Bij Fitnessclub Nederland zetten we onze sporttalenten graag in het zonnetje. Deze keer stellen we je voor aan Donna Vos. Een gedreven voetbalster die al sinds haar 5e op het veld staat. Inmiddels speelt ze bij Jong PSV én Oranje onder 16. In deze blog vertelt Donna meer over haar sportieve reis, trainingen en doelen.
Hoe ik ben begonnen
Voetbal is voor mij altijd al iets geweest wat ik gewoon wilde doen. Toen ik vijf was, begon ik met voetballen bij een club in het dorp, tussen de jongens. Mijn broer voetbalde daar ook. Samen voetbalden we ook altijd in de tuin. Dat was voor mij de start van alles.
Later ben ik naar N.I.V.O. Sparta in Zaltbommel gegaan, en daarna weer naar een andere jongensclub, O.S.S'20. Rond mijn negende werd ik uitgenodigd voor de KNVB en sindsdien heb ik alle trajecten doorlopen, tot ik nu speel bij Oranje onder 16. Sinds vorig jaar zat ik bij de trainingsgroep van PSV onder 16, waar we één keer per week trainden en af en toe een wedstrijd speelden. Maar sinds dit jaar speel ik echt bij Jong PSV en ben ik volledig overgestapt. Dat voelt heel goed, omdat ik nu echt onderdeel ben van een team en elke week wedstrijden kan spelen.
Mooie prestaties
Mijn debuut voor Oranje onder 15 tegen België was een moment dat ik nooit zal vergeten. Niet alleen omdat het mijn eerste wedstrijd was, maar ook omdat ik die wedstrijd scoorde én een assist gaf. Dat was echt een droomdebuut voor mij.
Tip van Donna
Houd plezier in wat je doet, want anders houd je het niet vol. Plezier is het allerbelangrijkste, ook als je hogerop wilt komen. Het zorgt ervoor dat je blijft doorgaan, ook op de dagen dat het even zwaar is.
Mijn sportdoelen
Op de korte termijn hoop ik in september mee te doen aan de EK-kwalificatie met Oranje onder 17. Het lijkt me geweldig om daar te spelen en hopelijk door te gaan naar het EK.
Op de lange termijn wil ik bij PSV 1 spelen en uiteindelijk mijn droom waarmaken: spelen bij het grote Oranje. Daar werk ik elke dag hard voor, stap voor stap.
Trainingen
Op maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag ga ik naar school en heb ik trainingen. Iedere dag hebben we een veldtraining, soms aangevuld met een krachttraining. In een week werken we dan naar de wedstrijd toe, op donderdag doen we bijvoorbeeld tactische training en op vrijdag zetten we nog de puntjes op de i voor de wedstrijd. Woensdag is onze rustdag om even op te laden.
Eén keer in de twee weken doe ik ook een fietsprogramma bij Fitnessclub Zaltbommel om mijn herstel te ondersteunen. Dat helpt me om fit en sterk te blijven naast het veld.
