ga jij deze pindakaas energieballen ook thuis maken?

 

Reserveren voor groepslessen en de fitness

Lees verder
 

“De fijne sfeer in de clubs voelt als thuiskomen”

Irene Schouten
Lees verder