Gratis proefles

Workshop pilates

Op woensdag 30 mei organiseren wij om 20.30 uur een workshop Pilates. Geef je op bij een van de fitnesscoaches! Vanaf woensdag 6 juni komt deze les vast op het rooster: elke woensdagavond om 20.30 uur.

Kom je balans verbeteren en je spieren versterken tijdens de groepsles Pilates!

Pilates is een groepsles waarbij de nadruk ligt bij de spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in de perfecte balans staat. Deze effectieve workout versterkt en rekt je spiergroepen en zorgt ervoor dat je buikspieren sterk en strak worden.

Tijdens deze les licht de focus op houding, stabiliteit, coördinatie en ademhaling en word je hele lichaam erbij betrokken. Hierdoor zullen je rug- en nekklachten verdwijnen en je houding worden verbetert.

 

"Het materiaal in de clubs en de goede service is super!"

Irene Schouten
Lees verder