Toggle navigation
Clubs
Tarieven
Sporten
Nieuws
Inschrijven
Werken bij
Contact
X
Home
Clubs
Tarieven
Sporten
Nieuws
Inschrijven
Werken bij
Contact
Inloggen
Eindejaarsactie
Sport tot 1 januari gratis!
Word in december lid en sport tot 1 januari gratis.
Sitemap
Home
Clubs
Orange
Sporten
Fitness
Bedrijfsfitness
Fitness
Personal training
Gratis fitheidstest
Functionele training
Kinesis
Orange Athletic
Groepslessen
Aquafit
Buikspier training
Club Power
Core training
Cross fitness
Cross fitness XL
Kickboxen
Kinesis
Pilates
Power Yoga
Ritmo Latino
Spinning
Steps
Total Body Workout
Yoga
Zumba
Lesrooster
Wellness
Sauna
Baden
Zonnebank
Restaurant
Dakterras
Rustruimte
10-badenkaart
Opgietrituelen
Aqua Vita Wellness
Health
Fysiotherapie Vd Meij
Gezond afvallen
Blue Touch Energy
Tarieven
Inschrijven
Over ons
Algemene voorwaarden
App
Huisregels fitness
Nieuws
Sporttalent Stephanie Best
Zomeractie dubbele Fitpoints in augustus
Oefeningen om thuis of op vakantie te doen
Gratis fitheidstest en persoonlijke begeleiding
Nieuwe digitale yogales
Tips om gemotiveerd te blijven in de zomer
WIN een cadeaubon voor een groente- en fruitpakket t.w.v. €20,-
De zomer komt eraan dus we hebben een actie!
Sporttalent Gert-Jan van Diepen
Feiten en Fabels over sport en voeding
Juni: Maand van de sport
Waarom een cooling-down goed voor je is
Sporttalent handbalster Eva Jansma
Terugblik op 5 fantastische jaren met Irene Schouten
Het trainen van de onderste buikspieren
In de lente je sportdoelen behalen!
Kom ook naar de presentatie van Irene Schouten
Meld je aan voor ons Fit in 6 weken programma
Sporttalent schermster Day de Wijn!
Sporttalenten in de club
Samen trainen in de sportschool
Terugblik op de Olympische Spelen
Profiteer nu van onze Bring A Friend Actie
Hoe kom je van cellulite af?
Thomas Berge fit de zomer in!
Tips voor het voorkomen van onnodig snacken
5 keer schouderoefeningen met dumbbells
Wellness en horeca weer geopend
5 tips voor het maken van gezonde voedingskeuzes
Op naar de Olympische Spelen!
Open dag op zondag 30 januari
We zijn weer open!
Sport en bewegen als essentiële dienstverlening!
Irene gaat naar de Olympische Winterspelen
Op naar een sportief 2022
Corona-update: programma aangepast t/m 14 januari
Een terugblik naar afgelopen jaar
Openingstijden feestdagen Fitness- en Wellnessclub Orange
Op naar het Olympische Kwalificatietoernooi!
Voordelen van sporten in de ochtend
Nieuwe coronamaatregelen t/m vrijdag 14 januari
Gezond afvallen, 3 tips van Irene!
Corona-update: horeca en sauna
5 tips voor een goede weerstand
Nieuwe coronamaatregel: het coronatoegangsbewijs
Ik kijk met trots terug op het NK-weekend
De 5 fitness podcast van het moment!
Voorbereid de zonnebank in!
Waar ik mijn ontspanning uit haal
6 keer waarom de sauna goed voor je is
Wat ik meeneem op trainingskamp in het buitenland!
Het recept voor pindakaas energieballen!
Voor de 8e keer op hoogtestage in Livigno
5x oefeningen voor goede bilspieren!
Sport dilemma’s van Irene
Open dag op 12 september!
Doe de gratis fitheidstest en ontvang een trainingsschema op maat
Naar welke landen ik heel graag heen zou willen!
Nieuw bij Fitnessclub Orange: Fitpoints!
5 tips voor trainen met warm weer!
Hoe ik de balans tussen sport en privé goed houd
Tips om het sporten leuk te houden
Hoe ik mijzelf motiveer!
5 tips voor een gezond boodschappen lijstje
Trainen om beter te schaatsen
Het belang van een goede warming-up
Voorkomen van spierpijn na het sporten
word nu lid en betaal geen inschrijfgeld!
Het leven gaat niet altijd over tulpen
Doe mee met de EK poule
Groepslessen binnen weer van start en wellness weer open
Heeft Covid-19 invloed op mijn voorbereidingen op het nieuwe schaatsseizoen?
De fitness mag weer open Orange
Waarom is planken goed voor je?
Trainingskamp op Tenerife
Het Fitnessclub Nederland Sportbord!
Mijn work-out tips voor het thuis trainen van de billen- en beenspieren!
6 goede oefeningen als je last hebt van een stijve nek
Wat inspireert mij om op hoog niveau te sporten?
Beste voeding voor en na een training
Openingstijden tijdens de paasdagen
Coronaupdate: Maatregelen verlengd tot en met 20 april, ruimere openingstijden buitentrainingen
Hoe sport Irene in haar vrije tijd tijdens de coronacrisis?
Hoe zit het precies met het buitensporten?
Waarom is cardio zo belangrijk?
7 dingen die ik het liefst in mijn rustperiode doe
Yoga is goed voor lichaam en geest
Corona-update: buitentrainingen, fitness nog gesloten
Terug naar het normale leven
Hoe fit ben jij op dit moment?
Vanaf maandag 15 februari buiten crossfitness
Focus op het WK en daarna mogelijk schaatsen op natuurijs
Corona-update: gesloten tot 2 maart
Baanrecord en Worldcup goud voor Irene Schouten
Recept: gezond bananenbrood
Corona update: verlenging lockdown t/m 9 februari
Mijn start van 2021: 5 weken in een schaatsbubbel
5 tips voor iedereen die in 2021 meer wil gaan sporten
Hoe mijn feestdagen eruit zien
Sluiting fitness- en wellnessclub t/m 19 januari
Wat sporten doet voor je weerstand
Top 10 dingen die Irene Schouten stiekem minder leuk vindt
Mondkapjesplicht per 1 december
Update: sauna en groepslessen
Groepslessen starten weer!
Opnieuw een schaatsweekend voor Irene Schouten en fit tips voor alle thuiswerkers
3 alternatieven voor de groepslessen
De sauna blijft open, groepslessen gaan tijdelijk niet door
Nederlands kampioen 3000m en 5000m
Veilig en verantwoord zonnen onder de zonnebank
Topsport in tijden van corona
Nieuw lesrooster
Corona-update: extra maatregelen Fitness- en Wellnessclub Orange
3 positieve effecten van een sauna
Hard trainen in Duitsland voor...
Nieuwe coronamaatregelen
Update Orange Wellness
Saunaprogramma per 1 oktober
Info 10-badenkaart
Alles wat je moet weten over spierpijn
Aquafit gaat weer van start
Eindejaarsknaller!
Open dag Fitness en Wellnessclub Orange
Bedrijfsfitness bij ons op de club!
Feiten en fabels over het trainen van je bilspieren
SPORTTALENT HANDBALSTER FEMKE JANSMA
Oktober is wellnessmaand bij Orange
Wijziging fitness en wellness
Heb je last van een herfstdip? Blijf in beweging!
5 oefeningen voor sterke rugspieren!
Black Friday actie 2022
Sporttalenten zusjes Jansma actief in Europa Cup
Sport tot 1 januari gratis
Werken bij
Fitpoints
Huisregels sauna
Disclaimer
Contact
Jawi
Sporten
Fitness
Bedrijfsfitness
Fitness
Personal training
Groepslessen
4 x B
Boks 4 fun
Booty & Core
BRN
Cross XXL
Function
Function Easy
Hatha yoga
HIIT
Kettlebell
Kick boxing
Pilates
Pump
Spinning
X-Core
Yin Yoga
Yoga
Zumba
Lesrooster
Reserveren
Wellness
Racketsport
Tarieven
Inschrijven
Over ons
Algemene voorwaarden
App
Fitpoints
Huisregels
Kinderoppas
Nieuws
Sporttalent Stephanie Best
Dubbele Fitpoints in augustus
Nieuwe digitale yogales
WIN een cadeaubon voor een groente- en fruitpakket t.w.v. €20,-
De zomer komt eraan dus tijd voor actie!
Sporttalent Gert-Jan van Diepen
Feiten en Fabels over sport en voeding
Juni: Maand van de sport
Waarom een cooling-down goed voor je is
Sporttalent handbalster Eva Jansma
Terugblik op 5 fantastische jaren met Irene Schouten
Het trainen van de onderste buikspieren
In de lente je sportdoelen behalen!
Kom ook naar de presentatie van Irene Schouten
Meld je aan voor ons Fit in 6 weken programma
Sporttalent schermster Day de Wijn!
Sporttalenten in de club
Samen trainen in de sportschool
Terugblik op de Olympische Spelen
Hoe kom je van cellulite af?
Thomas Berge fit de zomer in!
Tips voor het voorkomen van onnodig snacken
5 keer schouderoefeningen met dumbbells
5 tips voor het maken van gezonde voedingskeuzes
Op naar de Olympische Spelen!
Kom langs tijdens de open dag op 30 januari!
We mogen weer open!
Vanuit huis sporten met HOW@home
Sport en bewegen als essentiële dienstverlening!
Irene gaat naar de Olympische Winterspelen
Op naar een sportief 2022
Corona-update: aangepast programma t/m 14 januari
Een terugblik naar afgelopen jaar
Openingstijden feestdagen Fitnessclub Jawi
Coronamaatregelen verlengd tot en met 14 januari
Op naar het Olympische Kwalificatietoernooi!
Voordelen van sporten in de ochtend
Op trainingskamp in Tenerife
Gezond afvallen, 3 tips van Irene!
5 tips voor een goede weerstand
Nieuwe coronamaatregelen: coronatoegangsbewijs
Ik kijk met trots terug op het NK-weekend
Voorbereid de zonnebank in!
Waar ik mijn ontspanning uit haal
6 keer waarom de sauna goed voor je is
Tijdelijke stop bij een jaarabonnement
Wat ik meeneem op trainingskamp in het buitenland!
Het recept voor pindakaas energieballen!
Voor de 8e keer op hoogtestage in Livigno
5x oefeningen voor goede bilspieren!
Sport dilemma’s van Irene
Open dag: 12 september!
Doe de gratis fitheidstest en ontvang een trainingsschema op maat
Naar welke landen ik heel graag heen zou willen!
5 tips voor trainen met warm weer!
Hoe ik de balans tussen sport en privé goed houd
Tips om het sporten leuk te houden
Hoe ik mijzelf motiveer!
5 tips voor een gezond boodschappen lijstje
Trainen om beter te schaatsen
Het belang van een goede warming-up
Corona-update: reserveren fitness vervalt
Voorkomen van spierpijn na het sporten
word nu lid en betaal geen inschrijfgeld!
Het leven gaat niet altijd over tulpen
Doe mee met de EK poule
Corona-update: groepslessen binnen weer mogelijk
Heeft Covid-19 invloed op mijn voorbereidingen op het nieuwe schaatsseizoen?
De fitness mag weer open Jawi
Waarom is planken goed voor je?
Trainingskamp op Tenerife
Het Fitnessclub Nederland Sportbord!
Mijn work-out tips voor het thuis trainen van de billen- en beenspieren!
6 goede oefeningen als je last hebt van een stijve nek
Wat inspireert mij om op hoog niveau te sporten?
Beste voeding voor en na een training
Openingstijden tijdens de paasdagen
Corona-update: Maatregelen verlengd tot en met 20 april, ruimere openingstijden buitentrainingen
Hoe sport Irene in haar vrije tijd tijdens de coronacrisis?
Hoe zit het precies met het buitensporten?
Waarom is cardio zo belangrijk?
7 dingen die ik het liefst in mijn rustperiode doe
Yoga is goed voor lichaam en geest
Corona-update: Start van buitentrainingen, fitness nog gesloten
Terug naar het normale leven
Hoe fit ben jij op dit moment?
Focus op het WK en daarna mogelijk schaatsen op natuurijs
Corona-update: verlenging van de lockdown tot 2 maart
Baanrecord en Worldcup goud voor Irene Schouten
Recept: gezond bananenbrood
Mijn start van 2021: 5 weken in een schaatsbubbel
5 tips voor iedereen die in 2021 meer wil gaan sporten
Hoe mijn feestdagen eruit zien
Gesloten t/m 19 januari
Wat sporten doet voor je weerstand
Top 10 dingen die Irene Schouten stiekem minder leuk vindt
Mondkapjesplicht per 1 december
Download de nieuwe Fitnessclub Jawi app!
Groepslessen gaan weer starten!
Opnieuw een schaatsweekend voor Irene Schouten en fit tips voor alle thuiswerkers
3 alternatieven voor groepslessen
Nieuwste coronamaatregelen
Nederlands kampioen 3000m en 5000m
Veilig en verantwoord zonnen onder de zonnebank
Topsport in tijden van corona
Reserveren voor de fitness verplicht
Corona-update: extra maatregelen Fitnessclub Alphen aan den Rijn
3 positieve effecten van een sauna
Hard trainen in Duitsland voor...
Alles wat je moet weten over spierpijn
Corona-update: geen nieuwe maatregelen
Start schaatsseizoen voor Irene Schouten
Verminder rugpijn met deze 5 oefeningen
De haat-liefdeverhouding met Livigno
Nieuwe fitnessapparatuur
Sporten in tijden van corona
Zin in het nieuwe seizoen
Hoe kies je de groepsles die bij je past?
Terug op het ijs
Doe de gratis fitheidstest
Wij gaan trouwen
Zo blijf je gemotiveerd om te sporten in de zomer
Onze boot: opknappen en varen
3 redenen waarom je (nog) niet afvalt
Trainen in de sportschool
Fitnessclub Alphen aan den Rijn mag weer open!
Wat tijdelijk niet sporten met je lichaam doet
Instructievideo: reserveren in de app
Antwoord op vragen van mijn volgers
Weer fit worden na de lockdown
Kamperen vs hotel? Mijn dilemma's!
Kom sporten in de tent!
Goed nieuws! Open per 1 juli!
5 tips voor buiten fitness
Update COVID-19
Contact met mijn lieve moeder
Wij sporten buiten!
Buiten groepslessen vanaf maandag 11 mei
Slapen in een hoogtetent
Update impact COVID-19
5 oefeningen voor een strakke buik
Work-out in de badkamer
Lesrooster livelessen
Work-out van Irene Schouten
HOW at Home Fitnessclub Alphen ad Rijn
3 tips om gezonder te eten
Update impact COVID-19 Fitnessclub Alphen ad Rijn
Mijn ondernemers hart doet pijn
De beste oefeningen voor een thuisworkout
Corona Update: gesloten t/m 19 mei
Update maatregelen Coronavirus
Samen trainen maakt je sterker
Na de grote wedstrijd
Wat te doen bij een sportblessure?
Een dag uit het leven van Irene Schouten: voorbereiding op het WK
5 tips om fit te blijven
X-Core demo 13 februari
Gemotiveerd blijven, hoe doe je dat?
Wel of niet sporten als je verkouden bent? Doe de nekcheck!
Ruil jouw fitpoints in voor een JBL speaker
Wat een weken!
4 tips om niet aan te komen tijdens de feestdagen
Terugblik op een mooi jaar
Nieuw: de booty builder!
8 tips om spierpijn te voorkomen
Zaterdag 14 december Winterwandeling
Weer lekker een weekje thuis!
Tarieven vanaf 1 januari 2020
SamenLoop voor Hoop
Duizelig tijdens het sporten
Eindejaarsknaller!
Black Friday madness, ook voor Irene?
Wel of niet sporten als je moe bent?
Geplaatst voor de World Cup Mass Start en 5 km!
Bedrijfsfitness bij Fitnessclub Alphen aan den Rijn
8 tips om je weerstand te verhogen
Nieuwe groepslessen!
Zumba verplaatst per 1 nov!
Haal meer kracht uit jezelf met LXR!
Wat staat er op de bucketlist van Irene Schouten?
Wat doet Irene Schouten ter ontspanning?
Is een sauna na het sporten de ideale combinatie?
Kinderopvang weer geopend op zaterdag!
Vragenronde met Irene Schouten!
Vind de perfecte sportschoen
Nieuwe Zumba instructeur / instructrice gezocht!
Ruil fitpoints in voor Orangefit!
De 10 guilty pleasures van Irene Schouten
Gympass nu ook bij Fitnessclub Nederland!
Zorgeloos genieten van Brownies!
Terug in de tijd met Irene Schouten
Ziet jouw ochtendritueel er net zo uit als die van Irene Schouten?
Waarom meedoen met groepslessen?
Dag van de Vriendschap
Wat kun je het beste eten voor een training?
Vacature: Fitnessinstructeur
Wat is jullie favoriete vakantiebestemming?
Hoe blijf je fit op vakantie?
Lekker broodje hagelslag!
Verbeter jouw conditie!
NK Skischans rennen
De Fitnessclub Nederland koffer!
Van fietswedstrijden naar de kermis!
Never skip legday
Word de meest fitte versie van jezelf!
4 tips voor billen als Kim Kardashian!
Eerste fietswedstrijd van het jaar!
Doe samen mee met Duofit!
Het belang van BBB tijdens mijn trainingen
BBB maand: sport 1 week gratis
Testen en trainen, we gaan het seizoen weer starten!
Fitnessclub Nederland POWERLIFT EVENT
Dans jezelf fit met aerobics!
Van vliegtuigmodus naar backpack modus
Met deze tips lukt het jou écht om 2 liter water per dag te drinken!
Het seizoen afgesloten met winst!
Twee keer winst op natuurijs
Bring a Friend Actie
Doe mee met de Fitness Masterclass!
Wanneer begin ik aan mijn summer body voor 2019?
Want er hangt liefde in de lucht!
Tweede wereldtitel Irene Schouten op massastart
Fitness dates
Hoe blijf jij fit tijdens je werk?
Extra groepsles LXR
Groepsles instructeur gezocht!
Oeps, alweer de groetjes uit Tenerife
Fitness wordt steeds populairder
Eerste overwinning van 2019 is een feit!
Op naar het NK afstanden
Personal training met Jeroen
Ontbijt, de belangrijkste maaltijd van de dag
Trainingskamp in de zon
Tarieven per 1 jan 2019
Geopend op 5 december
Sport gratis tot 1 januari 2019!
Kleedkamers en sauna's zijn gereed
Weekendje Japan🇯🇵
Wees sterker dan je excuses
Vanaf 07.00 uur geopend!
Winnen en verliezen, het hoort erbij
Groepslessenrooster is gereed!
Nieuws groepsles: Walking bootcamp!
De eerste marathonwedstrijd van het seizoen is een feit!
Bidon cadeau!
Top 50 smoesjes om niet naar de sportschool te gaan
Betaal geen inschrijfkosten tot 31 oktober 2018!
Nieuw groepslessenrooster vanaf 6 november
TRIAS Sportrevalidatie & Fysiotherapie
5 dagen per week kinderopvang
Nieuwe spinningfietsen!
Spannende tijden
Update 'mijn lieve moeder'
Binnenkort: functionele training!
Nieuwe sauna's!
JAWI Sportcenter BV wordt JAWI Racketcenter en Fitnessclub Alpen aan den Rijn!
Sport gratis tot september
Aangepaste openingstijden zomerweekenden
Geopend tijdens Koningsdag
Geopend tijdens het paasweekend
Geopend tijdens carnaval
Openingstijden feestdagen
Open dag Fitnessclub Jawi
Nieuw in Fitnessclub Jawi: padel
Feiten en fabels over het trainen van je bilspieren
Oktober is wellnessmaand
SPORTTALENT HANDBALSTER FEMKE JANSMA
Nieuw jaarabonnement voor tijdelijke stop
Heb je last van een herfstdip? Blijf in beweging!
5 oefeningen voor sterke rugspieren!
Black Friday actie 2022
Sporttalenten zusjes Jansma actief in Europa Cup
Sport tot 1 januari gratis
Tijdelijke stop
Trias Fysiotherapie & sportrevalidatie
Werken bij
Veelgestelde vragen
Contact
Padel
Indoor padel
Tarieven
Spelregels
Reserveren
Inschrijven
Druten
Sporten
Fitness
Bedrijfsfitness
Fitness
Functionele training
Squash
Groepslessen
Balance
BBB
Bodypump
Bootcamp
Buikspierkwartier
Looptraining
Pound Rockout
Small group
Spinning
Strong by Zumba
Yoga
XCORE
Zumba
Lesrooster
Zwemmen bij Aqua Vita
Wellness
Sauna
Zwembad
Tarieven
Inschrijven
Over ons
Algemene voorwaarden
App
Huisregels
Nieuws
Sporttalent Stephanie Best
Dubbele Fitpoints in augustus
Oefeningen om thuis of op vakantie te doen
Gratis fitheidstest en persoonlijke begeleiding
Nieuwe digitale yogales
Tips om gemotiveerd te blijven in de zomer
WIN een cadeaubon voor een groente- en fruitpakket t.w.v. €20,-
De zomer komt eraan dus tijd voor actie!
Sporttalent Gert-Jan van Diepen
Feiten en Fabels over sport en voeding
Juni: Maand van de sport
Waarom een cooling-down goed voor je is
Sporttalent handbalster Eva Jansma
Terugblik op 5 fantastische jaren met Irene Schouten
Het trainen van de onderste buikspieren
In de lente je sportdoelen behalen!
Kom ook naar de presentatie van Irene Schouten
Meld je aan voor het Fit in 6 weken programma
Sporttalent schermster Day de Wijn!
Sporttalenten in de club
Samen trainen in de sportschool
Terugblik op de Olympische Spelen
Hoe kom je van cellulite af?
Thomas Berge fit de zomer in!
Nieuw: padeltraining
Tips voor het voorkomen van onnodig snacken
Openingsactie Padel
5 keer schouderoefeningen met dumbbells
5 tips voor het maken van gezonde voedingskeuzes
Op naar de Olympische Spelen!
Kom langs tijdens de open dag op 30 januari!
We mogen weer open!
Sport en bewegen als essentiële dienstverlening!
Irene gaat naar de Olympische Winterspelen
Op naar een sportief 2022
Corona-update: aangepast programma t/m 14 januari
Een terugblik naar afgelopen jaar
Openingstijden feestdagen Fitnessclub Druten
Op naar het Olympische Kwalificatietoernooi!
Voordelen van sporten in de ochtend
Op trainingskamp in Tenerife
Update coronamaatregelen: verlengd t/m 14 januari
Gezond afvallen, 3 tips van Irene!
Nieuw in Fitnessclub Druten: padel
5 tips voor een goede weerstand
Nieuwe coronamaatregelen: coronatoegangsbewijs
Ik kijk met trots terug op het NK-weekend
De 5 fitness podcast van het moment!
Waar ik mijn ontspanning uit haal
Sauna geopend
6 keer waarom de sauna goed voor je is
Tijdelijke stop bij een jaarabonnement
Wat ik meeneem op trainingskamp in het buitenland!
Het recept voor pindakaas energieballen!
Voor de 8e keer op hoogtestage in Livigno
5 GOEDE OEFENINGEN VOOR JE BILSPIEREN
Sport dilemma’s van Irene
Open dag: 12 september!
Doe de gratis fitheidstest en ontvang een trainingsschema op maat
Naar welke landen ik heel graag heen zou willen!
5 tips voor trainen met warm weer!
Hoe ik de balans tussen sport en privé goed houd
Tips om het sporten leuk te houden
Hoe ik mijzelf motiveer!
5 tips voor een gezond boodschappen lijstje
Trainen om beter te schaatsen
Nieuwe groepslessen toegevoegd
Het belang van een goede warming-up
Het huurcontract is getekend!
Voorkomen van spierpijn na het sporten
Word lid en profiteer van onze openingsactie
Fitnessclub Druten binnenkort open
Het leven gaat niet altijd over tulpen
Doe mee met de EK poule
Corona-update: groepslessen binnen weer mogelijk
Openingsactie; Fitnessclub Druten gaat 26 juni open
Heeft Covid-19 invloed op mijn voorbereidingen op het nieuwe schaatsseizoen?
De fitness mag weer open FCNL
Waarom is planken goed voor je?
Trainingskamp op Tenerife
Het Fitnessclub Nederland Sportbord!
Mijn work-out tips voor het thuis trainen van de billen- en beenspieren!
6 goede oefeningen als je last hebt van een stijve nek
Wat inspireert mij om op hoog niveau te sporten?
Beste voeding voor en na een training
Hoe sport Irene in haar vrije tijd tijdens de coronacrisis?
Hoe zit het precies met het buitensporten?
Waarom is cardio zo belangrijk?
7 dingen die ik het liefst in mijn rustperiode doe
Yoga is goed voor lichaam en geest
Terug naar het normale leven
Hoe fit ben jij op dit moment?
Focus op het WK en daarna mogelijk schaatsen op natuurijs
Baanrecord en Worldcup goud voor Irene Schouten
Recept: gezond bananenbrood
Mijn start van 2021: 5 weken in een schaatsbubbel
5 tips voor iedereen die in 2021 meer wil gaan sporten
Bring a Friend Actie
Open dag Fitnessclub Druten
Bedrijfsfitness bij ons op de club!
Feiten en fabels over het trainen van je bilspieren
Oktober is wellnessmaand
SPORTTALENT HANDBALSTER FEMKE JANSMA
Nieuw jaarabonnement voor tijdelijke stop
Heb je last van een herfstdip? Blijf in beweging!
5 oefeningen voor sterke rugspieren!
Black Friday actie 2022
Sporttalenten zusjes Jansma actief in Europa Cup
Sport tot 1 januari gratis
Fitpoints
Werken bij
Fysio-R
Veelgestelde vragen
Disclaimer
Contact
Padel
Indoor padel
Tarieven
Spelregels
Reserveren
Helmond
Sporten
Fitness
Bedrijfsfitness
Fitness
Functionele training
Groepslessen
BBB
Function Zone
HIIT
Powerkick
Pump
Spinning
Steps
X-Core
Yoga
Zumba
Lesrooster
Reserveren
Squash
Wellness
Tarieven
Inschrijven
Over ons
Algemene voorwaarden
App
Fitpoints
Huisregels
Fysiotherapie Citadel
Nu Ben Jij
Nieuws
Sporttalent Stephanie Best
Dubbele Fitpoints in augustus
Oefeningen om thuis of op vakantie te doen
Gratis fitheidstest en persoonlijke begeleiding
Nieuwe digitale yogales
Tips om gemotiveerd te blijven in de zomer
WIN een cadeaubon voor een groente- en fruitpakket t.w.v. €20,-
De zomer komt eraan dus tijd voor actie!
Sporttalent Gert-Jan van Diepen
Feiten en Fabels over sport en voeding
Juni: Maand van de sport
Waarom een cooling-down goed voor je is
Sporttalent handbalster Eva Jansma
Terugblik op 5 fantastische jaren met Irene Schouten
Het trainen van de onderste buikspieren
In de lente je sportdoelen behalen!
Kom ook naar de presentatie van Irene Schouten
Meld je aan voor ons Fit in 6 weken programma
Sporttalent schermster Day de Wijn!
Sporttalenten in de club
Samen trainen in de sportschool
Terugblik op de Olympische Spelen
Hoe kom je van cellulite af?
Thomas Berge fit de zomer in!
Tips voor het voorkomen van onnodig snacken
5 keer schouderoefeningen met dumbbells
5 tips voor het maken van gezonde voedingskeuzes
Op naar de Olympische Spelen!
Kom langs tijdens de open dag op 30 januari!
We mogen weer open!
Sport en bewegen als essentiële dienstverlening!
Irene gaat naar de Olympische Winterspelen
Op naar een sportief 2022
Corona-update: aangepast programma t/m 14 januari
Een terugblik naar afgelopen jaar
Openingstijden feestdagen Fitnessclub Helmond
Op naar het Olympische Kwalificatietoernooi!
Voordelen van sporten in de ochtend
Op trainingskamp in Tenerife
Coronamaatregelen verlengd t/m 14 januari
Gezond afvallen, 3 tips van Irene!
5 tips voor een goede weerstand
Nieuwe coronamaatregelen: coronatoegangsbewijs
Ik kijk met trots terug op het NK-weekend
De 5 fitness podcast van het moment!
Voorbereid de zonnebank in!
Waar ik mijn ontspanning uit haal
6 keer waarom de sauna goed voor je is
Tijdelijke stop bij een jaarabonnement
Wat ik meeneem op trainingskamp in het buitenland!
Het recept voor pindakaas energieballen!
Voor de 8e keer op hoogtestage in Livigno
5x oefeningen voor goede bilspieren!
Sport dilemma’s van Irene
Open dag: 12 september!
Doe de gratis fitheidstest en ontvang een trainingsschema op maat
Naar welke landen ik heel graag heen zou willen!
5 tips voor trainen met warm weer!
Hoe ik de balans tussen sport en privé goed houd
Tips om het sporten leuk te houden
Hoe ik mijzelf motiveer!
5 tips voor een gezond boodschappen lijstje
Trainen om beter te schaatsen
Het belang van een goede warming-up
Voorkomen van spierpijn na het sporten
word nu lid en betaal geen inschrijfgeld!
Het leven gaat niet altijd over tulpen
Doe mee met de EK poule
Corona-update: groepslessen binnen weer mogelijk
Heeft Covid-19 invloed op mijn voorbereidingen op het nieuwe schaatsseizoen?
De fitness mag weer open Helmond
Waarom is planken goed voor je?
Trainingskamp op Tenerife
Het Fitnessclub Nederland Sportbord!
Mijn work-out tips voor het thuis trainen van de billen- en beenspieren!
6 goede oefeningen als je last hebt van een stijve nek
Wat inspireert mij om op hoog niveau te sporten?
Beste voeding voor en na een training
Openingstijden tijdens de paasdagen
Corona-update: Maatregelen verlengd tot en met 20 april, ruimere openingstijden buitentrainingen
Hoe sport Irene in haar vrije tijd tijdens de coronacrisis?
Hoe zit het precies met het buitensporten?
Waarom is cardio zo belangrijk?
7 dingen die ik het liefst in mijn rustperiode doe
Yoga is goed voor lichaam en geest
Corona-update: Start van buitentrainingen, fitness nog gesloten
Terug naar het normale leven
Hoe fit ben jij op dit moment?
Focus op het WK en daarna mogelijk schaatsen op natuurijs
Corona-update: verlenging van de lockdown tot 2 maart
Baanrecord en Worldcup goud voor Irene Schouten
Recept: gezond bananenbrood
Corona-update: verlening lockdown t/m 9 februari
Mijn start van 2021: 5 weken in een schaatsbubbel
5 tips voor iedereen die in 2021 meer wil gaan sporten
Hoe mijn feestdagen eruit zien
Gesloten t/m 19 januari
Wat sporten doet voor je weerstand
Top 10 dingen die Irene Schouten stiekem minder leuk vindt
Mondkapjesplicht per 1 december
Groepslessen gaan weer van start!
Opnieuw een schaatsweekend voor Irene Schouten en fit tips voor alle thuiswerkers
3 alternatieven voor groepslessen
Nieuwste coronamaatregelen
Nederlands kampioen 3000m en 5000m
Veilig en verantwoord zonnen onder de zonnebank
Topsport in tijden van corona
Reserveren voor de fitness per direct verplicht
Corona-update: extra maatregelen Fitnessclub Helmond
3 positieve effecten van een sauna
Hard trainen in Duitsland voor...
Alles wat je moet weten over spierpijn
Corona-update: geen nieuwe maatregelen
Start schaatsseizoen voor Irene Schouten
Verminder rugpijn met deze 5 oefeningen
De haat-liefdeverhouding met Livigno
Sporten in tijden van corona
Zin in het nieuwe seizoen
Hoe kies je de groepsles die bij je past?
Terug op het ijs
Doe de gratis fitheidstest
Wij gaan trouwen
Zo blijf je gemotiveerd om te sporten in de zomer
Onze boot: opknappen en varen
3 redenen waarom je (nog) niet afvalt
Trainen in de sportschool
Fitnessclub Helmond open per 1 juli!
Wat tijdelijk niet sporten met je lichaam doet
Instructievideo: reserveren in de app
Antwoord op vragen van mijn volgers
Weer fit worden na de lockdown
Kamperen vs hotel? Mijn dilemma's!
Kom sporten in de tent!
Goed nieuws! Open per 1 juli!
5 tips voor buiten fitness
Update COVID-19
Contact met mijn lieve moeder
Wij sporten buiten!
Buiten groepslessen vanaf maandag 11 mei
Slapen in een hoogtetent
Update impact COVID-19
5 oefeningen voor een strakke buik
Work-out in de badkamer
Lesrooster livelessen
Work-out van Irene Schouten
HOW at home Fitnessclub Helmond
3 tips om gezonder te eten
Update impact COVID-19 Fitnessclub Helmond
Mijn ondernemers hart doet pijn
De beste oefeningen voor een thuisworkout
Corona Update: gesloten t/m 19 mei
Update maatregelen Coronavirus
Samen trainen maakt je sterker
Na de grote wedstrijd
Wat te doen bij een sportblessure?
Een dag uit het leven van Irene Schouten: voorbereiding op het WK
5 tips om fit te blijven
Gemotiveerd blijven, hoe doe je dat?
Wel of niet sporten als je verkouden bent? Doe de nekcheck!
Ruil jouw fitpoints in voor een JBL speaker
Wat een weken!
4 tips om niet aan te komen tijdens de feestdagen
Terugblik op een mooi jaar
Nieuw: de booty builder!
8 tips om spierpijn te voorkomen
Zaterdag 14 december Winterwandeling
Weer lekker een weekje thuis!
Tarieven vanaf 1 januari 2020 Helmond
Duizelig tijdens het sporten
Eindejaarsknaller!
Black Friday madness, ook voor Irene?
Wel of niet sporten als je moe bent?
Geplaatst voor de World Cup Mass Start en 5 km!
Bedrijfsfitness bij Fitnessclub Helmond
8 tips om je weerstand te verhogen
Wat staat er op de bucketlist van Irene Schouten?
Wat doet Irene Schouten ter ontspanning?
Is een sauna na het sporten de ideale combinatie?
Vragenronde met Irene Schouten!
Vind de perfecte sportschoen
Ruil fitpoints in voor Orangefit!
De 10 guilty pleasures van Irene Schouten
Gympass nu ook bij Fitnessclub Nederland!
Zorgeloos genieten van Brownies!
Terug in de tijd met Irene Schouten
Ziet jouw ochtendritueel er net zo uit als die van Irene Schouten?
Waarom meedoen met groepslessen?
Dag van de Vriendschap
Wat kun je het beste eten voor een training?
Wat is jullie favoriete vakantiebestemming?
Hoe blijf je fit op vakantie?
Lekker broodje hagelslag!
NK Skischans rennen
De Fitnessclub Nederland koffer!
Van fietswedstrijden naar de kermis!
Never skip legday
4 tips voor billen als Kim Kardashian!
Eerste fietswedstrijd van het jaar!
Laat die buikspieren branden!
Het belang van BBB tijdens mijn trainingen
BBB maand: sport 1 week gratis
Fitnessclub Nederland POWERLIFT EVENT
Geopend tijdens de paasdagen
Dans jezelf fit met aerobics!
Van vliegtuigmodus naar backpack modus
Met deze tips lukt het jou écht om 2 liter water per dag te drinken!
Het seizoen afgesloten met winst!
Twee keer winst op natuurijs
Bring a Friend Actie
Wanneer begin ik aan mijn summer body voor 2019?
Want er hangt liefde in de lucht!
Tweede wereldtitel Irene Schouten op massastart
Fitness dates
Hoe blijf jij fit tijdens je werk?
Oeps, alweer de groetjes uit Tenerife
Fitness wordt steeds populairder
Eerste overwinning van 2019 is een feit!
Op naar het NK afstanden
Ontbijt, de belangrijkste maaltijd van de dag
Trainingskamp in de zon
Tarieven per 1 jan 2019
Geopend op 5 december
Sport gratis tot 1 januari 2019!
Weekendje Japan🇯🇵
Wees sterker dan je excuses
Winnen en verliezen, het hoort erbij
De eerste marathonwedstrijd van het seizoen is een feit!
Top 50 smoesjes om niet naar de sportschool te gaan
Zumba - Halloween les
Spannende tijden
Update 'mijn lieve moeder'
Marcha Slegers Voedingsadvies
Nieuw: MyRide Bike
Nog een weekje en dan weer schaatsen
Een nieuwe sponsor, kermis en de Redbull 400
Wijziging openingstijden weekenden
Ruimte te huur
Yoga docent(e) gezocht
Training aanpassen op de zomerse temperaturen
Sport gratis tot september
Uit mijn comfortzone
De Fitnessclub Nederland app!
De airco werkt weer!
Heerlijk cruisen in mijn nieuwe Toyota C-HR
Aangepaste openingstijden zomerweekenden
Switch in carriere?
Mud & water challenge
Opnieuw trainen met de schaatsploeg en een trip naar Ibiza
Van Amerika naar Limburg
Nieuw: Fitpoints!
Geopend op Hemelvaartsdag
VIP bij Tiësto
Jouw mobiel voor mobiliteit
Geopend tijdens Koningsdag
Roadtrip door West-Amerika
Spinningles van Olympisch winnaar Irene Schouten
Neeee... vliegtuig gemist!
Gewichtheffen is goed voor het langetermijngeheugen
Core training
De laatste wedstrijd op nieuwe ijzers
Nog een weekendje schaatsen
De crosstrainer
Drinken tijdens het sporten is belangrijk
Trots op mijn roots!
Interview Irene Schouten
Sport 1 maand gratis
Thuis met een bronzen medaille op zak!
Yeah!
8x squashen + squashracket voor € 49,95
De spanning stijgt
Groetjes uit Korea
Counting down
Carnaval!
Voordelen van samen sporten
Stress! Paspoort weg…
Trainen tegen de stress
Rule 40!
Groetjes uit Tenerife
Een goede sporter denkt ook aan het nemen van rust
Goed begin van het nieuwe jaar!
Groepsles Yoga woensdagavond
Ik kon mijn zenuwen niet in bedwang houden
99,5% zeker!
Cardio of krachttraining?
Van de sneeuw naar de zon
Openingstijden feestdagen
Sport & Voeding
Gaat het niet zoals het moet, moet het maar zoals het gaat
Toerist in Calgary
NEXT STOP: CALGARY
Schrijf je nu in en sport gratis tot 1 januari 2018!
Goed begin van de dag: bananenbrood
De beste workout afspeellijsten
Samen naar de World Cup!
Drie world cup tickets in the pocket!
Weg met de najaarsdip
De eerste marathon is een feit!
De sauna's zijn gereed!
Zumba met als thema Halloween!
De kop is eraf
Spierpijn voorkomen en verhelpen
Gezonde notenrepen met chocolade
In Duitsland op weg naar de NK afstanden
Bijna weer schaatsen
Waarom een groepsles volgen?
Olympische Spelen '18 IK BEN ER NOG NIET
Nationale broer- en zussendag
Weer thuis…Voor even
Nieuwe wellnessfaciliteit... een sauna!
Ieder voor zich en toch samen
Het nut van rust
ETEN – TRAINEN –SLAPEN* *repeat
Van kermis in Wervershoof naar trainingskamp in Livigno
Topsporter/ huisvrouw
Mijn lieve moeder
IK GA BLOGGEN!
Fit tijdens de zomer!
Hardlopen op de loopband
2 augstus vriendendag
Ga jij deze zomer de challenge aan?
Sporten combineren met een druk leven
SCHAATSEN EN KERMIS; PRIMA COMBINATIE
Open dag Fitnessclub Helmond
Bedrijfsfitness bij ons op de club!
Feiten en fabels over het trainen van je bilspieren
Oktober is wellnessmaand
SPORTTALENT HANDBALSTER FEMKE JANSMA
Nieuw jaarabonnement voor tijdelijke stop
Heb je last van een herfstdip? Blijf in beweging!
Ruimte te huur 30 m2
5 oefeningen voor sterke rugspieren!
Black Friday actie 2022
Sporttalenten zusjes Jansma actief in Europa Cup
Sport tot 1 januari gratis
Tijdelijke stop
Werken bij
Veelgestelde vragen
Dansles
Contact
Monnickendam
Sporten
Fitness
Bedrijfsfitness
Fitness
Functionele training
Groepslessen
Body Shape
Boksen
Bootcamp
Connexus
Flow Yoga
Gentle Flow Yoga met Yin
Mindful Yin Yang Yoga
Pilates
Power Yoga
Relax Flow Yoga
Spinning
Total Body
Vario circuit/steps
Yin Yang Yoga
Yin Yoga
Zumba
Lesrooster
Reserveren
Wellness
Yoga door YogaWays
Tarieven
Inschrijven
Over ons
Algemene voorwaarden
App
Fitpoints
Fysiogroep Waterland
Huisregels
Nieuws
Sporttalent Stephanie Best
Dubbele Fitpoints in augustus
Oefeningen om thuis of op vakantie te doen
Gratis fitheidstest en persoonlijke begeleiding
Nieuwe digitale yogales
Tips om gemotiveerd te blijven in de zomer
WIN een cadeaubon voor een groente- en fruitpakket t.w.v. €20,-
De zomer komt eraan dus tijd voor actie!
Sporttalent Gert-Jan van Diepen
Feiten en Fabels over sport en voeding
Juni: Maand van de sport
Waarom een cooling-down goed voor je is
Sporttalent handbalster Eva Jansma
Terugblik op 5 fantastische jaren met Irene Schouten
Het trainen van de onderste buikspieren
In de lente je sportdoelen behalen!
Kom ook naar de presentatie van Irene Schouten
Meld je aan voor ons Fit in 6 weken programma
Sporttalent schermster Day de Wijn!
Sporttalenten in de club
Samen trainen in de sportschool
Terugblik op de Olympische Spelen
Hoe kom je van cellulite af?
Thomas Berge fit de zomer in!
Tips voor het voorkomen van onnodig snacken
5 keer schouderoefeningen met dumbbells
5 tips voor het maken van gezonde voedingskeuzes
Op naar de Olympische Spelen!
Kom langs tijdens de open dag op 30 januari!
We mogen weer open!
Sport en bewegen als essentiële dienstverlening!
Irene gaat naar de Olympische Winterspelen
Op naar een sportief 2022
Corona-update: aangepast programma t/m 14 januari
Een terugblik naar afgelopen jaar
Openingstijden feestdagen Fitnessclub Monnickendam
Op naar het Olympische Kwalificatietoernooi!
Voordelen van sporten in de ochtend
Tijdelijk geen stroom op 3 december
Op trainingskamp in Tenerife
Update coronamaatregelen: verlengd t/m 14 januari
Gezond afvallen, 3 tips van Irene!
5 tips voor een goede weerstand
Nieuwe coronamaatregelen: coronatoegangsbewijs
Ik kijk met trots terug op het NK-weekend
De 5 fitness podcast van het moment!
Voorbereid de zonnebank in!
Waar ik mijn ontspanning uit haal
6 keer waarom de sauna goed voor je is
Tijdelijke stop bij een jaarabonnement
Wat ik meeneem op trainingskamp in het buitenland!
Reserveren fitness vervalt per 25 september
Het recept voor pindakaas energieballen!
Voor de 8e keer op hoogtestage in Livigno
5x oefeningen voor goede bilspieren!
Sport dilemma’s van Irene
Open dag: 12 september!
Doe de gratis fitheidstest en ontvang een trainingsschema op maat
Naar welke landen ik heel graag heen zou willen!
5 tips voor trainen met warm weer!
Hoe ik de balans tussen sport en privé goed houd
Tips om het sporten leuk te houden
Hoe ik mijzelf motiveer!
5 tips voor een gezond boodschappen lijstje
Trainen om beter te schaatsen
Het belang van een goede warming-up
Voorkomen van spierpijn na het sporten
word nu lid en betaal geen inschrijfgeld!
Het leven gaat niet altijd over tulpen
Doe mee met de EK poule
Corona-update: groepslessen binnen weer mogelijk
Heeft Covid-19 invloed op mijn voorbereidingen op het nieuwe schaatsseizoen?
De fitness mag weer open Monnickendam
Waarom is planken goed voor je?
Trainingskamp op Tenerife
Het Fitnessclub Nederland Sportbord!
Mijn work-out tips voor het thuis trainen van de billen- en beenspieren!
6 goede oefeningen als je last hebt van een stijve nek
Wat inspireert mij om op hoog niveau te sporten?
Beste voeding voor en na een training
Openingstijden tijdens de paasdagen
Corona-update: Maatregelen verlengd tot en met 20 april, ruimere openingstijden buitentrainingen
Hoe sport Irene in haar vrije tijd tijdens de coronacrisis?
Hoe zit het precies met het buitensporten?
Waarom is cardio zo belangrijk?
7 dingen die ik het liefst in mijn rustperiode doe
Yoga is goed voor lichaam en geest
Corona-update: Start buitentrainingen, fitness gesloten
Terug naar het normale leven
Hoe fit ben jij op dit moment?
Focus op het WK en daarna mogelijk schaatsen op natuurijs
Corona-update: verlenging van de lockdown tot 2 maart
Baanrecord en Worldcup goud voor Irene Schouten
Recept: gezond bananenbrood
Corona-update: verlening lockdown t/m 9 februari
Mijn start van 2021: 5 weken in een schaatsbubbel
5 tips voor iedereen die in 2021 meer wil gaan sporten
Hoe mijn feestdagen eruit zien
CORONA UPDATE: gesloten t/m 19 januari
Wat sporten doet voor je weerstand
Top 10 dingen die Irene Schouten stiekem minder leuk vindt
Mondkapjesplicht per 1 december
Groepslessen gaan weer van start!
Opnieuw een schaatsweekend voor Irene Schouten en fit tips voor alle thuiswerkers
3 alternatieven voor groepslessen
Nieuwste coronamaatregelen
Nederlands kampioen 3000m en 5000m
Veilig en verantwoord zonnen onder de zonnebank
Topsport in tijden van corona
Reserveren voor de fitness verplicht vanaf 16 oktober
Corona-update: extra maatregelen
3 positieve effecten van een sauna
Hard trainen in Duitsland voor...
Alles wat je moet weten over spierpijn
Corona-update: geen nieuwe maatregelen
Corona-update: druktemeter fitness
Start schaatsseizoen voor Irene Schouten
Verminder rugpijn met deze 5 oefeningen
De haat-liefdeverhouding met Livigno
Sporten in tijden van corona
Reserveren voor de fitness vanaf donderdag 27 augustus 18:00 uur
Zin in het nieuwe seizoen
Hoe kies je de groepsles die bij je past?
Terug op het ijs
Doe de gratis fitheidstest
Wij gaan trouwen
Zo blijf je gemotiveerd om te sporten in de zomer
Onze boot: opknappen en varen
3 redenen waarom je (nog) niet afvalt
Trainen in de sportschool
Fitnessclub Monnickendam open per 1 juli!
Wat tijdelijk niet sporten met je lichaam doet
Instructievideo: reserveren in de app
Antwoord op vragen van mijn volgers
Weer fit worden na de lockdown
Kamperen vs hotel? Mijn dilemma's!
Kom buiten sporten in de tent!
Goed nieuws! Open per 1 juli!
5 tips voor buiten fitness
Update COVID-19
Contact met mijn lieve moeder
Wij sporten buiten!
Buiten groepslessen vanaf maandag 11 mei
Slapen in een hoogtetent
Update impact COVID-19
5 oefeningen voor een strakke buik
Work-out in de badkamer
Lesrooster livelessen
Work-out van Irene Schouten
3 tips om gezonder te eten
Update impact COVID-19 Fitnessclub Monnickendam
Mijn ondernemers hart doet pijn
De beste oefeningen voor een thuisworkout
Corona Update: gesloten t/m 19 mei
Update maatregelen Coronavirus
Samen trainen maakt je sterker
Na de grote wedstrijd
Wat te doen bij een sportblessure?
Een dag uit het leven van Irene Schouten: voorbereiding op het WK
5 tips om fit te blijven
Gemotiveerd blijven, hoe doe je dat?
Wel of niet sporten als je verkouden bent? Doe de nekcheck!
Ruil jouw fitpoints in voor een JBL speaker
Wat een weken!
4 tips om niet aan te komen tijdens de feestdagen
Terugblik op een mooi jaar
Nieuw: de booty builder!
8 tips om spierpijn te voorkomen
Zaterdag 14 december Winterwandeling
Weer lekker een weekje thuis!
Tarieven vanaf 1 januari 2020 Monnickendam
Duizelig tijdens het sporten
Eindejaarsknaller!
Black Friday madness, ook voor Irene?
Wel of niet sporten als je moe bent?
Geplaatst voor de World Cup Mass Start en 5 km!
Bedrijfsfitness bij Fitnessclub Monnickendam
8 tips om je weerstand te verhogen
Wat staat er op de bucketlist van Irene Schouten?
Wat doet Irene Schouten ter ontspanning?
Is een sauna na het sporten de ideale combinatie?
Vragenronde met Irene Schouten!
Vind de perfecte sportschoen
Ruil fitpoints in voor Orangefit!
Combi-abonnement: fitness en zwemmen!
De 10 guilty pleasures van Irene Schouten
Gympass nu ook bij Fitnessclub Nederland!
Zorgeloos genieten van Brownies!
Samenwerking met VV Monnickendam!
Terug in de tijd met Irene Schouten
Ziet jouw ochtendritueel er net zo uit als die van Irene Schouten?
Waarom meedoen met groepslessen?
Dag van de Vriendschap
Wat kun je het beste eten voor een training?
Wat is jullie favoriete vakantiebestemming?
Hoe blijf je fit op vakantie?
Lekker broodje hagelslag!
Verbeter jouw conditie!
NK Skischans rennen
De Fitnessclub Nederland koffer!
Van fietswedstrijden naar de kermis!
Never skip legday
Word de meest fitte versie van jezelf!
4 tips voor billen als Kim Kardashian!
Eerste fietswedstrijd van het jaar!
Maak gratis kennis met Yoga!
Nieuwe groepsles: Sunday Flow Yoga
Het belang van BBB tijdens mijn trainingen
NIEUW: groepsles Pump
BBB maand: sport 1 week gratis
Testen en trainen, we gaan het seizoen weer starten!
Fitnessclub Nederland POWERLIFT EVENT
Van vliegtuigmodus naar backpack modus
Met deze tips lukt het jou écht om 2 liter water per dag te drinken!
Het seizoen afgesloten met winst!
Twee keer winst op natuurijs
Bring a Friend Actie
Wanneer begin ik aan mijn summer body voor 2019?
Want er hangt liefde in de lucht!
Tweede wereldtitel Irene Schouten op massastart
Fitness dates
Hoe blijf jij fit tijdens je werk?
Extra groepsles spinning op de maandagavond
Oeps, alweer de groetjes uit Tenerife
Extra apparatuur is besteld!
Fitness wordt steeds populairder
Eerste overwinning van 2019 is een feit!
Op naar het NK afstanden
Ontbijt, de belangrijkste maaltijd van de dag
Spinning marathon 22 december
Trainingskamp in de zon
Tarieven per 1 jan 2019
Geopend op 5 december
Sport gratis tot 1 januari 2019!
Weekendje Japan🇯🇵
Wees sterker dan je excuses
Winnen en verliezen, het hoort erbij
Zwem voordelig bij Sportfondsenbad Monnickendam
De eerste marathonwedstrijd van het seizoen is een feit!
Extra groepsles Zumba vanaf 6 november
Top 50 smoesjes om niet naar de sportschool te gaan
Spannende tijden
Update 'mijn lieve moeder'
Nieuw: MyRide Bike
Nieuwe groepsles: Zumba!
Nog een weekje en dan weer schaatsen
YogoWays lesrooster weer volledig actief
Een nieuwe sponsor, kermis en de Redbull 400
Wijziging openingstijden weekenden
Vanaf 14 aug: nieuwe groepsles Boksen!
Fysiogroep Waterland
Training aanpassen op de zomerse temperaturen
Sport gratis tot september
Uit mijn comfortzone
Spinning-instructeur gezocht Monnickendam
De Fitnessclub Nederland app!
Heerlijk cruisen in mijn nieuwe Toyota C-HR
Vacature: Fitnesscoach
Aangepaste openingstijden zomerweekenden
Switch in carriere?
Extra groepsles Body Shape!
We zijn geopend!
Opnieuw trainen met de schaatsploeg en een trip naar Ibiza
Samenwerking met YogaWays
Groepslessenrooster is bekend!
Levering nieuwe apparatuur
Wij gaan 1 juni open!
Van Amerika naar Limburg
We zijn op zoek naar jou!
Nieuw: Fitpoints!
VIP bij Tiësto
De club wordt verbouwd!
Collega's gezocht!
Sporttas cadeau!
Sportcentrum Monnickendam wordt Fitnessclub Monnickendam!
Geopend tijdens Koningsdag
Geopend tijdens het paasweekend
Openingstijden feestdagen
Open dag Fitnessclub Monnickendam
Bedrijfsfitness bij ons op de club!
Feiten en fabels over het trainen van je bilspieren
Oktober is wellnessmaand
SPORTTALENT HANDBALSTER FEMKE JANSMA
Nieuw jaarabonnement voor tijdelijke stop
Heb je last van een herfstdip? Blijf in beweging!
5 oefeningen voor sterke rugspieren!
Black Friday actie 2022
Sporttalenten zusjes Jansma actief in Europa Cup
Sport tot 1 januari gratis
Tijdelijke stop
Werken bij
Veelgestelde vragen
Contact
Schagen
Sporten
Fitness
Bedrijfsfitness
eGym
Fitness
Functionele training
Groepslessen
Body Balance
Body Pump
Bootcamp
Combi Kracht
Combi Spinning
Easy Flow Yoga
Essentrics
Functional
SH'BAM
Spinning
Total Body Workout
XCore
Yin Yoga
Zumba
Lesrooster
Reserveren
Wellness
Tarieven
Inschrijven
Over ons
Algemene voorwaarden
App
Fitpoints
Huisregels
Nieuws
Sporttalent Stephanie Best
Dubbele Fitpoints in augustus
Oefeningen om thuis of op vakantie te doen
Gratis fitheidstest en persoonlijke begeleiding
Nieuwe digitale yogales
Tips om gemotiveerd te blijven in de zomer
WIN een cadeaubon voor een groente- en fruitpakket t.w.v. €20,-
De zomer komt eraan dus tijd voor actie!
Sporttalent Gert-Jan van Diepen
Feiten en Fabels over sport en voeding
Juni: Maand van de sport
Waarom een cooling-down goed voor je is
Nieuwe spinningfietsen op de club
Sporttalent handbalster Eva Jansma
Terugblik op 5 fantastische jaren met Irene Schouten
Het trainen van de onderste buikspieren
In de lente je sportdoelen behalen!
Meld je aan: Fit in 6 weken programma
Kom ook naar de presentatie van Irene Schouten
Sporttalent schermster Day de Wijn!
Sporttalenten in de club
Samen trainen in de sportschool
Terugblik op de Olympische Spelen
Hoe kom je van cellulite af?
Thomas Berge fit de zomer in!
Tips voor het voorkomen van onnodig snacken
5 keer schouderoefeningen met dumbbells
5 tips voor het maken van gezonde voedingskeuzes
Op naar de Olympische Spelen!
Kom langs tijdens de open dag op 30 januari!
We mogen weer open!
Sport en bewegen als essentiële dienstverlening!
Irene gaat naar de Olympische Winterspelen
Op naar een sportief 2022
Corona-update: aangepast programma t/m 14 januari
Een terugblik naar afgelopen jaar
Openingstijden Fitnessclub Schagen
Op naar het Olympische Kwalificatietoernooi!
Voordelen van sporten in de ochtend
Op trainingskamp in Tenerife
Coronamaatregelen t/m 14 januari
Gezond afvallen, 3 tips van Irene!
5 tips voor een goede weerstand
Nieuwe coronamaatregelen: coronatoegangsbewijs
Ik kijk met trots terug op het NK-weekend
De 5 fitness podcast van het moment!
Voorbereid de zonnebank in!
Waar ik mijn ontspanning uit haal
Nieuw in Fitnessclub Schagen: XCORE
6 keer waarom de sauna goed voor je is
Tijdelijke stop bij een jaarabonnement
Wat ik meeneem op trainingskamp in het buitenland!
Het recept voor pindakaas energieballen!
Maandagochtend Body Pump
Voor de 8e keer op hoogtestage in Livigno
5x oefeningen voor goede bilspieren!
Sport dilemma’s van Irene
Open dag actie verlengd tot 1 oktober
Doe de gratis fitheidstest en ontvang een trainingsschema op maat
Naar welke landen ik heel graag heen zou willen!
5 tips voor trainen met warm weer!
Hoe ik de balans tussen sport en privé goed houd
Tips om het sporten leuk te houden
Hoe ik mijzelf motiveer!
5 tips voor een gezond boodschappen lijstje
Trainen om beter te schaatsen
Het belang van een goede warming-up
Voorkomen van spierpijn na het sporten
word nu lid en betaal geen inschrijfgeld!
Het leven gaat niet altijd over tulpen
Doe jij mee met de EK poule?
Corona-update: groepslessen binnen weer mogelijk
Heeft Covid-19 invloed op mijn voorbereidingen op het nieuwe schaatsseizoen?
De fitness mag weer open Schagen
Waarom is planken goed voor je?
Vacature Body Balance instructeur
Vacature Yoga docent(e)
Trainingskamp op Tenerife
Het Fitnessclub Nederland Sportbord!
Mijn work-out tips voor het thuis trainen van de billen- en beenspieren!
6 goede oefeningen als je last hebt van een stijve nek
Wat inspireert mij om op hoog niveau te sporten?
Beste voeding voor en na een training
Openingstijden tijdens de paasdagen
Corona-update: Maatregelen verlengd tm 20 april, ruimere openingstijden buitentrainingen
Hoe sport Irene in haar vrije tijd tijdens de coronacrisis?
Hoe zit het precies met het buitensporten?
Waarom is cardio zo belangrijk?
7 dingen die ik het liefst in mijn rustperiode doe
Yoga is goed voor lichaam en geest
Corona-update: Start van buitentrainingen, fitness nog gesloten
Terug naar het normale leven
Hoe fit ben jij op dit moment?
Focus op het WK en daarna mogelijk schaatsen op natuurijs
Corona-update: verlenging van de lockdown tot 2 maart
Baanrecord en Worldcup goud voor Irene Schouten
Recept: gezond bananenbrood
Corona-update: verlening lockdown t/m 9 februari
Mijn start van 2021: 5 weken in een schaatsbubbel
5 tips voor iedereen die in 2021 meer wil gaan sporten
Hoe mijn feestdagen eruit zien
CORONA UPDATE: gesloten t/m 19 januari
Wat sporten doet voor je weerstand
Top 10 dingen die Irene Schouten stiekem minder leuk vindt
Mondkapjesplicht per 1 december
Groepslessen gaan weer van start!
Opnieuw een schaatsweekend voor Irene Schouten en fit tips voor alle thuiswerkers
3 alternatieven voor groepslessen
Nieuwste coronamaatregelen
Nederlands kampioen 3000m en 5000m
Wijziging openingstijden per 2 november
Sport een maand lang gratis in onze eGym
Veilig en verantwoord zonnen onder de zonnebank
Topsport in tijden van corona
Reserveren voor de fitness per direct verplicht
Corona-update: extra maatregelen
3 positieve effecten van een sauna
Hard trainen in Duitsland voor...
Alles wat je moet weten over spierpijn
Corona-update: geen nieuwe maatregelen
Start schaatsseizoen voor Irene Schouten
Verminder rugpijn met deze 5 oefeningen
De haat-liefdeverhouding met Livigno
Sporten in tijden van corona
Zin in het nieuwe seizoen
Hoe kies je de groepsles die bij je past?
Terug op het ijs
Doe de gratis fitheidstest
Wij gaan trouwen
Zo blijf je gemotiveerd om te sporten in de zomer
Nieuwe collega's gezocht
Onze boot: opknappen en varen
3 redenen waarom je (nog) niet afvalt
Trainen in de sportschool
Fitnessclub Schagen open per 1 juli!
Wat tijdelijk niet sporten met je lichaam doet
Instructievideo: reserveren in de app
Antwoord op vragen van mijn volgers
Weer fit worden na de lockdown
Kamperen vs hotel? Mijn dilemma's!
Buiten sporten tot 1 juli
Goed nieuws! Open per 1 juli!
5 tips voor buiten fitness
Update maatregelen omtrent COVID-19
Contact met mijn lieve moeder
Wij sporten buiten!
Buiten groepslessen vanaf maandag 11 mei
Slapen in een hoogtetent
Update impact COVID-19
5 oefeningen voor een strakke buik
Work-out in de badkamer
Lesrooster livelessen
Work-out van Irene Schouten
3 tips om gezonder te eten
Update impact COVID-19 Fitnessclub Schagen
Mijn ondernemers hart doet pijn
De beste oefeningen voor een thuisworkout
Corona Update: gesloten t/m 19 mei
Update maatregelen Coronavirus
Samen trainen maakt je sterker
Na de grote wedstrijd
Wat te doen bij een sportblessure?
Een dag uit het leven van Irene Schouten: voorbereiding op het WK
5 tips om fit te blijven
Ruimte 16m2 te huur
Gemotiveerd blijven, hoe doe je dat?
Wel of niet sporten als je verkouden bent? Doe de nekcheck!
Ruil jouw fitpoints in voor een JBL speaker
Wat een weken!
4 tips om niet aan te komen tijdens de feestdagen
Terugblik op een mooi jaar
Nieuw: de booty builder!
8 tips om spierpijn te voorkomen
Zaterdag 14 december Winterwandeling
Weer lekker een weekje thuis!
Tarieven vanaf 1 januari 2020 Schagen
Duizelig tijdens het sporten
Eindejaarsknaller!
Black Friday madness, ook voor Irene?
Wel of niet sporten als je moe bent?
Geplaatst voor de World Cup Mass Start en 5 km!
Bedrijfsfitness bij Fitnessclub Schagen
8 tips om je weerstand te verhogen
Wat staat er op de bucketlist van Irene Schouten?
Wat doet Irene Schouten ter ontspanning?
Is een sauna na het sporten de ideale combinatie?
Vragenronde met Irene Schouten!
Vind de perfecte sportschoen
De 10 guilty pleasures van Irene Schouten
Gympass nu ook bij Fitnessclub Nederland!
Zorgeloos genieten van Brownies!
Terug in de tijd met Irene Schouten
Spinning-instructeur gezocht!
Ziet jouw ochtendritueel er net zo uit als die van Irene Schouten?
Waarom meedoen met groepslessen?
Dag van de Vriendschap
Wat kun je het beste eten voor een training?
Wat is jullie favoriete vakantiebestemming?
Hoe blijf je fit op vakantie?
Lekker broodje hagelslag!
Verbeter jouw conditie!
NK Skischans rennen
De Fitnessclub Nederland koffer!
Van fietswedstrijden naar de kermis!
Never skip legday
Word de meest fitte versie van jezelf!
4 tips voor billen als Kim Kardashian!
Eerste fietswedstrijd van het jaar!
Laat die buikspieren branden!
Het belang van BBB tijdens mijn trainingen
BBB maand: sport 1 week gratis
Fitnessclub Nederland POWERLIFT EVENT
Van vliegtuigmodus naar backpack modus
Met deze tips lukt het jou écht om 2 liter water per dag te drinken!
Het seizoen afgesloten met winst!
Extra groepsles Total Body Workout
Twee keer winst op natuurijs
Bring a Friend Actie
Wanneer begin ik aan mijn summer body voor 2019?
Want er hangt liefde in de lucht!
Tweede wereldtitel Irene Schouten op massastart
Fitness dates
Hoe blijf jij fit tijdens je werk?
Oeps, alweer de groetjes uit Tenerife
Fitness wordt steeds populairder
Eerste overwinning van 2019 is een feit!
Op naar het NK afstanden
Ontbijt, de belangrijkste maaltijd van de dag
Trainingskamp in de zon
Tarieven per 1 jan 2019
Geopend op 5 december
Sport gratis tot 1 januari 2019!
Weekendje Japan🇯🇵
Wees sterker dan je excuses
Winnen en verliezen, het hoort erbij
De eerste marathonwedstrijd van het seizoen is een feit!
Top 50 smoesjes om niet naar de sportschool te gaan
Spannende tijden
Nieuwe groepsles: Vinyasa Yoga!
Update 'mijn lieve moeder'
Nieuw: MyRide Bike
Nog een weekje en dan weer schaatsen
Een nieuwe sponsor, kermis en de Redbull 400
Wijziging openingstijden weekenden
Training aanpassen op de zomerse temperaturen
Sport gratis tot september
Uit mijn comfortzone
De Fitnessclub Nederland app!
Heerlijk cruisen in mijn nieuwe Toyota C-HR
Aangepaste openingstijden zomerweekenden
Gratis E-gym voor nieuwe leden!
Switch in carriere?
Mud & water challenge
Opnieuw trainen met de schaatsploeg en een trip naar Ibiza
Vanaf 1 juni aangepast rooster
Van Amerika naar Limburg
Nieuw: Fitpoints!
Geopend op Hemelvaartsdag
VIP bij Tiësto
Jouw mobiel voor mobiliteit
Maandagavond Body Pump!
Geopend tijdens Koningsdag
Roadtrip door West-Amerika
Spinningles van Olympisch winnaar Irene Schouten
Nieuwe personal trainer: Rogier
Neeee... vliegtuig gemist!
Gewichtheffen is goed voor het langetermijngeheugen
Core training
De laatste wedstrijd op nieuwe ijzers
Geopend tijdens het paasweekend
Nog een weekendje schaatsen
De crosstrainer
Drinken tijdens het sporten is belangrijk
Trots op mijn roots!
Geopend tijdens Paasvee
Interview Irene Schouten
Sport 1 maand gratis
Thuis met een bronzen medaille op zak!
Yeah!
De spanning stijgt
Groetjes uit Korea
Counting down
Voordelen van samen sporten
Stress! Paspoort weg…
Trainen tegen de stress
Rule 40!
Groetjes uit Tenerife
Een goede sporter denkt ook aan het nemen van rust
Goed begin van het nieuwe jaar!
Ik kon mijn zenuwen niet in bedwang houden
99,5% zeker!
Cardio of krachttraining?
Van de sneeuw naar de zon
Openingstijden feestdagen
Sport & Voeding
Gaat het niet zoals het moet, moet het maar zoals het gaat
Toerist in Calgary
NEXT STOP: CALGARY
Spinning/sport marathon
Fitnessclub Schagen trakteert op 15 minuten zon!
Schrijf je nu in en sport gratis tot 1 januari 2018!
Goed begin van de dag: bananenbrood
De beste workout afspeellijsten
Samen naar de World Cup!
Drie world cup tickets in the pocket!
Weg met de najaarsdip
De eerste marathon is een feit!
De kop is eraf
Spierpijn voorkomen en verhelpen
Gezonde notenrepen met chocolade
Extra Functional training!
In Duitsland op weg naar de NK afstanden
Lancering Les Mills groepslessen 8 okt
Bijna weer schaatsen
Waarom een groepsles volgen?
Olympische Spelen '18 IK BEN ER NOG NIET
Nationale broer- en zussendag
Weer thuis…Voor even
Ieder voor zich en toch samen
Het nut van rust
ETEN – TRAINEN –SLAPEN* *repeat
Van kermis in Wervershoof naar trainingskamp in Livigno
Altijd 10% korting bij Intersport Schagen
Topsporter/ huisvrouw
Mijn lieve moeder
IK GA BLOGGEN!
Fit tijdens de zomer!
Hardlopen op de loopband
2 augstus vriendendag
Sporten combineren met een druk leven
SCHAATSEN EN KERMIS; PRIMA COMBINATIE
Open dag Fitnessclub Schagen
Bedrijfsfitness bij ons op de club!
Feiten en fabels over het trainen van je bilspieren
Oktober is wellnessmaand
Binnenkort nieuwe spinningfietsen
SPORTTALENT HANDBALSTER FEMKE JANSMA
Nieuw jaarabonnement voor tijdelijke stop
Heb je last van een herfstdip? Blijf in beweging!
Ruimte te huur 16m2
5 oefeningen voor sterke rugspieren!
Black Friday actie 2022
Sporttalenten zusjes Jansma actief in Europa Cup
Sport tot 1 januari gratis
Tijdelijke stop
Veelgestelde vragen
Werken bij
Contact
Bedankt
Tiel
Sporten
Fitness
Bedrijfsfitness
Fitness
Personal training
Functionele training
Groepslessen
BBB
Body Shape
Bootcamp
BRN
Buikspierkwartier
Circuit Fitness
Dance
Kickboxing
Pilates
Pump
Spinning
Spinning Endurance
Strong
X-Core
Yoga
Zumba
Zumba Toning
Lesrooster
Zwemmen bij Aqua Vita
Tarieven
Inschrijven
Over ons
Algemene voorwaarden
App
Fitpoints
Huisregels
Nieuws
Sporttalent Stephanie Best
Dubbele Fitpoints in augustus
Oefeningen om thuis of op vakantie te doen
Gratis fitheidstest en persoonlijke begeleiding
Nieuwe digitale yogales
Tips om gemotiveerd te blijven in de zomer
WIN een cadeaubon voor een groente- en fruitpakket t.w.v. €20,-
De zomer komt eraan dus tijd voor actie!
Sporttalent Gert-Jan van Diepen
Feiten en Fabels over sport en voeding
Juni: Maand van de sport
Waarom een cooling-down goed voor je is
Sporttalent handbalster Eva Jansma
Terugblik op 5 fantastische jaren met Irene Schouten
Het trainen van de onderste buikspieren
In de lente je sportdoelen behalen!
Kom ook naar de presentatie van Irene Schouten
Meld je aan voor ons Fit in 6 weken programma
Sporttalent schermster Day de Wijn!
Sporttalenten in de club
Samen trainen in de sportschool
Terugblik op de Olympische Spelen
Hoe kom je van cellulite af?
Thomas Berge fit de zomer in!
Tips voor het voorkomen van onnodig snacken
5 keer schouderoefeningen met dumbbells
5 tips voor het maken van gezonde voedingskeuzes
Op naar de Olympische Spelen!
Kom langs tijdens de open dag op 30 januari!
We mogen weer open!
Sport thuis met HOW@HOME
Sport en bewegen als essentiële dienstverlening!
Irene gaat naar de Olympische Winterspelen
Op naar een sportief 2022
Corona-update: aangepast programma t/m 14 januari
Een terugblik naar afgelopen jaar
Openingstijden feestdagen Fitnessclub Tiel
Op naar het Olympische Kwalificatietoernooi!
Voordelen van sporten in de ochtend
Op trainingskamp in Tenerife
Nieuwe coronamaatregelen verlengd t/m 14 januari
Gezond afvallen, 3 tips van Irene!
5 tips voor een goede weerstand
Nieuwe coronamaatregelen: coronatoegangsbewijs
Ik kijk met trots terug op het NK-weekend
Nieuwe locatie groepslessen
De 5 fitness podcast van het moment!
Voorbereid de zonnebank in!
Waar ik mijn ontspanning uit haal
Vacature Teamleider Fitnessclub Tiel (20 - 40 uur)
Tijdelijke stop bij een jaarabonnement
Wat ik meeneem op trainingskamp in het buitenland!
Reserveren fitness vervalt per 25 september
Het recept voor pindakaas energieballen!
Voor de 8e keer op hoogtestage in Livigno
5x oefeningen voor goede bilspieren!
Sport dilemma’s van Irene
Open dag: 12 september!
Doe de gratis fitheidstest en ontvang een trainingsschema op maat
Naar welke landen ik heel graag heen zou willen!
5 tips voor trainen met warm weer!
Hoe ik de balans tussen sport en privé goed houd
Tips om het sporten leuk te houden
Hoe ik mijzelf motiveer!
5 tips voor een gezond boodschappen lijstje
Trainen om beter te schaatsen
Het belang van een goede warming-up
Voorkomen van spierpijn na het sporten
word nu lid en betaal geen inschrijfgeld!
Het leven gaat niet altijd over tulpen
Doe mee met de EK poule
Update: groepslessen binnen weer mogelijk
Heeft Covid-19 invloed op mijn voorbereidingen op het nieuwe schaatsseizoen?
De fitness mag weer open Tiel
Waarom is planken goed voor je?
Trainingskamp op Tenerife
Het Fitnessclub Nederland Sportbord!
Mijn work-out tips voor het thuis trainen van de billen- en beenspieren!
6 goede oefeningen als je last hebt van een stijve nek
Wat inspireert mij om op hoog niveau te sporten?
Beste voeding voor en na een training
Openingstijden tijdens de paasdagen
Coronaupdate: Maatregelen verlengd tot 21 april, ruimere openingstijden buitentrainingen
Hoe sport Irene in haar vrije tijd tijdens de coronacrisis?
Hoe zit het precies met het buitensporten?
Waarom is cardio zo belangrijk?
7 dingen die ik het liefst in mijn rustperiode doe
Yoga is goed voor lichaam en geest
Coronaupdate: Start buitentrainingen, fitness nog gesloten
Terug naar het normale leven
Hoe fit ben jij op dit moment?
Focus op het WK en daarna mogelijk schaatsen op natuurijs
Corona-update: verlenging lockdown tot 2 maart
Baanrecord en Worldcup goud voor Irene Schouten
Recept: gezond bananenbrood
Corona-update: verlening lockdown t/m 9 februari
Mijn start van 2021: 5 weken in een schaatsbubbel
5 tips voor iedereen die in 2021 meer wil gaan sporten
Hoe mijn feestdagen eruit zien
CORONA UPDATE: gesloten t/m 19 januari
Wat sporten doet voor je weerstand
Top 10 dingen die Irene Schouten stiekem minder leuk vindt
Mondkapjesplicht per 1 december
Groepslessen gaan weer van start!
Opnieuw een schaatsweekend voor Irene Schouten en fit tips voor alle thuiswerkers
3 alternatieven voor groepslessen
Nieuwste coronamaatregelen
Nederlands kampioen 3000m en 5000m
Topsport in tijden van corona
Reserveren voor de fitness verplicht vanaf 16 oktober
Corona-update: extra maatregelen Fitnessclub Tiel
Druktemeter fitnessruimtes
Hard trainen in Duitsland voor...
Nieuwe groepsles: X-Core
Alles wat je moet weten over spierpijn
Corona-update: geen nieuwe maatregelen
Start schaatsseizoen voor Irene Schouten
Verminder rugpijn met deze 5 oefeningen
De haat-liefdeverhouding met Livigno
Sporten in tijden van corona
Zin in het nieuwe seizoen
Hoe kies je de groepsles die bij je past?
Terug op het ijs
Doe de gratis fitheidstest
Wij gaan trouwen
Zo blijf je gemotiveerd om te sporten in de zomer
Onze boot: opknappen en varen
3 redenen waarom je (nog) niet afvalt
Trainen in de sportschool
Fitnessclub Tiel open per 1 juli!
Wat tijdelijk niet sporten met je lichaam doet
Instructievideo: reserveren in de app
Antwoord op vragen van mijn volgers
Weer fit worden na de lockdown
Kamperen vs hotel? Mijn dilemma's!
Kom sporten in de tent!
Goed nieuws! Open per 1 juli!
5 tips voor buiten fitness
Update COVID-19
Contact met mijn lieve moeder
Wij sporten buiten!
Buiten groepslessen vanaf maandag 11 mei
Slapen in een hoogtetent
Update impact COVID-19
5 oefeningen voor een strakke buik
Work-out in de badkamer
Lesrooster livelessen
Work-out van Irene Schouten
3 tips om gezonder te eten
Update impact COVID-19 Fitnessclub Tiel
Mijn ondernemers hart doet pijn
De beste oefeningen voor een thuisworkout
Corona Update: gesloten t/m 19 mei
Update maatregelen Coronavirus
Samen trainen maakt je sterker
Na de grote wedstrijd
Wat te doen bij een sportblessure?
Een dag uit het leven van Irene Schouten: voorbereiding op het WK
5 tips om fit te blijven
Gemotiveerd blijven, hoe doe je dat?
Wel of niet sporten als je verkouden bent? Doe de nekcheck!
Ruil jouw fitpoints in voor een JBL speaker
Wat een weken!
4 tips om niet aan te komen tijdens de feestdagen
Terugblik op een mooi jaar
Nieuw: de booty builder!
8 tips om spierpijn te voorkomen
Zaterdag 14 december Winterwandeling
Weer lekker een weekje thuis!
Tarieven vanaf 1 januari 2020 Tiel
Duizelig tijdens het sporten
Eindejaarsknaller!
Black Friday madness, ook voor Irene?
Wel of niet sporten als je moe bent?
Geplaatst voor de World Cup Mass Start en 5 km!
Bedrijfsfitness bij Fitnessclub Tiel
8 tips om je weerstand te verhogen
Vacature: Fitnesscoach (10 uur per week)
Wat staat er op de bucketlist van Irene Schouten?
Wat doet Irene Schouten ter ontspanning?
Extra Spinningles zondagochtend!
Vragenronde met Irene Schouten!
Vind de perfecte sportschoen
Ruil fitpoints in voor Orangefit!
De 10 guilty pleasures van Irene Schouten
Update groepslessenzaal
Osteopathie bij ToThePoint
Gympass nu ook bij Fitnessclub Nederland!
Zorgeloos genieten van Brownies!
Terug in de tijd met Irene Schouten
Ziet jouw ochtendritueel er net zo uit als die van Irene Schouten?
Waarom meedoen met groepslessen?
Dag van de Vriendschap
Wat kun je het beste eten voor een training?
Wat is jullie favoriete vakantiebestemming?
Hoe blijf je fit op vakantie?
Lekker broodje hagelslag!
Verbeter jouw conditie!
Gratis sporten tot september
NK Skischans rennen
De Fitnessclub Nederland koffer!
Fiets Tour Tocht - zondag 30 juni
Van fietswedstrijden naar de kermis!
Never skip legday
Word de meest fitte versie van jezelf!
4 tips voor billen als Kim Kardashian!
Eerste fietswedstrijd van het jaar!
Laat die buikspieren branden!
Het belang van BBB tijdens mijn trainingen
BBB maand: sport 1 week gratis
Testen en trainen, we gaan het seizoen weer starten!
Fitnessclub Nederland POWERLIFT EVENT
Van vliegtuigmodus naar backpack modus
Extra groepsles spinning op de woensdagochtend
Met deze tips lukt het jou écht om 2 liter water per dag te drinken!
Het seizoen afgesloten met winst!
Twee keer winst op natuurijs
Bring a Friend Actie
Wanneer begin ik aan mijn summer body voor 2019?
Want er hangt liefde in de lucht!
Nieuwe groepsles: Pound
Extra groeples spinning op de zaterdagochtend
Tweede wereldtitel Irene Schouten op massastart
Zie jij door de bomen het bos niet meer?
Fitness dates
Hoe blijf jij fit tijdens je werk?
Verplaatsing locatie groepslessen
Extra apparatuur wordt volgende week geleverd!
Oeps, alweer de groetjes uit Tenerife
Hoe vitaal ben jij?
Fitness wordt steeds populairder
Eerste overwinning van 2019 is een feit!
Op naar het NK afstanden
De extra apparatuur is geleverd!
Spinning op de zondagochtend
Ontbijt, de belangrijkste maaltijd van de dag
Trainingskamp in de zon
Korting bij Beauty Licious Vitaal
Tarieven per 1 jan 2019
Geopend op 5 december
Sport gratis tot 1 januari 2019!
Weekendje Japan🇯🇵
Wees sterker dan je excuses
Combinatie abonnement: sporten en zwemmen
Winnen en verliezen, het hoort erbij
De eerste marathonwedstrijd van het seizoen is een feit!
Top 50 smoesjes om niet naar de sportschool te gaan
Extra apparatuur!
Spannende tijden
Update 'mijn lieve moeder'
Nieuw: MyRide Bike
Nog een weekje en dan weer schaatsen
Een nieuwe sponsor, kermis en de Redbull 400
Wijziging openingstijden weekenden
Training aanpassen op de zomerse temperaturen
Uit mijn comfortzone
De Fitnessclub Nederland app!
Spinninginstructeur gezocht!
Heerlijk cruisen in mijn nieuwe Toyota C-HR
Aangepaste openingstijden zomerweekenden
Switch in carriere?
Winnaar Dutch Fitness Awards!
Mud & water challenge
Opnieuw trainen met de schaatsploeg en een trip naar Ibiza
Van Amerika naar Limburg
Nieuw: Fitpoints!
Geopend op Hemelvaartsdag
Body Shape op de woensdagochtend!
VIP bij Tiësto
Jouw mobiel voor mobiliteit
Geopend tijdens Koningsdag
Roadtrip door West-Amerika
Spinningles van Olympisch winnaar Irene Schouten
Neeee... vliegtuig gemist!
Gewichtheffen is goed voor het langetermijngeheugen
Core training
De laatste wedstrijd op nieuwe ijzers
Geopend tijdens het paasweekend
Nog een weekendje schaatsen
De crosstrainer
Drinken tijdens het sporten is belangrijk
Trots op mijn roots!
Interview Irene Schouten
Sport 1 maand gratis
Thuis met een bronzen medaille op zak!
Yeah!
Doe gratis mee met Yoga!
De spanning stijgt
Groetjes uit Korea
Counting down
Geopend tijdens carnaval
Voordelen van samen sporten
Stress! Paspoort weg…
Trainen tegen de stress
Rule 40!
Groetjes uit Tenerife
Een goede sporter denkt ook aan het nemen van rust
Spinning marathon
Goed begin van het nieuwe jaar!
Ik kon mijn zenuwen niet in bedwang houden
99,5% zeker!
Cardio of krachttraining?
Van de sneeuw naar de zon
Openingstijden feestdagen
Sport & Voeding
Gaat het niet zoals het moet, moet het maar zoals het gaat
Toerist in Calgary
Gezocht: Body Shape instructeur
Extra lesuur spinning!
NEXT STOP: CALGARY
Schrijf je nu in en sport gratis tot 1 januari 2018!
Goed begin van de dag: bananenbrood
De beste workout afspeellijsten
Samen naar de World Cup!
Vanaf 5 uur geopend!
Drie world cup tickets in the pocket!
Weg met de najaarsdip
De eerste marathon is een feit!
De kop is eraf
Spierpijn voorkomen en verhelpen
Gezonde notenrepen met chocolade
In Duitsland op weg naar de NK afstanden
Verbouwing en extra apparatuur!
Bijna weer schaatsen
Waarom een groepsles volgen?
Olympische Spelen '18 IK BEN ER NOG NIET
Nationale broer- en zussendag
Weer thuis…Voor even
Ieder voor zich en toch samen
Het nut van rust
ETEN – TRAINEN –SLAPEN* *repeat
Van kermis in Wervershoof naar trainingskamp in Livigno
Topsporter/ huisvrouw
Mijn lieve moeder
IK GA BLOGGEN!
Fit tijdens de zomer!
Hardlopen op de loopband
2 augstus vriendendag
Sporten combineren met een druk leven
SCHAATSEN EN KERMIS; PRIMA COMBINATIE
Bedrijfsfitness bij ons op de club!
Open dag Fitnessclub Tiel
Feiten en fabels over het trainen van je bilspieren
Oktober is wellnessmaand
SPORTTALENT HANDBALSTER FEMKE JANSMA
Nieuw jaarabonnement voor tijdelijke stop
Heb je last van een herfstdip? Blijf in beweging!
5 oefeningen voor sterke rugspieren!
Black Friday actie 2022
Sporttalenten zusjes Jansma actief in Europa Cup
Sport tot 1 januari gratis
Tijdelijke stop
Werken bij
Veelgestelde vragen
Fysio To The Point Therapie
Contact
Bedankt
Vught
Sporten
Fitness
Bedrijfsfitness
Fitness
Personal training
Functionele training
Groepslessen
Body Balance
Body Combat
Body Form
Body Pump
Body Vive
Connexus
Pilates
RPM
XCO
Lesrooster
Reserveren
Wellness
Tarieven
Inschrijven
Over ons
Algemene voorwaarden
App
Fitpoints
Huisregels
Nieuws
Sporttalent Stephanie Best
Dubbele Fitpoints in augustus
Oefeningen om thuis of op vakantie te doen
Gratis fitheidstest en persoonlijke begeleiding
Nieuwe digitale yogales
Tips om gemotiveerd te blijven in de zomer
WIN een cadeaubon voor een groente- en fruitpakket t.w.v. €20,-
De zomer komt eraan dus tijd voor actie!
Sporttalent Gert-Jan van Diepen
Feiten en Fabels over sport en voeding
Juni: Maand van de sport
Waarom een cooling-down goed voor je is
Sporttalent handbalster Eva Jansma
Terugblik op 5 fantastische jaren met Irene Schouten
Het trainen van de onderste buikspieren
In de lente je sportdoelen behalen!
Kom ook naar de presentatie van Irene Schouten
Meld je aan voor ons Fit in 6 weken programma
Sporttalent schermster Day de Wijn!
Sporttalenten in de club
Samen trainen in de sportschool
Terugblik op de Olympische Spelen
Hoe kom je van cellulite af?
Thomas Berge fit de zomer in!
Tips voor het voorkomen van onnodig snacken
5 keer schouderoefeningen met dumbbells
5 tips voor het maken van gezonde voedingskeuzes
Op naar de Olympische Spelen!
Kom langs tijdens de open dag op 30 januari!
We mogen weer open!
Thuis sporten met HOW@HOME
Sport en bewegen als essentiële dienstverlening!
Irene gaat naar de Olympische Winterspelen
Op naar een sportief 2022
Corona-update: aangepast programma tot en met 14 januari
Een terugblik naar afgelopen jaar
Openingstijden Fitnessclub Vught
Op naar het Olympische Kwalificatietoernooi!
Voordelen van sporten in de ochtend
Op trainingskamp in Tenerife
Update coronamaatregelen: verlengd t/m 14 januari
Gezond afvallen, 3 tips van Irene!
5 tips voor een goede weerstand
Nieuwe coronamaatregelen: coronatoegangsbewijs
Ik kijk met trots terug op het NK-weekend
De 5 fitness podcast van het moment!
Voorbereid de zonnebank in!
Waar ik mijn ontspanning uit haal
6 keer waarom de sauna goed voor je is
Tijdelijke stop bij een jaarabonnement
Wat ik meeneem op trainingskamp in het buitenland!
Het recept voor pindakaas energieballen!
Voor de 8e keer op hoogtestage in Livigno
5x oefeningen voor goede bilspieren!
Sport dilemma’s van Irene
Open dag: 12 september!
Doe de gratis fitheidstest en ontvang een trainingsschema op maat
Naar welke landen ik heel graag heen zou willen!
5 tips voor trainen met warm weer!
Hoe ik de balans tussen sport en privé goed houd
Hoe ik mijzelf motiveer!
5 tips voor een gezond boodschappen lijstje
Trainen om beter te schaatsen
Het belang van een goede warming-up
Corona-update: reserveren fitness vervalt
Voorkomen van spierpijn na het sporten
word nu lid en betaal geen inschrijfgeld!
Het leven gaat niet altijd over tulpen
Doe jij mee met onze EK poule?
Corona-update: groepslessen binnen weer mogelijk
Heeft Covid-19 invloed op mijn voorbereidingen op het nieuwe schaatsseizoen?
De fitness mag weer open Vught
Waarom is planken goed voor je?
Trainingskamp op Tenerife
Het Fitnessclub Nederland Sportbord!
Mijn work-out tips voor het thuis trainen van de billen- en beenspieren!
6 goede oefeningen als je last hebt van een stijve nek
Wat inspireert mij om op hoog niveau te sporten?
Beste voeding voor en na een training
Openingstijden tijdens de paasdagen
Corona-update: Maatregelen verlengd tot 21 april, ruimere openingstijden buitentrainingen
Hoe sport Irene in haar vrije tijd tijdens de coronacrisis?
Hoe zit het precies met het buitensporten?
Waarom is cardio zo belangrijk?
7 dingen die ik het liefst in mijn rustperiode doe
Yoga is goed voor lichaam en geest
Corona-update Start buitentrainingen, fitness nog gesloten
Terug naar het normale leven
Hoe fit ben jij op dit moment?
Focus op het WK en daarna mogelijk schaatsen op natuurijs
Corona-update: verlenging van de lockdown tot 2 maart
Baanrecord en Worldcup goud voor Irene Schouten
Recept: gezond bananenbrood
Corona-update: verlening lockdown t/m 9 februari
Mijn start van 2021: 5 weken in een schaatsbubbel
5 tips voor iedereen die in 2021 meer wil gaan sporten
Hoe mijn feestdagen eruit zien
CORONA UPDATE: gesloten t/m 19 januari
Wat sporten doet voor je weerstand
Top 10 dingen die Irene Schouten stiekem minder leuk vindt
Mondkapjesplicht per 1 december
Groepslessen gaan weer van start!
Opnieuw een schaatsweekend voor Irene Schouten en fit tips voor alle thuiswerkers
3 alternatieven voor groepslessen
Nieuwste coronamaatregelen
Nederlands kampioen 3000m en 5000m
Veilig en verantwoord zonnen onder de zonnebank
Topsport in tijden van corona
Reserveren voor de fitness per direct verplicht
Corona-update: extra maatregelen
3 positieve effecten van een sauna
Hard trainen in Duitsland voor...
Alles wat je moet weten over spierpijn
Corona-update: geen nieuwe maatregelen
Start schaatsseizoen voor Irene Schouten
Verminder rugpijn met deze 5 oefeningen
De haat-liefdeverhouding met Livigno
Sporten in tijden van corona
Zin in het nieuwe seizoen
Hoe kies je de groepsles die bij je past?
Terug op het ijs
Doe de gratis fitheidstest
Wij gaan trouwen
Zo blijf je gemotiveerd om te sporten in de zomer
Onze boot: opknappen en varen
3 redenen waarom je (nog) niet afvalt
Trainen in de sportschool
Fitnessclub Vught open per 1 juli!
Wat tijdelijk niet sporten met je lichaam doet
Instructievideo: reserveren in de app
Antwoord op vragen van mijn volgers
Weer fit worden na de lockdown
Kamperen vs hotel? Mijn dilemma's!
Kom sporten in de tent!
Goed nieuws! Open per 1 juli!
5 tips voor buiten fitness
Update COVID-19
Contact met mijn lieve moeder
Wij sporten buiten!
Buiten groepslessen vanaf maandag 11 mei
Slapen in een hoogtetent
Update impact COVID-19
5 oefeningen voor een strakke buik
Work-out in de badkamer
Lesrooster livelessen
Work-out van Irene Schouten
HOW at Home Fitnessclub Vught
3 tips om gezonder te eten
Update impact COVID-19 Fitnessclub Vught
Mijn ondernemers hart doet pijn
De beste oefeningen voor een thuisworkout
Corona Update: gesloten t/m 19 mei
Update maatregelen Coronavirus
Samen trainen maakt je sterker
Na de grote wedstrijd
Wat te doen bij een sportblessure?
Een dag uit het leven van Irene Schouten: voorbereiding op het WK
5 tips om fit te blijven
Gemotiveerd blijven, hoe doe je dat?
Wel of niet sporten als je verkouden bent? Doe de nekcheck!
Ruil jouw fitpoints in voor een JBL speaker
Wat een weken!
Extra RPM lessen in het weekend
4 tips om niet aan te komen tijdens de feestdagen
Terugblik op een mooi jaar
Nieuw: de booty builder!
8 tips om spierpijn te voorkomen
Zaterdag 14 december Winterwandeling
Weer lekker een weekje thuis!
Tarieven vanaf 1 januari 2020 Vught
Duizelig tijdens het sporten
Eindejaarsknaller!
Black Friday madness, ook voor Irene?
Wel of niet sporten als je moe bent?
Geplaatst voor de World Cup Mass Start en 5 km!
Interactieve workshop van een hersenspecialist
Bedrijfsfitness bij Fitnessclub Vught
8 tips om je weerstand te verhogen
Wat staat er op de bucketlist van Irene Schouten?
Wat doet Irene Schouten ter ontspanning?
Is een sauna na het sporten de ideale combinatie?
Vragenronde met Irene Schouten!
Vind de perfecte sportschoen
Ruil fitpoints in voor Orangefit!
De 10 guilty pleasures van Irene Schouten
Gympass nu ook bij Fitnessclub Nederland!
Zorgeloos genieten van Brownies!
Terug in de tijd met Irene Schouten
Ziet jouw ochtendritueel er net zo uit als die van Irene Schouten?
Waarom meedoen met groepslessen?
Dag van de Vriendschap
Wat kun je het beste eten voor een training?
Wat is jullie favoriete vakantiebestemming?
Hoe blijf je fit op vakantie?
Lekker broodje hagelslag!
Klaar om jouw conditie te verbeteren?
NK Skischans rennen
De Fitnessclub Nederland koffer!
Van fietswedstrijden naar de kermis!
Never skip legday
Word de meest fitte versie van jezelf!
4 tips voor billen als Kim Kardashian!
Eerste fietswedstrijd van het jaar!
Laat die buikspieren branden!
Het belang van BBB tijdens mijn trainingen
BBB maand: sport 1 week gratis
Testen en trainen, we gaan het seizoen weer starten!
Fitnessclub Nederland POWERLIFT EVENT
Van vliegtuigmodus naar backpack modus
Met deze tips lukt het jou écht om 2 liter water per dag te drinken!
Het seizoen afgesloten met winst!
Twee keer winst op natuurijs
Bring a Friend Actie
Wanneer begin ik aan mijn summer body voor 2019?
Want er hangt liefde in de lucht!
Tweede wereldtitel Irene Schouten op massastart
Fitness dates
Hoe blijf jij fit tijdens je werk?
Gratis verwen moment voor vrouwen met kanker ❤️
Oeps, alweer de groetjes uit Tenerife
Hoe vitaal ben jij?
Fitness wordt steeds populairder
Eerste overwinning van 2019 is een feit!
Op naar het NK afstanden
Ontbijt, de belangrijkste maaltijd van de dag
Trainingskamp in de zon
Tarieven per 1 jan 2019
Geopend op 5 december
Sport gratis tot 1 januari 2019!
Weekendje Japan🇯🇵
Wees sterker dan je excuses
Winnen en verliezen, het hoort erbij
De eerste marathonwedstrijd van het seizoen is een feit!
Top 50 smoesjes om niet naar de sportschool te gaan
Nieuwe spinning bikes
Wij gaan verbouwen!
Spannende tijden
Update 'mijn lieve moeder'
Nog een weekje en dan weer schaatsen
Een nieuwe sponsor, kermis en de Redbull 400
Wijziging openingstijden weekenden
Opening Shadowshock
Training aanpassen op de zomerse temperaturen
Sport gratis tot september
Uit mijn comfortzone
De Fitnessclub Nederland app!
Heerlijk cruisen in mijn nieuwe Toyota C-HR
Aangepaste openingstijden zomerweekenden
Switch in carriere?
Mud & water challenge
Opnieuw trainen met de schaatsploeg en een trip naar Ibiza
Workshop pilates
Van Amerika naar Limburg
Nieuw: Fitpoints!
Geopend op Hemelvaartsdag
VIP bij Tiësto
Jouw mobiel voor mobiliteit
Geopend tijdens Koningsdag
Roadtrip door West-Amerika
Spinningles van Olympisch winnaar Irene Schouten
Neeee... vliegtuig gemist!
Gewichtheffen is goed voor het langetermijngeheugen
Core training
De laatste wedstrijd op nieuwe ijzers
Geopend tijdens het paasweekend
Nog een weekendje schaatsen
Voute combat party!
De crosstrainer
Drinken tijdens het sporten is belangrijk
Trots op mijn roots!
Interview Irene Schouten
Sport 1 maand gratis
Thuis met een bronzen medaille op zak!
Yeah!
De spanning stijgt
Groetjes uit Korea
Nieuwe saunacabine!
Counting down
Geopend tijdens carnaval
Voordelen van samen sporten
Stress! Paspoort weg…
Trainen tegen de stress
Rule 40!
Groetjes uit Tenerife
Een goede sporter denkt ook aan het nemen van rust
Goed begin van het nieuwe jaar!
Extra small group trainingen
Ik kon mijn zenuwen niet in bedwang houden
99,5% zeker!
Cardio of krachttraining?
Van de sneeuw naar de zon
Openingstijden feestdagen
Sport & Voeding
Gaat het niet zoals het moet, moet het maar zoals het gaat
Toerist in Calgary
NEXT STOP: CALGARY
Schrijf je nu in en sport gratis tot 1 januari 2018!
Goed begin van de dag: bananenbrood
De beste workout afspeellijsten
Samen naar de World Cup!
Drie world cup tickets in the pocket!
Weg met de najaarsdip
De eerste marathon is een feit!
De kop is eraf
Spierpijn voorkomen en verhelpen
Halloween Fright Night!
Gezonde notenrepen met chocolade
In Duitsland op weg naar de NK afstanden
Lancering Les Mills groepslessen 30 juni en 1 juli!
Bijna weer schaatsen
Waarom een groepsles volgen?
Olympische Spelen '18 IK BEN ER NOG NIET
Nationale broer- en zussendag
Weer thuis…Voor even
Ieder voor zich en toch samen
Het nut van rust
ETEN – TRAINEN –SLAPEN* *repeat
Van kermis in Wervershoof naar trainingskamp in Livigno
Sporten voor het goede doel: Linda Foundation
Topsporter/ huisvrouw
Mijn lieve moeder
IK GA BLOGGEN!
Fit tijdens de zomer!
Hardlopen op de loopband
2 augstus vriendendag
Sporten combineren met een druk leven
SCHAATSEN EN KERMIS; PRIMA COMBINATIE
Open dag Fitnessclub Vught
Bedrijfsfitness bij ons op de club!
Feiten en fabels over het trainen van je bilspieren
Oktober is wellnessmaand
SPORTTALENT HANDBALSTER FEMKE JANSMA
Nieuw jaarabonnement voor tijdelijke stop
Heb je last van een herfstdip? Blijf in beweging!
5 oefeningen voor sterke rugspieren!
Black Friday actie 2022
Sporttalenten zusjes Jansma actief in Europa Cup
Sport tot 1 januari gratis
Tijdelijke stop
Veelgestelde vragen
Werken bij
Contact
Bedankt
Zaltbommel
Sporten
Fitness
Bedrijfsfitness
Fitness
Personal training
Functionele training
Groepslessen
Balance
Body Form
BRN
Pilates
Pump
Small Group
Spinning
Zumba
XCO
Yoga
Lesrooster
Reserveren
Wellness
Tarieven
Inschrijven
Over ons
Algemene voorwaarden
App
Fitpoints
Huisregels
Nieuws
Sporttalent Stephanie Best
Dubbele Fitpoints in augustus
Oefeningen om thuis of op vakantie te doen
Gratis fitheidstest en persoonlijke begeleiding
Nieuwe digitale yogales
Tips om gemotiveerd te blijven in de zomer
WIN een cadeaubon voor een groente- en fruitpakket t.w.v. €20,-
De zomer komt eraan dus tijd voor actie!
Sporttalent Gert-Jan van Diepen
Feiten en Fabels over sport en voeding
Juni: Maand van de sport
Waarom een cooling-down goed voor je is
Sporttalent handbalster Eva Jansma
Terugblik op 5 fantastische jaren met Irene Schouten
Het trainen van de onderste buikspieren
In de lente je sportdoelen behalen!
Kom ook naar de presentatie van Irene Schouten
Meld je aan voor ons Fit in 6 weken programma
Sporttalent schermster Day de Wijn!
Sporttalenten in de club
Samen trainen in de sportschool
Terugblik op de Olympische Spelen
Hoe kom je van cellulite af?
Thomas Berge fit de zomer in!
Tips voor het voorkomen van onnodig snacken
5 keer schouderoefeningen met dumbbells
5 tips voor het maken van gezonde voedingskeuzes
Op naar de Olympische Spelen!
Kom langs tijdens de open dag op 30 januari!
We mogen weer open!
Sport en bewegen als essentiële dienstverlening!
Irene gaat naar de Olympische Winterspelen
Op naar een sportief 2022
Corona-update: aangepast programma tot en met 14 januari
Een terugblik naar afgelopen jaar
Openingstijden feestdagen Fitnessclub Zaltbommel
Op naar het Olympische Kwalificatietoernooi!
Voordelen van sporten in de ochtend
Op trainingskamp in Tenerife
Coronamaatregelen verlengd t/m 14 januari
Gezond afvallen, 3 tips van Irene!
5 tips voor een goede weerstand
Nieuwe coronamaatregelen: coronatoegangsbewijs
Ik kijk met trots terug op het NK-weekend
De 5 fitness podcast van het moment!
Voorbereid de zonnebank in!
Waar ik mijn ontspanning uit haal
6 keer waarom de sauna goed voor je is
Tijdelijke stop bij een jaarabonnement
Wat ik meeneem op trainingskamp in het buitenland!
Reserveren fitness vervalt per 25 september
Het recept voor pindakaas energieballen!
Voor de 8e keer op hoogtestage in Livigno
5x oefeningen voor goede bilspieren!
Sport dilemma’s van Irene
Open dag: 12 september!
Doe de gratis fitheidstest en ontvang een trainingsschema op maat
Naar welke landen ik heel graag heen zou willen!
5 tips voor trainen met warm weer!
Hoe ik de balans tussen sport en privé goed houd
Tips om het sporten leuk te houden
Hoe ik mijzelf motiveer!
5 tips voor een gezond boodschappen lijstje
Trainen om beter te schaatsen
Het belang van een goede warming-up
Voorkomen van spierpijn na het sporten
word nu lid en betaal geen inschrijfgeld!
Het leven gaat niet altijd over tulpen
Doe mee met de EK poule
Corona-update: groepslessen binnen weer mogelijk
Heeft Covid-19 invloed op mijn voorbereidingen op het nieuwe schaatsseizoen?
De fitness mag weer open Zaltbommel
Waarom is planken goed voor je?
Trainingskamp op Tenerife
Het Fitnessclub Nederland Sportbord!
Mijn work-out tips voor het thuis trainen van de billen- en beenspieren!
6 goede oefeningen als je last hebt van een stijve nek
Wat inspireert mij om op hoog niveau te sporten?
Beste voeding voor en na een training
Openingstijden tijdens de paasdagen
Corona-update: Maatregelen verlengd tot en met 20 april, ruimere openingstijden buitentrainingen
Hoe sport Irene in haar vrije tijd tijdens de coronacrisis?
Hoe zit het precies met het buitensporten?
Waarom is cardio zo belangrijk?
7 dingen die ik het liefst in mijn rustperiode doe
Yoga is goed voor lichaam en geest
Corona-update Start buitentrainingen, fitness nog gesloten
Terug naar het normale leven
Hoe fit ben jij op dit moment?
Focus op het WK en daarna mogelijk schaatsen op natuurijs
Corona-update: verlenging lockdown tot 2 maart
Baanrecord en Worldcup goud voor Irene Schouten
Recept: gezond bananenbrood
Corona-update: verlening lockdown t/m 9 februari
Mijn start van 2021: 5 weken in een schaatsbubbel
5 tips voor iedereen die in 2021 meer wil gaan sporten
Hoe mijn feestdagen eruit zien
CORONA UPDATE: gesloten t/m 19 januari
Wat sporten doet voor je weerstand
Top 10 dingen die Irene Schouten stiekem minder leuk vindt
Mondkapjesplicht per 1 december
Groepslessen gaan weer van start!
Opnieuw een schaatsweekend voor Irene Schouten en fit tips voor alle thuiswerkers
3 alternatieven voor groepslessen
Nieuwste coronamaatregelen
Nederlands kampioen 3000m en 5000m
Veilig en verantwoord zonnen onder de zonnebank
Topsport in tijden van corona
Reserveren voor de fitness verplicht vanaf 16 oktober
Corona-update: extra maatregelen
3 positieve effecten van een sauna
Druktemeter fitness
Hard trainen in Duitsland voor...
Alles wat je moet weten over spierpijn
Corona-update: geen nieuwe maatregelen
Start schaatsseizoen voor Irene Schouten
Verminder rugpijn met deze 5 oefeningen
De haat-liefdeverhouding met Livigno
Sporten in tijden van corona
Zin in het nieuwe seizoen
Hoe kies je de groepsles die bij je past?
Terug op het ijs
Doe de gratis fitheidstest
Wij gaan trouwen
Zo blijf je gemotiveerd om te sporten in de zomer
Onze boot: opknappen en varen
3 redenen waarom je (nog) niet afvalt
Trainen in de sportschool
Fitnessclub Zaltbommel open per 1 juli!
Wat tijdelijk niet sporten met je lichaam doet
Instructievideo: reserveren in de app
Antwoord op vragen van mijn volgers
Weer fit worden na de lockdown
Kamperen vs hotel? Mijn dilemma's!
Kom sporten in de tent!
Goed nieuws! Open per 1 juli!
5 tips voor buiten fitness
Update COVID-19
Contact met mijn lieve moeder
Slapen in een hoogtetent
Update impact COVID-19
5 oefeningen voor een strakke buik
Work-out in de badkamer
Lesrooster livelessen
Work-out van Irene Schouten
3 tips om gezonder te eten
Update impact COVID-19 Fitnessclub Zaltbommel
Mijn ondernemers hart doet pijn
De beste oefeningen voor een thuisworkout
Corona Update: gesloten t/m 19 mei
Update maatregelen Coronavirus
Samen trainen maakt je sterker
Na de grote wedstrijd
Wat te doen bij een sportblessure?
Een dag uit het leven van Irene Schouten: voorbereiding op het WK
5 tips om fit te blijven
Gemotiveerd blijven, hoe doe je dat?
Wel of niet sporten als je verkouden bent? Doe de nekcheck!
Ruil jouw fitpoints in voor een JBL speaker
Wat een weken!
4 tips om niet aan te komen tijdens de feestdagen
Terugblik op een mooi jaar
Nieuw: de booty builder!
8 tips om spierpijn te voorkomen
Zaterdag 14 december Winterwandeling
Weer lekker een weekje thuis!
Tarieven vanaf 1 januari 2020 Zaltbommel
Duizelig tijdens het sporten
Eindejaarsknaller!
Black Friday madness, ook voor Irene?
Wel of niet sporten als je moe bent?
Geplaatst voor de World Cup Mass Start en 5 km!
Bedrijfsfitness bij Fitnessclub Zaltbommel
8 tips om je weerstand te verhogen
Wat staat er op de bucketlist van Irene Schouten?
Wat doet Irene Schouten ter ontspanning?
Is een sauna na het sporten de ideale combinatie?
Vragenronde met Irene Schouten!
Vind de perfecte sportschoen
Ruil fitpoints in voor Orangefit!
De 10 guilty pleasures van Irene Schouten
Gympass nu ook bij Fitnessclub Nederland!
Zorgeloos genieten van Brownies!
Terug in de tijd met Irene Schouten
Ziet jouw ochtendritueel er net zo uit als die van Irene Schouten?
Waarom meedoen met groepslessen?
Dag van de Vriendschap
Wat kun je het beste eten voor een training?
Wat is jullie favoriete vakantiebestemming?
Hoe blijf je fit op vakantie?
Lekker broodje hagelslag!
Klaar om jouw conditie te verbeteren?
NK Skischans rennen
De Fitnessclub Nederland koffer!
Van fietswedstrijden naar de kermis!
Never skip legday
Word de meest fitte versie van jezelf!
4 tips voor billen als Kim Kardashian!
Eerste fietswedstrijd van het jaar!
Laat die buikspieren branden!
Inloop fysio To The Point
Het belang van BBB tijdens mijn trainingen
BBB maand: sport 1 week gratis
Testen en trainen, we gaan het seizoen weer starten!
Inloopspreekuur fysiotherapeut
Fitnessclub Nederland POWERLIFT EVENT
Van vliegtuigmodus naar backpack modus
Met deze tips lukt het jou écht om 2 liter water per dag te drinken!
Het seizoen afgesloten met winst!
Twee keer winst op natuurijs
Bring a Friend Actie
Wanneer begin ik aan mijn summer body voor 2019?
Want er hangt liefde in de lucht!
Tweede wereldtitel Irene Schouten op massastart
Zie jij door de bomen het bos niet meer?
Fitness dates
Hoe blijf jij fit tijdens je werk?
Oeps, alweer de groetjes uit Tenerife
Nieuwe groepsles: BRN
Fitness wordt steeds populairder
Eerste overwinning van 2019 is een feit!
Op naar het NK afstanden
Ontbijt, de belangrijkste maaltijd van de dag
Trainingskamp in de zon
Tarieven per 1 jan 2019
Geopend op 5 december
Sport gratis tot 1 januari 2019!
Weekendje Japan🇯🇵
Wees sterker dan je excuses
Winnen en verliezen, het hoort erbij
De eerste marathonwedstrijd van het seizoen is een feit!
Top 50 smoesjes om niet naar de sportschool te gaan
Nieuwe personal trainer: Martin van der Meijden
Spannende tijden
Update 'mijn lieve moeder'
Nieuw: MyRide Bike
Nog een weekje en dan weer schaatsen
Een nieuwe sponsor, kermis en de Redbull 400
Wijziging openingstijden weekenden
Nieuw groepsles X-Core
Training aanpassen op de zomerse temperaturen
Sport gratis tot september
Uit mijn comfortzone
De Fitnessclub Nederland app!
Heerlijk cruisen in mijn nieuwe Toyota C-HR
Aangepaste openingstijden zomerweekenden
Switch in carriere?
Mud & water challenge
Opnieuw trainen met de schaatsploeg en een trip naar Ibiza
Van Amerika naar Limburg
Geopend op Hemelvaartsdag
VIP bij Tiësto
Jouw mobiel voor mobiliteit
Geopend tijdens Koningsdag
Roadtrip door West-Amerika
Spinningles van Olympisch winnaar Irene Schouten
Neeee... vliegtuig gemist!
Gewichtheffen is goed voor het langetermijngeheugen
Core training
De laatste wedstrijd op nieuwe ijzers
Geopend tijdens het paasweekend
Nog een weekendje schaatsen
De crosstrainer
Drinken tijdens het sporten is belangrijk
Trots op mijn roots!
Interview Irene Schouten
Sport 1 maand gratis
Thuis met een bronzen medaille op zak!
Yeah!
Nieuwe Personal Trainster: Urmila
De spanning stijgt
Nieuwe groepsles: Pump!
Groetjes uit Korea
Extra groepsles spinning
Counting down
Geopend tijdens carnaval
Voordelen van samen sporten
Stress! Paspoort weg…
Trainen tegen de stress
Rule 40!
Groetjes uit Tenerife
Een goede sporter denkt ook aan het nemen van rust
Goed begin van het nieuwe jaar!
Ik kon mijn zenuwen niet in bedwang houden
99,5% zeker!
Cardio of krachttraining?
Van de sneeuw naar de zon
Openingstijden feestdagen
Sport & Voeding
Gaat het niet zoals het moet, moet het maar zoals het gaat
Toerist in Calgary
NEXT STOP: CALGARY
Schrijf je nu in en sport gratis tot 1 januari 2018!
Goed begin van de dag: bananenbrood
De beste workout afspeellijsten
Samen naar de World Cup!
Drie world cup tickets in the pocket!
Extra groepsles Zumba!
Weg met de najaarsdip
De sauna's zijn klaar!
De eerste marathon is een feit!
De kop is eraf
Spierpijn voorkomen en verhelpen
Gezonde notenrepen met chocolade
Extra groepsles Balans
In Duitsland op weg naar de NK afstanden
Bijna weer schaatsen
Waarom een groepsles volgen?
Olympische Spelen '18 IK BEN ER NOG NIET
Groepslessen- en spinningrooster
Sauna's
Weer thuis…Voor even
Gezocht: spinninginstructeur
Het nut van rust
Neem alvast een kijkje in de club!
Verbouwing
Kom jij bij ons werken?
Wij gaan bijna open!
Hardlopen op de loopband
Open dag Fitnessclub Zaltbommel
Bedrijfsfitness bij ons op de club!
Feiten en fabels over het trainen van je bilspieren
Oktober is wellnessmaand
SPORTTALENT HANDBALSTER FEMKE JANSMA
Nieuw jaarabonnement voor tijdelijke stop
Heb je last van een herfstdip? Blijf in beweging!
5 oefeningen voor sterke rugspieren!
Black Friday actie 2022
Sporttalenten zusjes Jansma actief in Europa Cup
Fitnessclub Zaltbommel bereikbaar
Sport tot 1 januari gratis
Tijdelijke stop
Werken bij
Veelgestelde vragen
fysio To The Point Therapie
Contact
DeBloesem
Sporten
Fitness
Bedrijfsfitness
Groepslessen
Body Shape
Fitboksen
Pilates
Spinning
Total Balance
Total Body Workout
UX Cross
Yoga
Zumba
Spinning
Lesrooster
Wellness
Sauna
Zonnebank
Tarieven
Inschrijven
Over ons
Over ons
Algemene voorwaarden
APP
Fitpoints
Huisregels
Links
Nieuws
Sporttalent Stephanie Best
Spaar voor dubbele Fitpoints in augustus
Oefeningen om thuis of op vakantie te doen
Gratis fitheidstest en persoonlijke begeleiding
Nieuwe digitale yogales
Tips om gemotiveerd te blijven in de zomer
WIN een cadeaubon voor een groente- en fruitpakket t.w.v. €20,-
De zomer komt eraan dus tijd voor actie!
Sporttalent Gert-Jan van Diepen
Feiten en Fabels over sport en voeding
Juni: Maand van de sport
Waarom een cooling-down goed voor je is
Sporttalent handbalster Eva Jansma
Terugblik op 5 fantastische jaren met Irene Schouten
Het trainen van de onderste buikspieren
In de lente je sportdoelen behalen!
Kom ook naar de presentatie van Irene Schouten
Meld je aan voor ons Fit in 6 weken programma
Sporttalent schermster Day de Wijn!
Sporttalenten in de club
Samen trainen in de sportschool
Terugblik op de Olympische Spelen
Hoe kom je van cellulite af?
Thomas Berge fit de zomer in!
Tips voor het voorkomen van onnodig snacken
5 keer schouderoefeningen met dumbbells
5 tips voor het maken van gezonde voedingskeuzes
Op naar de Olympische Spelen!
Wij gaan verder als Fitnessclub De Bloesem
Kom langs tijdens de open dag op 30 januari!
We mogen weer open!
Op naar een sportief 2022!
Sport en bewegen als essentiële dienstverlening!
Een terugblik naar afgelopen jaar
Op naar het Olympische Kwalificatietoernooi!
Voordelen van sporten in de ochtend
Op trainingskamp in Tenerife
Gezond afvallen, 3 tips van Irene!
5 tips voor een goede weerstand
Ik kijk met trots terug op het NK-weekend
De 5 fitness podcast van het moment!
Voorbereid de zonnebank in!
6 keer waarom de sauna goed voor je is
Bring a Friend Actie
Open dag Fitnessclub De Bloesem
Bedrijfsfitness bij ons op de club!
Nieuwe app voor leden
Feiten en fabels over het trainen van je bilspieren
Oktober is wellnessmaand
SPORTTALENT HANDBALSTER FEMKE JANSMA
Nieuw jaarabonnement voor tijdelijke stop
Heb je last van een herfstdip? Blijf in beweging!
5 oefeningen voor sterke rugspieren!
Black Friday actie 2022
Sporttalenten zusjes Jansma actief in Europa Cup
Sport tot 1 januari gratis
Tijdelijke stop
Werken bij
Contact
DeSchildkamp
Sporten
Fitness
Fitness
Bedrijfsfitness
Groepslessen
Aikido
Balance
Body shape
Booty
HIIT Bootycamp
Buikspierkwartier
Club Power
LXR
Pilates
Seniorengym
Small group
Spinning
X-Core
Yoga
Zumba
Lesrooster
Zwemmen bij Aqua Vita
Crossfit
CrossFit rooster
Wat is CrossFit
Wat is een WOD
Introductieles
Wellness
Sauna
Zwembad
Zonnebank
Tarieven
Inschrijven
Over ons
Algemene voorwaarden
App
Huisregels
Nieuws
Sporttalent Stephanie Best
Dubbele Fitpoints in augustus
Oefeningen om thuis of op vakantie te doen
Gratis fitheidstest en persoonlijke begeleiding
Nieuwe digitale yogales
Tips om gemotiveerd te blijven in de zomer
WIN een cadeaubon voor een groente- en fruitpakket t.w.v. €20,-
De zomer komt eraan dus tijd voor actie!
Sporttalent Gert-Jan van Diepen
Nieuwe groepsles: LXR
Feiten en Fabels over sport en voeding
Juni: Maand van de sport
Waarom een cooling-down goed voor je is
Nieuw Functioneel rek - UX Cross
Sporttalent handbalster Eva Jansma
Terugblik op 5 fantastische jaren met Irene Schouten
Het trainen van de onderste buikspieren
In de lente je sportdoelen behalen!
Aangepaste openingstijden per 1 april
Kom ook naar de presentatie van Irene Schouten
Meld je aan voor ons Fit in 6 weken programma
Sporttalent schermster Day de Wijn!
Wij gaan verder als Fitnessclub De Schildkamp
Sporttalenten in de club
Open dag Fitnessclub De Schildkamp
Bedrijfsfitness bij ons op de club!
Feiten en fabels over het trainen van je bilspieren
Oktober is wellnessmaand
SPORTTALENT HANDBALSTER FEMKE JANSMA
Nieuw jaarabonnement voor tijdelijke stop
Heb je last van een herfstdip? Blijf in beweging!
5 oefeningen voor sterke rugspieren!
Black Friday actie 2022
Sporttalenten zusjes Jansma actief in Europa Cup
Sport tot 1 januari gratis
Fitpoints
Werken bij
Veelgestelde vragen
Disclaimer
Fysiotherapie
Contact
Padel
Indoor padel
Tarieven
Spelregels
Reserveren
Inschrijven
Aerofit
Sporten
Fitness
Fitness
Bedrijfsfitness
10 weken Fitplan
Groepslessen
BBBB
Body Power
Bootcamp
BRN
Let's Dance
Dance
De 60's
Pilates
Shape & Fit
Spinning
Steps
Sunday Morning Workout
X-Core
Zumba & Zumba Gold
Lesrooster
Tarieven
Inschrijven
Over ons
Algemene voorwaarden
App
Fitpoints
Huisregels
Nieuws
Oefeningen om thuis of op vakantie te doen
Tips om gemotiveerd te blijven in de zomer
Vacature spinning-instructeur
Bedrijfsfitness bij ons op de club!
Nieuwe club: Fitnessclub Aerofit
Dance lessen voor de jeugd
Feiten en fabels over het trainen van je bilspieren
SPORTTALENT HANDBALSTER FEMKE JANSMA
Nieuw jaarabonnement voor tijdelijke stop
Wellness voor thuis
Heb je last van een herfstdip? Blijf in beweging!
5 oefeningen voor sterke rugspieren!
Feestweekend Fitnessclub Aerofit
Sporttalenten zusjes Jansma actief in Europa Cup
Sport tot 1 januari gratis
Tijdelijke stop
GLI Langedijk
Werken bij
Veelgestelde vragen
Gecertificeerd NL Actief Preventiecentrum
Lokaal steunpunt Nieuwe Gezondheid
Contact
Tarieven
Sporten
Nieuws
Inschrijven
Werken bij
Fitnessclub Jawi
Stagiaire
Fitness- en Wellnessclub Orange
Spinning-instructeur
Pilates instructeur
Ritmo Latino Instructeur
Step instructeur (oproepbasis en/of zondag)
Aquafitness instructeur
Fitnessclub De Schildkamp (Asperen)
Groepslesinstructeur Zumba
Fitnesscoach (5-15 uur per week vooral in het weekend)
Stagiaire
Fitnessclub Druten
Fitnesscoach (oproepbasis)
Stagiaire
Fitnessclub Helmond
Fitnesscoach (oproep-/vakantiekracht)
Stagiaire
Fitnessclub Monnickendam
Fitness instructeur
Pump instructeur
Spinning-instructeur
Stagiaire
Fitnessclub Schagen
Spinning-instructeur
Stagiaire
Fitnessclub Tiel
Teamleider
Allround groepslesinstructeur
Stagiaire
Fitnessclub Vught
Stagiaire
Fitnessclub De Bloesem (Wognum)
Kickboks instructeur
Fitnesscoach zaterdag
Spinning-instructeur
Groepsles instructeur
Fitnessclub Zaltbommel
Stagiaire
Sport- en Wellnesscenter De Dars
Streetdance docent
Horecamedewerker
Fitness instructeur (oproep-/vakantiekracht)
Sportinstructeur dans (kinderen)
Musical docent
Fitnessclub Aerofit
Fitness instructeur
Contact
Voor jou dichtbij
“De fijne sfeer in de clubs voelt als thuiskomen”
Day de Wijn