XCO

Tijdens deze ultieme core (rug/buik) workout train je het hele lichaam. Het zorgt voor een betere conditie, sterkere spieren en je verbrandt veel calorieën. Deze groepsles is ideaal voor het werken aan je sixpack en het help je met afvallen.

Met deze workout train je met een speciaal ontworpen XCO-trainer, dat is een buis gevuld met een bewegende massa en zorgt er voor dat je constant je core aanspant. XCO is een effectieve groepsles met veel power en plezier.