Toggle navigation
Home
Clubs
Tarieven
Sporten
Nieuws
Inschrijven
Contact
X
Home
Clubs
Tarieven
Sporten
Nieuws
Inschrijven
Contact
Inloggen
Groepslessen binnen weer mogelijk
Zien we jou snel bij de groepslessen binnen in de club?
Lees verder
Sitemap
Home
Clubs
Orange
Sporten
Fitness
Bedrijfsfitness
Fitness
Personal training
Gratis fitheidstest
Functionele training
Kinesis
Orange Athletic
Groepslessen
Aquafit
Buikspier training
Club Power
Core training
Cross fitness
Cross fitness XL
Kinesis
Pilates
Ritmo Latino
Spinning
Steps
Total Body Workout
Yoga
Zumba
Lesrooster
Veilig sporten tijdens corona
Wellness
Sauna
Baden
Zonnebank
Behandelingen
Hals en décolleté behandeling
Vitamine C oogbehandeling
Vitamine C
Lipid Rich
Honeybush Hydrate
Hotstone
Ontspanningsmassage
Restaurant
Dakterras
Rustruimte
10-badenkaart
Opgietrituelen
Health
Fysiotherapie Vd Meij
Gezond afvallen
Blue Touch Energy
NovaDerm Huidkliniek
Tarieven
Inschrijven
Over ons
Algemene voorwaarden
App
Huisregels fitness
Nieuws
Eindejaarsknaller!
Aquafit gaat weer van start
Alles wat je moet weten over spierpijn
Info 10-badenkaart
Saunaprogramma per 1 oktober
Update Orange Wellness
Nieuwe coronamaatregelen
Hard trainen in Duitsland voor...
3 positieve effecten van een sauna
Corona-update: extra maatregelen Fitness- en Wellnessclub Orange
Nieuw lesrooster
Topsport in tijden van corona
Veilig en verantwoord zonnen onder de zonnebank
Nederlands kampioen 3000m en 5000m
De sauna blijft open, groepslessen gaan tijdelijk niet door
3 alternatieven voor de groepslessen
Opnieuw een schaatsweekend voor Irene Schouten en fit tips voor alle thuiswerkers
Groepslessen starten weer!
Update: sauna en groepslessen
Mondkapjesplicht per 1 december
Top 10 dingen die Irene Schouten stiekem minder leuk vindt
Wat sporten doet voor je weerstand
Sluiting fitness- en wellnessclub t/m 19 januari
Hoe mijn feestdagen eruit zien
5 tips voor iedereen die in 2021 meer wil gaan sporten
Mijn start van 2021: 5 weken in een schaatsbubbel
Corona update: verlenging lockdown t/m 9 februari
Recept: gezond bananenbrood
Baanrecord en Worldcup goud voor Irene Schouten
Corona-update: gesloten tot 2 maart
Focus op het WK en daarna mogelijk schaatsen op natuurijs
Vanaf maandag 15 februari buiten crossfitness
Hoe fit ben jij op dit moment?
Terug naar het normale leven
Corona-update: buitentrainingen, fitness nog gesloten
Yoga is goed voor lichaam en geest
7 dingen die ik het liefst in mijn rustperiode doe
Waarom is cardio zo belangrijk?
Hoe zit het precies met het buitensporten?
Hoe sport Irene in haar vrije tijd tijdens de coronacrisis?
Coronaupdate: Maatregelen verlengd tot en met 20 april, ruimere openingstijden buitentrainingen
Openingstijden tijdens de paasdagen
Beste voeding voor en na een training
Wat inspireert mij om op hoog niveau te sporten?
6 goede oefeningen als je last hebt van een stijve nek
Mijn work-out tips voor het thuis trainen van de billen- en beenspieren!
Het Fitnessclub Nederland Sportbord!
Trainingskamp op Tenerife
Waarom is planken goed voor je?
De fitness mag weer open Orange
Heeft Covid-19 invloed op mijn voorbereidingen op het nieuwe schaatsseizoen?
Groepslessen binnen weer van start en wellness weer open
Doe mee met de EK poule
Het leven gaat niet altijd over tulpen
word nu lid en betaal geen inschrijfgeld!
Voorkomen van spierpijn na het sporten
Het belang van een goede warming-up
Trainen om beter te schaatsen
5 tips voor een gezond boodschappen lijstje
Hoe ik mijzelf motiveer!
Tips om het sporten leuk te houden
Hoe ik de balans tussen sport en privé goed houd
5 tips voor trainen met warm weer!
Nieuw bij Fitnessclub Orange: Fitpoints!
Naar welke landen ik heel graag heen zou willen!
Doe de gratis fitheidstest en ontvang een trainingsschema op maat
Open dag op 12 september!
Sport dilemma’s van Irene
5x oefeningen voor goede bilspieren!
Voor de 8e keer op hoogtestage in Livigno
Vacatures en stages
Disclaimer
Huisregels sauna
Fitpoints
Contact
Jawi
Sporten
Fitness
Bedrijfsfitness
Fitness
Personal training
Functionele training
Groepslessen
4 x B
Boks 4 fun
Bootcamp
BRN
Buikspierkwartier
Cross XXL
Function
Function Easy
Hatha yoga
Kettlebell
Kick boxing
Pilates
Pump
Spinning
Steps
Yin Yoga
Yoga
Total Body
Lesrooster
Reserveren
Wellness
Racketsport
Veilig sporten tijdens corona
Tarieven
Inschrijven
Over ons
Algemene voorwaarden
App
Fitpoints
Huisregels
Kinderoppas
Nieuws
Openingstijden feestdagen
Geopend tijdens carnaval
Geopend tijdens het paasweekend
Geopend tijdens Koningsdag
Aangepaste openingstijden zomerweekenden
Sport gratis tot september
JAWI Sportcenter BV wordt JAWI Racketcenter en Fitnessclub Alpen aan den Rijn!
Nieuwe sauna's!
Binnenkort: functionele training!
Update 'mijn lieve moeder'
Spannende tijden
Nieuwe spinningfietsen!
5 dagen per week kinderopvang
TRIAS Sportrevalidatie & Fysiotherapie
Nieuw groepslessenrooster vanaf 6 november
Betaal geen inschrijfkosten tot 31 oktober 2018!
Top 50 smoesjes om niet naar de sportschool te gaan
Bidon cadeau!
De eerste marathonwedstrijd van het seizoen is een feit!
Nieuws groepsles: Walking bootcamp!
Groepslessenrooster is gereed!
Winnen en verliezen, het hoort erbij
Vanaf 07.00 uur geopend!
Wees sterker dan je excuses
Weekendje Japan🇯🇵
Kleedkamers en sauna's zijn gereed
Sport gratis tot 1 januari 2019!
Geopend op 5 december
Tarieven per 1 jan 2019
Trainingskamp in de zon
Ontbijt, de belangrijkste maaltijd van de dag
Personal training met Jeroen
Op naar het NK afstanden
Eerste overwinning van 2019 is een feit!
Fitness wordt steeds populairder
Oeps, alweer de groetjes uit Tenerife
Groepsles instructeur gezocht!
Extra groepsles LXR
Hoe blijf jij fit tijdens je werk?
Fitness dates
Tweede wereldtitel Irene Schouten op massastart
Want er hangt liefde in de lucht!
Wanneer begin ik aan mijn summer body voor 2019?
Vacature Fitnesscoach
Doe mee met de Fitness Masterclass!
Twee keer winst op natuurijs
Het seizoen afgesloten met winst!
Met deze tips lukt het jou écht om 2 liter water per dag te drinken!
Van vliegtuigmodus naar backpack modus
Dans jezelf fit met aerobics!
Fitnessclub Nederland POWERLIFT EVENT
Testen en trainen, we gaan het seizoen weer starten!
BBB maand: sport 1 week gratis
Het belang van BBB tijdens mijn trainingen
Doe samen mee met Duofit!
Eerste fietswedstrijd van het jaar!
4 tips voor billen als Kim Kardashian!
Word de meest fitte versie van jezelf!
Never skip legday
Van fietswedstrijden naar de kermis!
Vacature spinning instructeur
De Fitnessclub Nederland koffer!
NK Skischans rennen
Verbeter jouw conditie!
Lekker broodje hagelslag!
Hoe blijf je fit op vakantie?
Wat is jullie favoriete vakantiebestemming?
Vacature: Fitnessinstructeur
Wat kun je het beste eten voor een training?
Dag van de Vriendschap
Waarom meedoen met groepslessen?
Ziet jouw ochtendritueel er net zo uit als die van Irene Schouten?
Terug in de tijd met Irene Schouten
Zorgeloos genieten van Brownies!
Gympass nu ook bij Fitnessclub Nederland!
De 10 guilty pleasures van Irene Schouten
Ruil fitpoints in voor Orangefit!
Nieuwe Zumba instructeur / instructrice gezocht!
Vind de perfecte sportschoen
Vragenronde met Irene Schouten!
Kinderopvang weer geopend op zaterdag!
Is een sauna na het sporten de ideale combinatie?
Oktober = Wellnessmaand Alphen a/d Rijn
Wat doet Irene Schouten ter ontspanning?
Wat staat er op de bucketlist van Irene Schouten?
Haal meer kracht uit jezelf met LXR!
Zumba verplaatst per 1 nov!
Nieuwe groepslessen!
8 tips om je weerstand te verhogen
Bedrijfsfitness bij Fitnessclub Alphen aan den Rijn
Geplaatst voor de World Cup Mass Start en 5 km!
Wel of niet sporten als je moe bent?
Black Friday madness, ook voor Irene?
Eindejaarsknaller!
Duizelig tijdens het sporten
SamenLoop voor Hoop
Tarieven vanaf 1 januari 2020
Weer lekker een weekje thuis!
Zaterdag 14 december Winterwandeling
8 tips om spierpijn te voorkomen
Nieuw: de booty builder!
Terugblik op een mooi jaar
4 tips om niet aan te komen tijdens de feestdagen
Wat een weken!
Ruil jouw fitpoints in voor een JBL speaker
Wel of niet sporten als je verkouden bent? Doe de nekcheck!
Gemotiveerd blijven, hoe doe je dat?
X-Core demo 13 februari
5 tips om fit te blijven
Een dag uit het leven van Irene Schouten: voorbereiding op het WK
Wat te doen bij een sportblessure?
Na de grote wedstrijd
Samen trainen maakt je sterker
Update maatregelen Coronavirus
Corona Update: gesloten t/m 19 mei
De beste oefeningen voor een thuisworkout
Mijn ondernemers hart doet pijn
Update impact COVID-19 Fitnessclub Alphen ad Rijn
3 tips om gezonder te eten
HOW at Home Fitnessclub Alphen ad Rijn
Work-out van Irene Schouten
Lesrooster livelessen
Work-out in de badkamer
5 oefeningen voor een strakke buik
Update impact COVID-19
Slapen in een hoogtetent
Buiten groepslessen vanaf maandag 11 mei
Wij sporten buiten!
Contact met mijn lieve moeder
Update COVID-19
5 tips voor buiten fitness
Goed nieuws! Open per 1 juli!
Kom sporten in de tent!
Kamperen vs hotel? Mijn dilemma's!
Weer fit worden na de lockdown
Antwoord op vragen van mijn volgers
Instructievideo: reserveren in de app
Wat tijdelijk niet sporten met je lichaam doet
Fitnessclub Alphen aan den Rijn mag weer open!
Trainen in de sportschool
3 redenen waarom je (nog) niet afvalt
Onze boot: opknappen en varen
Zo blijf je gemotiveerd om te sporten in de zomer
Wij gaan trouwen
Doe de gratis fitheidstest
Terug op het ijs
Hoe kies je de groepsles die bij je past?
Zin in het nieuwe seizoen
Sporten in tijden van corona
Nieuwe fitnessapparatuur
De haat-liefdeverhouding met Livigno
Verminder rugpijn met deze 5 oefeningen
Start schaatsseizoen voor Irene Schouten
Corona-update: geen nieuwe maatregelen
Alles wat je moet weten over spierpijn
Hard trainen in Duitsland voor...
3 positieve effecten van een sauna
Corona-update: extra maatregelen Fitnessclub Alphen aan den Rijn
Reserveren voor de fitness verplicht
Topsport in tijden van corona
Veilig en verantwoord zonnen onder de zonnebank
Nederlands kampioen 3000m en 5000m
Nieuwste coronamaatregelen
3 alternatieven voor groepslessen
Opnieuw een schaatsweekend voor Irene Schouten en fit tips voor alle thuiswerkers
Groepslessen gaan weer starten!
Download de nieuwe Fitnessclub Jawi app!
Mondkapjesplicht per 1 december
Top 10 dingen die Irene Schouten stiekem minder leuk vindt
Wat sporten doet voor je weerstand
Gesloten t/m 19 januari
Hoe mijn feestdagen eruit zien
5 tips voor iedereen die in 2021 meer wil gaan sporten
Mijn start van 2021: 5 weken in een schaatsbubbel
Recept: gezond bananenbrood
Baanrecord en Worldcup goud voor Irene Schouten
Corona-update: verlenging van de lockdown tot 2 maart
Focus op het WK en daarna mogelijk schaatsen op natuurijs
Hoe fit ben jij op dit moment?
Terug naar het normale leven
Corona-update: Start van buitentrainingen, fitness nog gesloten
Yoga is goed voor lichaam en geest
7 dingen die ik het liefst in mijn rustperiode doe
Waarom is cardio zo belangrijk?
Hoe zit het precies met het buitensporten?
Hoe sport Irene in haar vrije tijd tijdens de coronacrisis?
Corona-update: Maatregelen verlengd tot en met 20 april, ruimere openingstijden buitentrainingen
Openingstijden tijdens de paasdagen
Beste voeding voor en na een training
Wat inspireert mij om op hoog niveau te sporten?
6 goede oefeningen als je last hebt van een stijve nek
Mijn work-out tips voor het thuis trainen van de billen- en beenspieren!
Het Fitnessclub Nederland Sportbord!
Trainingskamp op Tenerife
Waarom is planken goed voor je?
De fitness mag weer open Jawi
Heeft Covid-19 invloed op mijn voorbereidingen op het nieuwe schaatsseizoen?
Corona-update: groepslessen binnen weer mogelijk
Doe mee met de EK poule
Het leven gaat niet altijd over tulpen
word nu lid en betaal geen inschrijfgeld!
Voorkomen van spierpijn na het sporten
Corona-update: reserveren fitness vervalt
Het belang van een goede warming-up
Trainen om beter te schaatsen
5 tips voor een gezond boodschappen lijstje
Hoe ik mijzelf motiveer!
Tips om het sporten leuk te houden
Hoe ik de balans tussen sport en privé goed houd
5 tips voor trainen met warm weer!
Naar welke landen ik heel graag heen zou willen!
Doe de gratis fitheidstest en ontvang een trainingsschema op maat
Open dag: 12 september!
Sport dilemma’s van Irene
5x oefeningen voor goede bilspieren!
Voor de 8e keer op hoogtestage in Livigno
Tijdelijke stop
Trias Fysiotherapie & sportrevalidatie
Vacatures en stages
Veelgestelde vragen
Badmintonvereniging Pegasus
Contact
Druten
Sporten
Fitness
Bedrijfsfitness
Fitness
Functionele training
Squash
Groepslessen
Balance
BBB
Pound
Pump
Spinning
Strong
Yoga
Zumba
Lesrooster
Veilig sporten tijdens corona
Zwemmen bij Aqua Vita
Wellness
Sauna
Zwembad
Tarieven
Inschrijven
Over ons
Algemene voorwaarden
App
Huisregels fitness
Nieuws
5 tips voor iedereen die in 2021 meer wil gaan sporten
Mijn start van 2021: 5 weken in een schaatsbubbel
Recept: gezond bananenbrood
Baanrecord en Worldcup goud voor Irene Schouten
Focus op het WK en daarna mogelijk schaatsen op natuurijs
Hoe fit ben jij op dit moment?
Terug naar het normale leven
Yoga is goed voor lichaam en geest
7 dingen die ik het liefst in mijn rustperiode doe
Waarom is cardio zo belangrijk?
Hoe zit het precies met het buitensporten?
Hoe sport Irene in haar vrije tijd tijdens de coronacrisis?
Beste voeding voor en na een training
Wat inspireert mij om op hoog niveau te sporten?
6 goede oefeningen als je last hebt van een stijve nek
Mijn work-out tips voor het thuis trainen van de billen- en beenspieren!
Het Fitnessclub Nederland Sportbord!
Trainingskamp op Tenerife
Waarom is planken goed voor je?
De fitness mag weer open FCNL
Heeft Covid-19 invloed op mijn voorbereidingen op het nieuwe schaatsseizoen?
Openingsactie; Fitnessclub Druten gaat 26 juni open
Corona-update: groepslessen binnen weer mogelijk
Doe mee met de EK poule
Het leven gaat niet altijd over tulpen
Fitnessclub Druten binnenkort open
Word lid en profiteer van onze openingsactie
Voorkomen van spierpijn na het sporten
Het huurcontract is getekend!
Het belang van een goede warming-up
Nieuwe groepslessen toegevoegd
Trainen om beter te schaatsen
5 tips voor een gezond boodschappen lijstje
Hoe ik mijzelf motiveer!
Tips om het sporten leuk te houden
Hoe ik de balans tussen sport en privé goed houd
5 tips voor trainen met warm weer!
Naar welke landen ik heel graag heen zou willen!
Doe de gratis fitheidstest en ontvang een trainingsschema op maat
Open dag: 12 september!
Sport dilemma’s van Irene
5 GOEDE OEFENINGEN VOOR JE BILSPIEREN
Voor de 8e keer op hoogtestage in Livigno
Fitpoints
Vacatures en stages
Veelgestelde vragen
Disclaimer
Contact
Helmond
Sporten
Fitness
Bedrijfsfitness
Fitness
Functionele training
Groepslessen
Bootcamp
Function Zone
Powerkick
Pump
Spinning
Steps
X-Core
Yoga
Zumba
Lesrooster
Reserveren
Squash
Wellness
Veilig sporten tijdens corona
Tarieven
Inschrijven
Over ons
Algemene voorwaarden
App
Fitpoints
Huisregels
Fysiotherapie Citadel
Nu Ben Jij
Nieuws
SCHAATSEN EN KERMIS; PRIMA COMBINATIE
Sporten combineren met een druk leven
Ga jij deze zomer de challenge aan?
2 augstus vriendendag
Hardlopen op de loopband
Fit tijdens de zomer!
IK GA BLOGGEN!
Mijn lieve moeder
Topsporter/ huisvrouw
Van kermis in Wervershoof naar trainingskamp in Livigno
ETEN – TRAINEN –SLAPEN* *repeat
Het nut van rust
Ieder voor zich en toch samen
Nieuwe wellnessfaciliteit... een sauna!
Weer thuis…Voor even
Nationale broer- en zussendag
Olympische Spelen '18 IK BEN ER NOG NIET
Waarom een groepsles volgen?
Bijna weer schaatsen
In Duitsland op weg naar de NK afstanden
Gezonde notenrepen met chocolade
Spierpijn voorkomen en verhelpen
De kop is eraf
Zumba met als thema Halloween!
De sauna's zijn gereed!
De eerste marathon is een feit!
Weg met de najaarsdip
Drie world cup tickets in the pocket!
Samen naar de World Cup!
De beste workout afspeellijsten
Goed begin van de dag: bananenbrood
Schrijf je nu in en sport gratis tot 1 januari 2018!
NEXT STOP: CALGARY
Toerist in Calgary
Gaat het niet zoals het moet, moet het maar zoals het gaat
Sport & Voeding
Openingstijden feestdagen
Van de sneeuw naar de zon
Cardio of krachttraining?
99,5% zeker!
Ik kon mijn zenuwen niet in bedwang houden
Groepsles Yoga woensdagavond
Goed begin van het nieuwe jaar!
Een goede sporter denkt ook aan het nemen van rust
Groetjes uit Tenerife
Rule 40!
Trainen tegen de stress
Stress! Paspoort weg…
Voordelen van samen sporten
Carnaval!
Counting down
Groetjes uit Korea
De spanning stijgt
8x squashen + squashracket voor € 49,95
Yeah!
Thuis met een bronzen medaille op zak!
Sport 1 maand gratis
Interview Irene Schouten
Trots op mijn roots!
Drinken tijdens het sporten is belangrijk
De crosstrainer
Nog een weekendje schaatsen
De laatste wedstrijd op nieuwe ijzers
Core training
Gewichtheffen is goed voor het langetermijngeheugen
Neeee... vliegtuig gemist!
Spinningles van Olympisch winnaar Irene Schouten
Roadtrip door West-Amerika
Geopend tijdens Koningsdag
Jouw mobiel voor mobiliteit
VIP bij Tiësto
Geopend op Hemelvaartsdag
Nieuw: Fitpoints!
Van Amerika naar Limburg
Opnieuw trainen met de schaatsploeg en een trip naar Ibiza
Mud & water challenge
Switch in carriere?
Aangepaste openingstijden zomerweekenden
Heerlijk cruisen in mijn nieuwe Toyota C-HR
De airco werkt weer!
De Fitnessclub Nederland app!
Uit mijn comfortzone
Sport gratis tot september
Training aanpassen op de zomerse temperaturen
Yoga docent(e) gezocht
Ruimte te huur
Wijziging openingstijden weekenden
Een nieuwe sponsor, kermis en de Redbull 400
Nog een weekje en dan weer schaatsen
Nieuw: MyRide Bike
Marcha Slegers Voedingsadvies
Update 'mijn lieve moeder'
Spannende tijden
Zumba - Halloween les
Top 50 smoesjes om niet naar de sportschool te gaan
De eerste marathonwedstrijd van het seizoen is een feit!
Winnen en verliezen, het hoort erbij
Wees sterker dan je excuses
Weekendje Japan🇯🇵
Sport gratis tot 1 januari 2019!
Geopend op 5 december
Tarieven per 1 jan 2019
Trainingskamp in de zon
Ontbijt, de belangrijkste maaltijd van de dag
Op naar het NK afstanden
Eerste overwinning van 2019 is een feit!
Fitness wordt steeds populairder
Oeps, alweer de groetjes uit Tenerife
Hoe blijf jij fit tijdens je werk?
Fitness dates
Tweede wereldtitel Irene Schouten op massastart
Want er hangt liefde in de lucht!
Wanneer begin ik aan mijn summer body voor 2019?
Twee keer winst op natuurijs
Het seizoen afgesloten met winst!
Met deze tips lukt het jou écht om 2 liter water per dag te drinken!
Van vliegtuigmodus naar backpack modus
Dans jezelf fit met aerobics!
Geopend tijdens de paasdagen
Fitnessclub Nederland POWERLIFT EVENT
BBB maand: sport 1 week gratis
Het belang van BBB tijdens mijn trainingen
Laat die buikspieren branden!
Eerste fietswedstrijd van het jaar!
4 tips voor billen als Kim Kardashian!
Never skip legday
Van fietswedstrijden naar de kermis!
De Fitnessclub Nederland koffer!
NK Skischans rennen
Lekker broodje hagelslag!
Hoe blijf je fit op vakantie?
Wat is jullie favoriete vakantiebestemming?
Wat kun je het beste eten voor een training?
Dag van de Vriendschap
Waarom meedoen met groepslessen?
Ziet jouw ochtendritueel er net zo uit als die van Irene Schouten?
Terug in de tijd met Irene Schouten
Zorgeloos genieten van Brownies!
Gympass nu ook bij Fitnessclub Nederland!
De 10 guilty pleasures van Irene Schouten
Ruil fitpoints in voor Orangefit!
Vind de perfecte sportschoen
Vragenronde met Irene Schouten!
Is een sauna na het sporten de ideale combinatie?
Oktober = Wellnessmaand Helmond
Wat doet Irene Schouten ter ontspanning?
Wat staat er op de bucketlist van Irene Schouten?
8 tips om je weerstand te verhogen
Bedrijfsfitness bij Fitnessclub Helmond
Geplaatst voor de World Cup Mass Start en 5 km!
Wel of niet sporten als je moe bent?
Black Friday madness, ook voor Irene?
Eindejaarsknaller!
Duizelig tijdens het sporten
Tarieven vanaf 1 januari 2020 Helmond
Weer lekker een weekje thuis!
Zaterdag 14 december Winterwandeling
8 tips om spierpijn te voorkomen
Nieuw: de booty builder!
Terugblik op een mooi jaar
4 tips om niet aan te komen tijdens de feestdagen
Wat een weken!
Ruil jouw fitpoints in voor een JBL speaker
Wel of niet sporten als je verkouden bent? Doe de nekcheck!
Gemotiveerd blijven, hoe doe je dat?
5 tips om fit te blijven
Een dag uit het leven van Irene Schouten: voorbereiding op het WK
Wat te doen bij een sportblessure?
Na de grote wedstrijd
Samen trainen maakt je sterker
Update maatregelen Coronavirus
Corona Update: gesloten t/m 19 mei
De beste oefeningen voor een thuisworkout
Mijn ondernemers hart doet pijn
Update impact COVID-19 Fitnessclub Helmond
3 tips om gezonder te eten
HOW at home Fitnessclub Helmond
Work-out van Irene Schouten
Lesrooster livelessen
Work-out in de badkamer
5 oefeningen voor een strakke buik
Update impact COVID-19
Slapen in een hoogtetent
Buiten groepslessen vanaf maandag 11 mei
Wij sporten buiten!
Contact met mijn lieve moeder
Update COVID-19
5 tips voor buiten fitness
Goed nieuws! Open per 1 juli!
Kom sporten in de tent!
Kamperen vs hotel? Mijn dilemma's!
Weer fit worden na de lockdown
Antwoord op vragen van mijn volgers
Instructievideo: reserveren in de app
Wat tijdelijk niet sporten met je lichaam doet
Fitnessclub Helmond open per 1 juli!
Trainen in de sportschool
3 redenen waarom je (nog) niet afvalt
Onze boot: opknappen en varen
Zo blijf je gemotiveerd om te sporten in de zomer
Wij gaan trouwen
Doe de gratis fitheidstest
Terug op het ijs
Hoe kies je de groepsles die bij je past?
Zin in het nieuwe seizoen
Sporten in tijden van corona
De haat-liefdeverhouding met Livigno
Verminder rugpijn met deze 5 oefeningen
Start schaatsseizoen voor Irene Schouten
Corona-update: geen nieuwe maatregelen
Alles wat je moet weten over spierpijn
Hard trainen in Duitsland voor...
3 positieve effecten van een sauna
Corona-update: extra maatregelen Fitnessclub Helmond
Reserveren voor de fitness per direct verplicht
Topsport in tijden van corona
Veilig en verantwoord zonnen onder de zonnebank
Nederlands kampioen 3000m en 5000m
Nieuwste coronamaatregelen
3 alternatieven voor groepslessen
Opnieuw een schaatsweekend voor Irene Schouten en fit tips voor alle thuiswerkers
Groepslessen gaan weer van start!
Mondkapjesplicht per 1 december
Top 10 dingen die Irene Schouten stiekem minder leuk vindt
Wat sporten doet voor je weerstand
Gesloten t/m 19 januari
Hoe mijn feestdagen eruit zien
5 tips voor iedereen die in 2021 meer wil gaan sporten
Mijn start van 2021: 5 weken in een schaatsbubbel
Corona-update: verlening lockdown t/m 9 februari
Recept: gezond bananenbrood
Baanrecord en Worldcup goud voor Irene Schouten
Corona-update: verlenging van de lockdown tot 2 maart
Focus op het WK en daarna mogelijk schaatsen op natuurijs
Hoe fit ben jij op dit moment?
Terug naar het normale leven
Corona-update: Start van buitentrainingen, fitness nog gesloten
Yoga is goed voor lichaam en geest
7 dingen die ik het liefst in mijn rustperiode doe
Waarom is cardio zo belangrijk?
Hoe zit het precies met het buitensporten?
Hoe sport Irene in haar vrije tijd tijdens de coronacrisis?
Corona-update: Maatregelen verlengd tot en met 20 april, ruimere openingstijden buitentrainingen
Openingstijden tijdens de paasdagen
Beste voeding voor en na een training
Wat inspireert mij om op hoog niveau te sporten?
6 goede oefeningen als je last hebt van een stijve nek
Mijn work-out tips voor het thuis trainen van de billen- en beenspieren!
Het Fitnessclub Nederland Sportbord!
Trainingskamp op Tenerife
Waarom is planken goed voor je?
De fitness mag weer open Helmond
Heeft Covid-19 invloed op mijn voorbereidingen op het nieuwe schaatsseizoen?
Corona-update: groepslessen binnen weer mogelijk
Doe mee met de EK poule
Het leven gaat niet altijd over tulpen
word nu lid en betaal geen inschrijfgeld!
Voorkomen van spierpijn na het sporten
Het belang van een goede warming-up
Trainen om beter te schaatsen
5 tips voor een gezond boodschappen lijstje
Hoe ik mijzelf motiveer!
Tips om het sporten leuk te houden
Hoe ik de balans tussen sport en privé goed houd
5 tips voor trainen met warm weer!
Naar welke landen ik heel graag heen zou willen!
Doe de gratis fitheidstest en ontvang een trainingsschema op maat
Open dag: 12 september!
Sport dilemma’s van Irene
5x oefeningen voor goede bilspieren!
Voor de 8e keer op hoogtestage in Livigno
Tijdelijke stop
Vacatures en stages
Veelgestelde vragen
Dansles
Contact
Monnickendam
Sporten
Fitness
Bedrijfsfitness
Fitness
Functionele training
Groepslessen
Body Shape
Boksen
Bootcamp
Buikspierkwartier
Combi Spinning
Connexus
Hatha Flow yoga
Mindful Yin Yang Yoga
Mobility Flow Yoga
Pilates
Power Yoga
Pump
Spinning
Vario
Yin Yang Yoga
Zumba
Lesrooster
Reserveren
Wellness
Yoga door YogaWays
Veilig sporten tijdens corona
Tarieven
Inschrijven
Over ons
Algemene voorwaarden
App
Fitpoints
Fysiogroep Waterland
Huisregels
Nieuws
Openingstijden feestdagen
Geopend tijdens het paasweekend
Geopend tijdens Koningsdag
Sportcentrum Monnickendam wordt Fitnessclub Monnickendam!
Sporttas cadeau!
Collega's gezocht!
De club wordt verbouwd!
VIP bij Tiësto
Nieuw: Fitpoints!
We zijn op zoek naar jou!
Van Amerika naar Limburg
Wij gaan 1 juni open!
Levering nieuwe apparatuur
Groepslessenrooster is bekend!
Samenwerking met YogaWays
Opnieuw trainen met de schaatsploeg en een trip naar Ibiza
We zijn geopend!
Extra groepsles Body Shape!
Switch in carriere?
Aangepaste openingstijden zomerweekenden
Vacature: Fitnesscoach
Heerlijk cruisen in mijn nieuwe Toyota C-HR
De Fitnessclub Nederland app!
Spinning instructeur gezocht Monnickendam
Uit mijn comfortzone
Sport gratis tot september
Training aanpassen op de zomerse temperaturen
Fysiogroep Waterland
Vanaf 14 aug: nieuwe groepsles Boksen!
Wijziging openingstijden weekenden
Een nieuwe sponsor, kermis en de Redbull 400
YogoWays lesrooster weer volledig actief
Nog een weekje en dan weer schaatsen
Nieuwe groepsles: Zumba!
Nieuw: MyRide Bike
Update 'mijn lieve moeder'
Spannende tijden
Top 50 smoesjes om niet naar de sportschool te gaan
Extra groepsles Zumba vanaf 6 november
De eerste marathonwedstrijd van het seizoen is een feit!
Zwem voordelig bij Sportfondsenbad Monnickendam
Winnen en verliezen, het hoort erbij
Wees sterker dan je excuses
Weekendje Japan🇯🇵
Sport gratis tot 1 januari 2019!
Geopend op 5 december
Tarieven per 1 jan 2019
Trainingskamp in de zon
Spinning marathon 22 december
Ontbijt, de belangrijkste maaltijd van de dag
Op naar het NK afstanden
Eerste overwinning van 2019 is een feit!
Fitness wordt steeds populairder
Extra apparatuur is besteld!
Oeps, alweer de groetjes uit Tenerife
Extra groepsles spinning op de maandagavond
Hoe blijf jij fit tijdens je werk?
Fitness dates
Tweede wereldtitel Irene Schouten op massastart
Want er hangt liefde in de lucht!
Wanneer begin ik aan mijn summer body voor 2019?
Twee keer winst op natuurijs
Het seizoen afgesloten met winst!
Met deze tips lukt het jou écht om 2 liter water per dag te drinken!
Van vliegtuigmodus naar backpack modus
Fitnessclub Nederland POWERLIFT EVENT
Testen en trainen, we gaan het seizoen weer starten!
BBB maand: sport 1 week gratis
NIEUW: groepsles Pump
Het belang van BBB tijdens mijn trainingen
Nieuwe groepsles: Sunday Flow Yoga
Maak gratis kennis met Yoga!
Eerste fietswedstrijd van het jaar!
4 tips voor billen als Kim Kardashian!
Word de meest fitte versie van jezelf!
Never skip legday
Van fietswedstrijden naar de kermis!
De Fitnessclub Nederland koffer!
NK Skischans rennen
Verbeter jouw conditie!
Lekker broodje hagelslag!
Hoe blijf je fit op vakantie?
Wat is jullie favoriete vakantiebestemming?
Wat kun je het beste eten voor een training?
Dag van de Vriendschap
Waarom meedoen met groepslessen?
Ziet jouw ochtendritueel er net zo uit als die van Irene Schouten?
Terug in de tijd met Irene Schouten
Samenwerking met VV Monnickendam!
Zorgeloos genieten van Brownies!
Gympass nu ook bij Fitnessclub Nederland!
De 10 guilty pleasures van Irene Schouten
Combi-abonnement: fitness en zwemmen!
Ruil fitpoints in voor Orangefit!
Vind de perfecte sportschoen
Vragenronde met Irene Schouten!
Is een sauna na het sporten de ideale combinatie?
Oktober = Wellnessmaand Monnickendam
Wat doet Irene Schouten ter ontspanning?
Wat staat er op de bucketlist van Irene Schouten?
8 tips om je weerstand te verhogen
Bedrijfsfitness bij Fitnessclub Monnickendam
Geplaatst voor de World Cup Mass Start en 5 km!
Wel of niet sporten als je moe bent?
Black Friday madness, ook voor Irene?
Eindejaarsknaller!
Duizelig tijdens het sporten
Tarieven vanaf 1 januari 2020 Monnickendam
Weer lekker een weekje thuis!
Zaterdag 14 december Winterwandeling
8 tips om spierpijn te voorkomen
Nieuw: de booty builder!
Terugblik op een mooi jaar
4 tips om niet aan te komen tijdens de feestdagen
Wat een weken!
Ruil jouw fitpoints in voor een JBL speaker
Wel of niet sporten als je verkouden bent? Doe de nekcheck!
Gemotiveerd blijven, hoe doe je dat?
5 tips om fit te blijven
Een dag uit het leven van Irene Schouten: voorbereiding op het WK
Wat te doen bij een sportblessure?
Na de grote wedstrijd
Samen trainen maakt je sterker
Update maatregelen Coronavirus
Corona Update: gesloten t/m 19 mei
De beste oefeningen voor een thuisworkout
Mijn ondernemers hart doet pijn
Update impact COVID-19 Fitnessclub Monnickendam
3 tips om gezonder te eten
Work-out van Irene Schouten
Lesrooster livelessen
Work-out in de badkamer
5 oefeningen voor een strakke buik
Update impact COVID-19
Slapen in een hoogtetent
Buiten groepslessen vanaf maandag 11 mei
Wij sporten buiten!
Contact met mijn lieve moeder
Update COVID-19
5 tips voor buiten fitness
Goed nieuws! Open per 1 juli!
Kom buiten sporten in de tent!
Kamperen vs hotel? Mijn dilemma's!
Weer fit worden na de lockdown
Antwoord op vragen van mijn volgers
Instructievideo: reserveren in de app
Wat tijdelijk niet sporten met je lichaam doet
Fitnessclub Monnickendam open per 1 juli!
Trainen in de sportschool
3 redenen waarom je (nog) niet afvalt
Onze boot: opknappen en varen
Zo blijf je gemotiveerd om te sporten in de zomer
Wij gaan trouwen
Doe de gratis fitheidstest
Terug op het ijs
Hoe kies je de groepsles die bij je past?
Zin in het nieuwe seizoen
Reserveren voor de fitness vanaf donderdag 27 augustus 18:00 uur
Sporten in tijden van corona
De haat-liefdeverhouding met Livigno
Verminder rugpijn met deze 5 oefeningen
Start schaatsseizoen voor Irene Schouten
Corona-update: druktemeter fitness
Corona-update: geen nieuwe maatregelen
Alles wat je moet weten over spierpijn
Hard trainen in Duitsland voor...
3 positieve effecten van een sauna
Corona-update: extra maatregelen
Reserveren voor de fitness verplicht vanaf 16 oktober
Topsport in tijden van corona
Veilig en verantwoord zonnen onder de zonnebank
Nederlands kampioen 3000m en 5000m
Nieuwste coronamaatregelen
3 alternatieven voor groepslessen
Opnieuw een schaatsweekend voor Irene Schouten en fit tips voor alle thuiswerkers
Groepslessen gaan weer van start!
Mondkapjesplicht per 1 december
Top 10 dingen die Irene Schouten stiekem minder leuk vindt
Wat sporten doet voor je weerstand
CORONA UPDATE: gesloten t/m 19 januari
Hoe mijn feestdagen eruit zien
5 tips voor iedereen die in 2021 meer wil gaan sporten
Mijn start van 2021: 5 weken in een schaatsbubbel
Corona-update: verlening lockdown t/m 9 februari
Recept: gezond bananenbrood
Baanrecord en Worldcup goud voor Irene Schouten
Corona-update: verlenging van de lockdown tot 2 maart
Focus op het WK en daarna mogelijk schaatsen op natuurijs
Hoe fit ben jij op dit moment?
Terug naar het normale leven
Corona-update: Start buitentrainingen, fitness gesloten
Yoga is goed voor lichaam en geest
7 dingen die ik het liefst in mijn rustperiode doe
Waarom is cardio zo belangrijk?
Hoe zit het precies met het buitensporten?
Hoe sport Irene in haar vrije tijd tijdens de coronacrisis?
Corona-update: Maatregelen verlengd tot en met 20 april, ruimere openingstijden buitentrainingen
Openingstijden tijdens de paasdagen
Beste voeding voor en na een training
Wat inspireert mij om op hoog niveau te sporten?
6 goede oefeningen als je last hebt van een stijve nek
Mijn work-out tips voor het thuis trainen van de billen- en beenspieren!
Het Fitnessclub Nederland Sportbord!
Trainingskamp op Tenerife
Waarom is planken goed voor je?
De fitness mag weer open Monnickendam
Heeft Covid-19 invloed op mijn voorbereidingen op het nieuwe schaatsseizoen?
Corona-update: groepslessen binnen weer mogelijk
Doe mee met de EK poule
Het leven gaat niet altijd over tulpen
word nu lid en betaal geen inschrijfgeld!
Voorkomen van spierpijn na het sporten
Het belang van een goede warming-up
Trainen om beter te schaatsen
5 tips voor een gezond boodschappen lijstje
Hoe ik mijzelf motiveer!
Tips om het sporten leuk te houden
Hoe ik de balans tussen sport en privé goed houd
5 tips voor trainen met warm weer!
Naar welke landen ik heel graag heen zou willen!
Doe de gratis fitheidstest en ontvang een trainingsschema op maat
Open dag: 12 september!
Sport dilemma’s van Irene
5x oefeningen voor goede bilspieren!
Voor de 8e keer op hoogtestage in Livigno
Tijdelijke stop
Vacatures en stages
Veelgestelde vragen
Contact
Schagen
Sporten
Fitness
Bedrijfsfitness
eGym
Fitness
Functionele training
Groepslessen
BBB
Body Balance
Body Pump
Bootcamp
Combi Kracht
Combi Spinning
Fitboksen
Essentrics
Functional
SH'BAM
Spinning
Total Body Workout
Yin Yoga
Zumba
Easy Flow Yoga
Lesrooster
Reserveren
Wellness
Veilig sporten tijdens corona
Tarieven
Inschrijven
Over ons
Algemene voorwaarden
App
Fitpoints
Huisregels
Nieuws
SCHAATSEN EN KERMIS; PRIMA COMBINATIE
Sporten combineren met een druk leven
2 augstus vriendendag
Hardlopen op de loopband
Fit tijdens de zomer!
IK GA BLOGGEN!
Mijn lieve moeder
Topsporter/ huisvrouw
Altijd 10% korting bij Intersport Schagen
Van kermis in Wervershoof naar trainingskamp in Livigno
ETEN – TRAINEN –SLAPEN* *repeat
Het nut van rust
Ieder voor zich en toch samen
Weer thuis…Voor even
Nationale broer- en zussendag
Olympische Spelen '18 IK BEN ER NOG NIET
Waarom een groepsles volgen?
Bijna weer schaatsen
Lancering Les Mills groepslessen 8 okt
In Duitsland op weg naar de NK afstanden
Extra Functional training!
Gezonde notenrepen met chocolade
Spierpijn voorkomen en verhelpen
De kop is eraf
De eerste marathon is een feit!
Weg met de najaarsdip
Drie world cup tickets in the pocket!
Samen naar de World Cup!
De beste workout afspeellijsten
Goed begin van de dag: bananenbrood
Schrijf je nu in en sport gratis tot 1 januari 2018!
Fitnessclub Schagen trakteert op 15 minuten zon!
Spinning/sport marathon
NEXT STOP: CALGARY
Toerist in Calgary
Gaat het niet zoals het moet, moet het maar zoals het gaat
Sport & Voeding
Openingstijden feestdagen
Van de sneeuw naar de zon
Cardio of krachttraining?
99,5% zeker!
Ik kon mijn zenuwen niet in bedwang houden
Goed begin van het nieuwe jaar!
Een goede sporter denkt ook aan het nemen van rust
Groetjes uit Tenerife
Rule 40!
Trainen tegen de stress
Stress! Paspoort weg…
Voordelen van samen sporten
Counting down
Groetjes uit Korea
De spanning stijgt
Yeah!
Thuis met een bronzen medaille op zak!
Sport 1 maand gratis
Interview Irene Schouten
Geopend tijdens Paasvee
Trots op mijn roots!
Drinken tijdens het sporten is belangrijk
De crosstrainer
Nog een weekendje schaatsen
Geopend tijdens het paasweekend
De laatste wedstrijd op nieuwe ijzers
Core training
Gewichtheffen is goed voor het langetermijngeheugen
Neeee... vliegtuig gemist!
Nieuwe personal trainer: Rogier
Spinningles van Olympisch winnaar Irene Schouten
Roadtrip door West-Amerika
Geopend tijdens Koningsdag
Maandagavond Body Pump!
Jouw mobiel voor mobiliteit
VIP bij Tiësto
Geopend op Hemelvaartsdag
Nieuw: Fitpoints!
Van Amerika naar Limburg
Vanaf 1 juni aangepast rooster
Opnieuw trainen met de schaatsploeg en een trip naar Ibiza
Mud & water challenge
Switch in carriere?
Gratis E-gym voor nieuwe leden!
Aangepaste openingstijden zomerweekenden
Heerlijk cruisen in mijn nieuwe Toyota C-HR
De Fitnessclub Nederland app!
Uit mijn comfortzone
Sport gratis tot september
Training aanpassen op de zomerse temperaturen
Wijziging openingstijden weekenden
Een nieuwe sponsor, kermis en de Redbull 400
Nog een weekje en dan weer schaatsen
Nieuw: MyRide Bike
Update 'mijn lieve moeder'
Nieuwe groepsles: Vinyasa Yoga!
Spannende tijden
Top 50 smoesjes om niet naar de sportschool te gaan
De eerste marathonwedstrijd van het seizoen is een feit!
Winnen en verliezen, het hoort erbij
Wees sterker dan je excuses
Weekendje Japan🇯🇵
Sport gratis tot 1 januari 2019!
Geopend op 5 december
Tarieven per 1 jan 2019
Trainingskamp in de zon
Ontbijt, de belangrijkste maaltijd van de dag
Op naar het NK afstanden
Eerste overwinning van 2019 is een feit!
Fitness wordt steeds populairder
Oeps, alweer de groetjes uit Tenerife
Hoe blijf jij fit tijdens je werk?
Fitness dates
Tweede wereldtitel Irene Schouten op massastart
Want er hangt liefde in de lucht!
Wanneer begin ik aan mijn summer body voor 2019?
Twee keer winst op natuurijs
Extra groepsles Total Body Workout
Het seizoen afgesloten met winst!
Met deze tips lukt het jou écht om 2 liter water per dag te drinken!
Van vliegtuigmodus naar backpack modus
Fitnessclub Nederland POWERLIFT EVENT
BBB maand: sport 1 week gratis
Het belang van BBB tijdens mijn trainingen
Laat die buikspieren branden!
Eerste fietswedstrijd van het jaar!
4 tips voor billen als Kim Kardashian!
Word de meest fitte versie van jezelf!
Never skip legday
Van fietswedstrijden naar de kermis!
De Fitnessclub Nederland koffer!
NK Skischans rennen
Verbeter jouw conditie!
Lekker broodje hagelslag!
Hoe blijf je fit op vakantie?
Wat is jullie favoriete vakantiebestemming?
Wat kun je het beste eten voor een training?
Dag van de Vriendschap
Waarom meedoen met groepslessen?
Ziet jouw ochtendritueel er net zo uit als die van Irene Schouten?
Spinning instructeur gezocht!
Terug in de tijd met Irene Schouten
Zorgeloos genieten van Brownies!
Gympass nu ook bij Fitnessclub Nederland!
De 10 guilty pleasures van Irene Schouten
Vind de perfecte sportschoen
Vragenronde met Irene Schouten!
Is een sauna na het sporten de ideale combinatie?
Oktober = Wellnessmaand Schagen
Wat doet Irene Schouten ter ontspanning?
Wat staat er op de bucketlist van Irene Schouten?
8 tips om je weerstand te verhogen
Bedrijfsfitness bij Fitnessclub Schagen
Geplaatst voor de World Cup Mass Start en 5 km!
Wel of niet sporten als je moe bent?
Black Friday madness, ook voor Irene?
Eindejaarsknaller!
Duizelig tijdens het sporten
Tarieven vanaf 1 januari 2020 Schagen
Weer lekker een weekje thuis!
Zaterdag 14 december Winterwandeling
8 tips om spierpijn te voorkomen
Nieuw: de booty builder!
Terugblik op een mooi jaar
4 tips om niet aan te komen tijdens de feestdagen
Wat een weken!
Ruil jouw fitpoints in voor een JBL speaker
Wel of niet sporten als je verkouden bent? Doe de nekcheck!
Gemotiveerd blijven, hoe doe je dat?
Ruimte 16m2 te huur
5 tips om fit te blijven
Een dag uit het leven van Irene Schouten: voorbereiding op het WK
Wat te doen bij een sportblessure?
Na de grote wedstrijd
Samen trainen maakt je sterker
Update maatregelen Coronavirus
Corona Update: gesloten t/m 19 mei
De beste oefeningen voor een thuisworkout
Mijn ondernemers hart doet pijn
Update impact COVID-19 Fitnessclub Schagen
3 tips om gezonder te eten
Work-out van Irene Schouten
Lesrooster livelessen
Work-out in de badkamer
5 oefeningen voor een strakke buik
Update impact COVID-19
Slapen in een hoogtetent
Buiten groepslessen vanaf maandag 11 mei
Wij sporten buiten!
Contact met mijn lieve moeder
Update maatregelen omtrent COVID-19
5 tips voor buiten fitness
Goed nieuws! Open per 1 juli!
Buiten sporten tot 1 juli
Kamperen vs hotel? Mijn dilemma's!
Weer fit worden na de lockdown
Antwoord op vragen van mijn volgers
Instructievideo: reserveren in de app
Wat tijdelijk niet sporten met je lichaam doet
Fitnessclub Schagen open per 1 juli!
Trainen in de sportschool
3 redenen waarom je (nog) niet afvalt
Onze boot: opknappen en varen
Nieuwe collega's gezocht
Zo blijf je gemotiveerd om te sporten in de zomer
Wij gaan trouwen
Doe de gratis fitheidstest
Terug op het ijs
Hoe kies je de groepsles die bij je past?
Zin in het nieuwe seizoen
Sporten in tijden van corona
De haat-liefdeverhouding met Livigno
Verminder rugpijn met deze 5 oefeningen
Start schaatsseizoen voor Irene Schouten
Corona-update: geen nieuwe maatregelen
Alles wat je moet weten over spierpijn
Hard trainen in Duitsland voor...
3 positieve effecten van een sauna
Corona-update: extra maatregelen
Reserveren voor de fitness per direct verplicht
Topsport in tijden van corona
Veilig en verantwoord zonnen onder de zonnebank
Sport een maand lang gratis in onze eGym
Wijziging openingstijden per 2 november
Nederlands kampioen 3000m en 5000m
Nieuwste coronamaatregelen
3 alternatieven voor groepslessen
Opnieuw een schaatsweekend voor Irene Schouten en fit tips voor alle thuiswerkers
Groepslessen gaan weer van start!
Mondkapjesplicht per 1 december
Top 10 dingen die Irene Schouten stiekem minder leuk vindt
Wat sporten doet voor je weerstand
CORONA UPDATE: gesloten t/m 19 januari
Hoe mijn feestdagen eruit zien
5 tips voor iedereen die in 2021 meer wil gaan sporten
Mijn start van 2021: 5 weken in een schaatsbubbel
Corona-update: verlening lockdown t/m 9 februari
Recept: gezond bananenbrood
Baanrecord en Worldcup goud voor Irene Schouten
Corona-update: verlenging van de lockdown tot 2 maart
Focus op het WK en daarna mogelijk schaatsen op natuurijs
Hoe fit ben jij op dit moment?
Terug naar het normale leven
Corona-update: Start van buitentrainingen, fitness nog gesloten
Yoga is goed voor lichaam en geest
7 dingen die ik het liefst in mijn rustperiode doe
Waarom is cardio zo belangrijk?
Hoe zit het precies met het buitensporten?
Hoe sport Irene in haar vrije tijd tijdens de coronacrisis?
Corona-update: Maatregelen verlengd tm 20 april, ruimere openingstijden buitentrainingen
Openingstijden tijdens de paasdagen
Beste voeding voor en na een training
Wat inspireert mij om op hoog niveau te sporten?
6 goede oefeningen als je last hebt van een stijve nek
Mijn work-out tips voor het thuis trainen van de billen- en beenspieren!
Het Fitnessclub Nederland Sportbord!
Trainingskamp op Tenerife
Vacature Yoga docent(e)
Vacature Body Balance instructeur
Waarom is planken goed voor je?
De fitness mag weer open Schagen
Heeft Covid-19 invloed op mijn voorbereidingen op het nieuwe schaatsseizoen?
Corona-update: groepslessen binnen weer mogelijk
Doe jij mee met de EK poule?
Het leven gaat niet altijd over tulpen
word nu lid en betaal geen inschrijfgeld!
Voorkomen van spierpijn na het sporten
Het belang van een goede warming-up
Trainen om beter te schaatsen
5 tips voor een gezond boodschappen lijstje
Hoe ik mijzelf motiveer!
Tips om het sporten leuk te houden
Hoe ik de balans tussen sport en privé goed houd
5 tips voor trainen met warm weer!
Naar welke landen ik heel graag heen zou willen!
Doe de gratis fitheidstest en ontvang een trainingsschema op maat
Open dag actie verlengd tot 1 oktober
Sport dilemma’s van Irene
5x oefeningen voor goede bilspieren!
Voor de 8e keer op hoogtestage in Livigno
Maandagochtend Body Pump
Silky Smooth
Tijdelijke stop
Veelgestelde vragen
Vacatures en stages
Contact
Bedankt
Tiel
Sporten
Fitness
Bedrijfsfitness
Fitness
Personal training
Functionele training
Groepslessen
Body Balance
Body Shape
Bootcamp
Buikspierkwartier
Cardiomix
Circuit Fitness
Connexus
Dance
Pilates
Pound
Pump
Spinning
Spinning Endurance
X-Core
Yoga
Zumba
Zumba Toning
Lesrooster
Zwemmen bij Aqua Vita
Veilig sporten tijdens corona
Tarieven
Inschrijven
Over ons
Algemene voorwaarden
App
Fitpoints
Huisregels
Nieuws
SCHAATSEN EN KERMIS; PRIMA COMBINATIE
Sporten combineren met een druk leven
2 augstus vriendendag
Hardlopen op de loopband
Fit tijdens de zomer!
IK GA BLOGGEN!
Mijn lieve moeder
Topsporter/ huisvrouw
Van kermis in Wervershoof naar trainingskamp in Livigno
ETEN – TRAINEN –SLAPEN* *repeat
Het nut van rust
Ieder voor zich en toch samen
Weer thuis…Voor even
Nationale broer- en zussendag
Olympische Spelen '18 IK BEN ER NOG NIET
Waarom een groepsles volgen?
Bijna weer schaatsen
Verbouwing en extra apparatuur!
In Duitsland op weg naar de NK afstanden
Gezonde notenrepen met chocolade
Spierpijn voorkomen en verhelpen
De kop is eraf
De eerste marathon is een feit!
Weg met de najaarsdip
Drie world cup tickets in the pocket!
Vanaf 5 uur geopend!
Samen naar de World Cup!
De beste workout afspeellijsten
Goed begin van de dag: bananenbrood
Schrijf je nu in en sport gratis tot 1 januari 2018!
NEXT STOP: CALGARY
Extra lesuur spinning!
Gezocht: Body Shape instructeur
Toerist in Calgary
Gaat het niet zoals het moet, moet het maar zoals het gaat
Sport & Voeding
Openingstijden feestdagen
Van de sneeuw naar de zon
Cardio of krachttraining?
99,5% zeker!
Ik kon mijn zenuwen niet in bedwang houden
Goed begin van het nieuwe jaar!
Spinning marathon
Een goede sporter denkt ook aan het nemen van rust
Groetjes uit Tenerife
Rule 40!
Trainen tegen de stress
Stress! Paspoort weg…
Voordelen van samen sporten
Geopend tijdens carnaval
Counting down
Groetjes uit Korea
De spanning stijgt
Doe gratis mee met Yoga!
Yeah!
Thuis met een bronzen medaille op zak!
Sport 1 maand gratis
Interview Irene Schouten
Trots op mijn roots!
Drinken tijdens het sporten is belangrijk
De crosstrainer
Nog een weekendje schaatsen
Geopend tijdens het paasweekend
De laatste wedstrijd op nieuwe ijzers
Core training
Gewichtheffen is goed voor het langetermijngeheugen
Neeee... vliegtuig gemist!
Spinningles van Olympisch winnaar Irene Schouten
Roadtrip door West-Amerika
Geopend tijdens Koningsdag
Jouw mobiel voor mobiliteit
VIP bij Tiësto
Body Shape op de woensdagochtend!
Geopend op Hemelvaartsdag
Nieuw: Fitpoints!
Van Amerika naar Limburg
Opnieuw trainen met de schaatsploeg en een trip naar Ibiza
Mud & water challenge
Winnaar Dutch Fitness Awards!
Switch in carriere?
Aangepaste openingstijden zomerweekenden
Heerlijk cruisen in mijn nieuwe Toyota C-HR
Spinninginstructeur gezocht!
De Fitnessclub Nederland app!
Uit mijn comfortzone
Training aanpassen op de zomerse temperaturen
Wijziging openingstijden weekenden
Een nieuwe sponsor, kermis en de Redbull 400
Nog een weekje en dan weer schaatsen
Nieuw: MyRide Bike
Update 'mijn lieve moeder'
Spannende tijden
Extra apparatuur!
Top 50 smoesjes om niet naar de sportschool te gaan
De eerste marathonwedstrijd van het seizoen is een feit!
Winnen en verliezen, het hoort erbij
Combinatie abonnement: sporten en zwemmen
Wees sterker dan je excuses
Weekendje Japan🇯🇵
Sport gratis tot 1 januari 2019!
Geopend op 5 december
Tarieven per 1 jan 2019
Korting bij Beauty Licious Vitaal
Trainingskamp in de zon
Ontbijt, de belangrijkste maaltijd van de dag
Spinning op de zondagochtend
De extra apparatuur is geleverd!
Op naar het NK afstanden
Eerste overwinning van 2019 is een feit!
Fitness wordt steeds populairder
Hoe vitaal ben jij?
Oeps, alweer de groetjes uit Tenerife
Extra apparatuur wordt volgende week geleverd!
Verplaatsing locatie groepslessen
Hoe blijf jij fit tijdens je werk?
Fitness dates
Zie jij door de bomen het bos niet meer?
Tweede wereldtitel Irene Schouten op massastart
Extra groeples spinning op de zaterdagochtend
Nieuwe groepsles: Pound
Want er hangt liefde in de lucht!
Wanneer begin ik aan mijn summer body voor 2019?
Twee keer winst op natuurijs
Het seizoen afgesloten met winst!
Met deze tips lukt het jou écht om 2 liter water per dag te drinken!
Extra groepsles spinning op de woensdagochtend
Van vliegtuigmodus naar backpack modus
Fitnessclub Nederland POWERLIFT EVENT
Testen en trainen, we gaan het seizoen weer starten!
BBB maand: sport 1 week gratis
Het belang van BBB tijdens mijn trainingen
Laat die buikspieren branden!
Eerste fietswedstrijd van het jaar!
4 tips voor billen als Kim Kardashian!
Word de meest fitte versie van jezelf!
Never skip legday
Van fietswedstrijden naar de kermis!
Fiets Tour Tocht - zondag 30 juni
De Fitnessclub Nederland koffer!
NK Skischans rennen
Gratis sporten tot september
Verbeter jouw conditie!
Lekker broodje hagelslag!
Hoe blijf je fit op vakantie?
Wat is jullie favoriete vakantiebestemming?
Wat kun je het beste eten voor een training?
Dag van de Vriendschap
Waarom meedoen met groepslessen?
Ziet jouw ochtendritueel er net zo uit als die van Irene Schouten?
Terug in de tijd met Irene Schouten
Zorgeloos genieten van Brownies!
Gympass nu ook bij Fitnessclub Nederland!
Osteopathie bij ToThePoint
Update groepslessenzaal
De 10 guilty pleasures van Irene Schouten
Ruil fitpoints in voor Orangefit!
Vind de perfecte sportschoen
Vragenronde met Irene Schouten!
Extra Spinningles zondagochtend!
Wat doet Irene Schouten ter ontspanning?
Wat staat er op de bucketlist van Irene Schouten?
Vacature: Fitnesscoach (10 uur per week)
8 tips om je weerstand te verhogen
Bedrijfsfitness bij Fitnessclub Tiel
Geplaatst voor de World Cup Mass Start en 5 km!
Wel of niet sporten als je moe bent?
Black Friday madness, ook voor Irene?
Eindejaarsknaller!
Duizelig tijdens het sporten
Tarieven vanaf 1 januari 2020 Tiel
Weer lekker een weekje thuis!
Zaterdag 14 december Winterwandeling
8 tips om spierpijn te voorkomen
Nieuw: de booty builder!
Terugblik op een mooi jaar
4 tips om niet aan te komen tijdens de feestdagen
Wat een weken!
Ruil jouw fitpoints in voor een JBL speaker
Wel of niet sporten als je verkouden bent? Doe de nekcheck!
Gemotiveerd blijven, hoe doe je dat?
5 tips om fit te blijven
Een dag uit het leven van Irene Schouten: voorbereiding op het WK
Wat te doen bij een sportblessure?
Na de grote wedstrijd
Samen trainen maakt je sterker
Update maatregelen Coronavirus
Corona Update: gesloten t/m 19 mei
De beste oefeningen voor een thuisworkout
Mijn ondernemers hart doet pijn
Update impact COVID-19 Fitnessclub Tiel
3 tips om gezonder te eten
Work-out van Irene Schouten
Lesrooster livelessen
Work-out in de badkamer
5 oefeningen voor een strakke buik
Update impact COVID-19
Slapen in een hoogtetent
Buiten groepslessen vanaf maandag 11 mei
Wij sporten buiten!
Contact met mijn lieve moeder
Update COVID-19
5 tips voor buiten fitness
Goed nieuws! Open per 1 juli!
Kom sporten in de tent!
Kamperen vs hotel? Mijn dilemma's!
Weer fit worden na de lockdown
Antwoord op vragen van mijn volgers
Instructievideo: reserveren in de app
Wat tijdelijk niet sporten met je lichaam doet
Fitnessclub Tiel open per 1 juli!
Trainen in de sportschool
3 redenen waarom je (nog) niet afvalt
Onze boot: opknappen en varen
Zo blijf je gemotiveerd om te sporten in de zomer
Wij gaan trouwen
Doe de gratis fitheidstest
Terug op het ijs
Hoe kies je de groepsles die bij je past?
Zin in het nieuwe seizoen
Sporten in tijden van corona
De haat-liefdeverhouding met Livigno
Verminder rugpijn met deze 5 oefeningen
Start schaatsseizoen voor Irene Schouten
Corona-update: geen nieuwe maatregelen
Alles wat je moet weten over spierpijn
Nieuwe groepsles: X-Core
Hard trainen in Duitsland voor...
Druktemeter fitnessruimtes
Corona-update: extra maatregelen Fitnessclub Tiel
Reserveren voor de fitness verplicht vanaf 16 oktober
Topsport in tijden van corona
Nederlands kampioen 3000m en 5000m
Nieuwste coronamaatregelen
3 alternatieven voor groepslessen
Opnieuw een schaatsweekend voor Irene Schouten en fit tips voor alle thuiswerkers
Groepslessen gaan weer van start!
Mondkapjesplicht per 1 december
Top 10 dingen die Irene Schouten stiekem minder leuk vindt
Wat sporten doet voor je weerstand
CORONA UPDATE: gesloten t/m 19 januari
Hoe mijn feestdagen eruit zien
5 tips voor iedereen die in 2021 meer wil gaan sporten
Mijn start van 2021: 5 weken in een schaatsbubbel
Corona-update: verlening lockdown t/m 9 februari
Recept: gezond bananenbrood
Baanrecord en Worldcup goud voor Irene Schouten
Corona-update: verlenging lockdown tot 2 maart
Focus op het WK en daarna mogelijk schaatsen op natuurijs
Hoe fit ben jij op dit moment?
Terug naar het normale leven
Coronaupdate: Start buitentrainingen, fitness nog gesloten
Yoga is goed voor lichaam en geest
7 dingen die ik het liefst in mijn rustperiode doe
Waarom is cardio zo belangrijk?
Hoe zit het precies met het buitensporten?
Hoe sport Irene in haar vrije tijd tijdens de coronacrisis?
Coronaupdate: Maatregelen verlengd tot 21 april, ruimere openingstijden buitentrainingen
Openingstijden tijdens de paasdagen
Beste voeding voor en na een training
Wat inspireert mij om op hoog niveau te sporten?
6 goede oefeningen als je last hebt van een stijve nek
Mijn work-out tips voor het thuis trainen van de billen- en beenspieren!
Het Fitnessclub Nederland Sportbord!
Trainingskamp op Tenerife
Vacature: fitnesscoach - 18 uur per week
Waarom is planken goed voor je?
De fitness mag weer open Tiel
Heeft Covid-19 invloed op mijn voorbereidingen op het nieuwe schaatsseizoen?
Update: groepslessen binnen weer mogelijk
Doe mee met de EK poule
Het leven gaat niet altijd over tulpen
word nu lid en betaal geen inschrijfgeld!
Voorkomen van spierpijn na het sporten
Het belang van een goede warming-up
Trainen om beter te schaatsen
5 tips voor een gezond boodschappen lijstje
Hoe ik mijzelf motiveer!
Tips om het sporten leuk te houden
Hoe ik de balans tussen sport en privé goed houd
5 tips voor trainen met warm weer!
Naar welke landen ik heel graag heen zou willen!
Doe de gratis fitheidstest en ontvang een trainingsschema op maat
Open dag: 12 september!
Sport dilemma’s van Irene
5x oefeningen voor goede bilspieren!
Voor de 8e keer op hoogtestage in Livigno
Tijdelijke stop
Vacatures en stages
Veelgestelde vragen
Vitaal lab
Fysio To The Point Therapie
Contact
Bedankt
Vught
Sporten
Fitness
Bedrijfsfitness
Fitness
Personal training
Functionele training
Groepslessen
Body Balance
Body Combat
Body Form
Body Pump
Body Vive
Pilates
RPM
XCO
Lesrooster
Reserveren
Wellness
Veilig sporten tijdens corona
Tarieven
Inschrijven
Over ons
Algemene voorwaarden
App
Fitpoints
Huisregels
Nieuws
SCHAATSEN EN KERMIS; PRIMA COMBINATIE
Sporten combineren met een druk leven
2 augstus vriendendag
Hardlopen op de loopband
Fit tijdens de zomer!
IK GA BLOGGEN!
Mijn lieve moeder
Topsporter/ huisvrouw
Sporten voor het goede doel: Linda Foundation
Van kermis in Wervershoof naar trainingskamp in Livigno
ETEN – TRAINEN –SLAPEN* *repeat
Het nut van rust
Ieder voor zich en toch samen
Weer thuis…Voor even
Nationale broer- en zussendag
Olympische Spelen '18 IK BEN ER NOG NIET
Waarom een groepsles volgen?
Bijna weer schaatsen
Lancering Les Mills groepslessen 30 juni en 1 juli!
In Duitsland op weg naar de NK afstanden
Gezonde notenrepen met chocolade
Halloween Fright Night!
Spierpijn voorkomen en verhelpen
De kop is eraf
De eerste marathon is een feit!
Weg met de najaarsdip
Drie world cup tickets in the pocket!
Samen naar de World Cup!
De beste workout afspeellijsten
Goed begin van de dag: bananenbrood
Schrijf je nu in en sport gratis tot 1 januari 2018!
NEXT STOP: CALGARY
Toerist in Calgary
Gaat het niet zoals het moet, moet het maar zoals het gaat
Sport & Voeding
Openingstijden feestdagen
Van de sneeuw naar de zon
Cardio of krachttraining?
99,5% zeker!
Ik kon mijn zenuwen niet in bedwang houden
Extra small group trainingen
Goed begin van het nieuwe jaar!
Een goede sporter denkt ook aan het nemen van rust
Groetjes uit Tenerife
Rule 40!
Trainen tegen de stress
Stress! Paspoort weg…
Voordelen van samen sporten
Geopend tijdens carnaval
Counting down
Nieuwe saunacabine!
Groetjes uit Korea
De spanning stijgt
Yeah!
Thuis met een bronzen medaille op zak!
Sport 1 maand gratis
Interview Irene Schouten
Trots op mijn roots!
Drinken tijdens het sporten is belangrijk
De crosstrainer
Voute combat party!
Nog een weekendje schaatsen
Geopend tijdens het paasweekend
De laatste wedstrijd op nieuwe ijzers
Core training
Gewichtheffen is goed voor het langetermijngeheugen
Neeee... vliegtuig gemist!
Spinningles van Olympisch winnaar Irene Schouten
Roadtrip door West-Amerika
Geopend tijdens Koningsdag
Jouw mobiel voor mobiliteit
VIP bij Tiësto
Geopend op Hemelvaartsdag
Nieuw: Fitpoints!
Van Amerika naar Limburg
Workshop pilates
Opnieuw trainen met de schaatsploeg en een trip naar Ibiza
Mud & water challenge
Switch in carriere?
Aangepaste openingstijden zomerweekenden
Heerlijk cruisen in mijn nieuwe Toyota C-HR
De Fitnessclub Nederland app!
Uit mijn comfortzone
Sport gratis tot september
Training aanpassen op de zomerse temperaturen
Opening Shadowshock
Wijziging openingstijden weekenden
Een nieuwe sponsor, kermis en de Redbull 400
Nog een weekje en dan weer schaatsen
Update 'mijn lieve moeder'
Spannende tijden
Wij gaan verbouwen!
Nieuwe spinning bikes
Top 50 smoesjes om niet naar de sportschool te gaan
De eerste marathonwedstrijd van het seizoen is een feit!
Winnen en verliezen, het hoort erbij
Wees sterker dan je excuses
Weekendje Japan🇯🇵
Sport gratis tot 1 januari 2019!
Geopend op 5 december
Tarieven per 1 jan 2019
Trainingskamp in de zon
Ontbijt, de belangrijkste maaltijd van de dag
Op naar het NK afstanden
Eerste overwinning van 2019 is een feit!
Fitness wordt steeds populairder
Hoe vitaal ben jij?
Oeps, alweer de groetjes uit Tenerife
Gratis verwen moment voor vrouwen met kanker ❤️
Hoe blijf jij fit tijdens je werk?
Fitness dates
Tweede wereldtitel Irene Schouten op massastart
Want er hangt liefde in de lucht!
Wanneer begin ik aan mijn summer body voor 2019?
Twee keer winst op natuurijs
Het seizoen afgesloten met winst!
Met deze tips lukt het jou écht om 2 liter water per dag te drinken!
Van vliegtuigmodus naar backpack modus
Fitnessclub Nederland POWERLIFT EVENT
Testen en trainen, we gaan het seizoen weer starten!
BBB maand: sport 1 week gratis
Het belang van BBB tijdens mijn trainingen
Laat die buikspieren branden!
Eerste fietswedstrijd van het jaar!
4 tips voor billen als Kim Kardashian!
Word de meest fitte versie van jezelf!
Never skip legday
Van fietswedstrijden naar de kermis!
De Fitnessclub Nederland koffer!
NK Skischans rennen
Klaar om jouw conditie te verbeteren?
Lekker broodje hagelslag!
Hoe blijf je fit op vakantie?
Wat is jullie favoriete vakantiebestemming?
Wat kun je het beste eten voor een training?
Dag van de Vriendschap
Waarom meedoen met groepslessen?
Ziet jouw ochtendritueel er net zo uit als die van Irene Schouten?
Terug in de tijd met Irene Schouten
Zorgeloos genieten van Brownies!
Gympass nu ook bij Fitnessclub Nederland!
De 10 guilty pleasures van Irene Schouten
Ruil fitpoints in voor Orangefit!
Vind de perfecte sportschoen
Vragenronde met Irene Schouten!
Is een sauna na het sporten de ideale combinatie?
Oktober = Wellnessmaand Vught
Wat doet Irene Schouten ter ontspanning?
Wat staat er op de bucketlist van Irene Schouten?
8 tips om je weerstand te verhogen
Bedrijfsfitness bij Fitnessclub Vught
Interactieve workshop van een hersenspecialist
Geplaatst voor de World Cup Mass Start en 5 km!
Wel of niet sporten als je moe bent?
Black Friday madness, ook voor Irene?
Eindejaarsknaller!
Duizelig tijdens het sporten
Tarieven vanaf 1 januari 2020 Vught
Weer lekker een weekje thuis!
Zaterdag 14 december Winterwandeling
8 tips om spierpijn te voorkomen
Nieuw: de booty builder!
Terugblik op een mooi jaar
4 tips om niet aan te komen tijdens de feestdagen
Extra RPM lessen in het weekend
Wat een weken!
Ruil jouw fitpoints in voor een JBL speaker
Wel of niet sporten als je verkouden bent? Doe de nekcheck!
Gemotiveerd blijven, hoe doe je dat?
5 tips om fit te blijven
Een dag uit het leven van Irene Schouten: voorbereiding op het WK
Wat te doen bij een sportblessure?
Na de grote wedstrijd
Samen trainen maakt je sterker
Update maatregelen Coronavirus
Corona Update: gesloten t/m 19 mei
De beste oefeningen voor een thuisworkout
Mijn ondernemers hart doet pijn
Update impact COVID-19 Fitnessclub Vught
3 tips om gezonder te eten
HOW at Home Fitnessclub Vught
Work-out van Irene Schouten
Lesrooster livelessen
Work-out in de badkamer
5 oefeningen voor een strakke buik
Update impact COVID-19
Slapen in een hoogtetent
Buiten groepslessen vanaf maandag 11 mei
Wij sporten buiten!
Contact met mijn lieve moeder
Update COVID-19
5 tips voor buiten fitness
Goed nieuws! Open per 1 juli!
Kom sporten in de tent!
Kamperen vs hotel? Mijn dilemma's!
Weer fit worden na de lockdown
Antwoord op vragen van mijn volgers
Instructievideo: reserveren in de app
Wat tijdelijk niet sporten met je lichaam doet
Fitnessclub Vught open per 1 juli!
Trainen in de sportschool
3 redenen waarom je (nog) niet afvalt
Onze boot: opknappen en varen
Zo blijf je gemotiveerd om te sporten in de zomer
Wij gaan trouwen
Doe de gratis fitheidstest
Terug op het ijs
Hoe kies je de groepsles die bij je past?
Zin in het nieuwe seizoen
Sporten in tijden van corona
De haat-liefdeverhouding met Livigno
Verminder rugpijn met deze 5 oefeningen
Start schaatsseizoen voor Irene Schouten
Corona-update: geen nieuwe maatregelen
Alles wat je moet weten over spierpijn
Hard trainen in Duitsland voor...
3 positieve effecten van een sauna
Corona-update: extra maatregelen
Reserveren voor de fitness per direct verplicht
Topsport in tijden van corona
Veilig en verantwoord zonnen onder de zonnebank
Nederlands kampioen 3000m en 5000m
Nieuwste coronamaatregelen
3 alternatieven voor groepslessen
Opnieuw een schaatsweekend voor Irene Schouten en fit tips voor alle thuiswerkers
Groepslessen gaan weer van start!
Mondkapjesplicht per 1 december
Top 10 dingen die Irene Schouten stiekem minder leuk vindt
Wat sporten doet voor je weerstand
CORONA UPDATE: gesloten t/m 19 januari
Hoe mijn feestdagen eruit zien
5 tips voor iedereen die in 2021 meer wil gaan sporten
Mijn start van 2021: 5 weken in een schaatsbubbel
Corona-update: verlening lockdown t/m 9 februari
Recept: gezond bananenbrood
Baanrecord en Worldcup goud voor Irene Schouten
Corona-update: verlenging van de lockdown tot 2 maart
Focus op het WK en daarna mogelijk schaatsen op natuurijs
Hoe fit ben jij op dit moment?
Terug naar het normale leven
Corona-update Start buitentrainingen, fitness nog gesloten
Yoga is goed voor lichaam en geest
7 dingen die ik het liefst in mijn rustperiode doe
Waarom is cardio zo belangrijk?
Hoe zit het precies met het buitensporten?
Hoe sport Irene in haar vrije tijd tijdens de coronacrisis?
Corona-update: Maatregelen verlengd tot 21 april, ruimere openingstijden buitentrainingen
Openingstijden tijdens de paasdagen
Beste voeding voor en na een training
Wat inspireert mij om op hoog niveau te sporten?
6 goede oefeningen als je last hebt van een stijve nek
Mijn work-out tips voor het thuis trainen van de billen- en beenspieren!
Het Fitnessclub Nederland Sportbord!
Trainingskamp op Tenerife
Waarom is planken goed voor je?
De fitness mag weer open Vught
Heeft Covid-19 invloed op mijn voorbereidingen op het nieuwe schaatsseizoen?
Corona-update: groepslessen binnen weer mogelijk
Doe jij mee met onze EK poule?
Het leven gaat niet altijd over tulpen
word nu lid en betaal geen inschrijfgeld!
Voorkomen van spierpijn na het sporten
Corona-update: reserveren fitness vervalt
Het belang van een goede warming-up
Trainen om beter te schaatsen
5 tips voor een gezond boodschappen lijstje
Hoe ik mijzelf motiveer!
Hoe ik de balans tussen sport en privé goed houd
5 tips voor trainen met warm weer!
Naar welke landen ik heel graag heen zou willen!
Doe de gratis fitheidstest en ontvang een trainingsschema op maat
Open dag: 12 september!
Sport dilemma’s van Irene
5x oefeningen voor goede bilspieren!
Voor de 8e keer op hoogtestage in Livigno
Tijdelijke stop
Veelgestelde vragen
Vacatures en stages
Contact
Bedankt
Zaltbommel
Sporten
Fitness
Bedrijfsfitness
Fitness
Personal training
Functionele training
Groepslessen
Balance
Body Form
BRN
Buikspierkwartier
Core-Fit
Pilates
Power Yoga
Pump
Spinning
X-Core
Zumba
Lesrooster
Reserveren
Wellness
Veilig sporten tijdens corona
Tarieven
Inschrijven
Over ons
Algemene voorwaarden
App
Fitpoints
Huisregels
Nieuws
Hardlopen op de loopband
Wij gaan bijna open!
Kom jij bij ons werken?
Verbouwing
Neem alvast een kijkje in de club!
Het nut van rust
Gezocht: spinninginstructeur
Weer thuis…Voor even
Sauna's
Groepslessen- en spinningrooster
Olympische Spelen '18 IK BEN ER NOG NIET
Waarom een groepsles volgen?
Bijna weer schaatsen
In Duitsland op weg naar de NK afstanden
Extra groepsles Balans
Gezonde notenrepen met chocolade
Spierpijn voorkomen en verhelpen
De kop is eraf
De eerste marathon is een feit!
De sauna's zijn klaar!
Weg met de najaarsdip
Extra groepsles Zumba!
Drie world cup tickets in the pocket!
Samen naar de World Cup!
De beste workout afspeellijsten
Goed begin van de dag: bananenbrood
Schrijf je nu in en sport gratis tot 1 januari 2018!
NEXT STOP: CALGARY
Toerist in Calgary
Gaat het niet zoals het moet, moet het maar zoals het gaat
Sport & Voeding
Openingstijden feestdagen
Van de sneeuw naar de zon
Cardio of krachttraining?
99,5% zeker!
Ik kon mijn zenuwen niet in bedwang houden
Goed begin van het nieuwe jaar!
Een goede sporter denkt ook aan het nemen van rust
Groetjes uit Tenerife
Rule 40!
Trainen tegen de stress
Stress! Paspoort weg…
Voordelen van samen sporten
Geopend tijdens carnaval
Counting down
Extra groepsles spinning
Groetjes uit Korea
Nieuwe groepsles: Pump!
De spanning stijgt
Nieuwe Personal Trainster: Urmila
Yeah!
Thuis met een bronzen medaille op zak!
Sport 1 maand gratis
Interview Irene Schouten
Trots op mijn roots!
Drinken tijdens het sporten is belangrijk
De crosstrainer
Nog een weekendje schaatsen
Geopend tijdens het paasweekend
De laatste wedstrijd op nieuwe ijzers
Core training
Gewichtheffen is goed voor het langetermijngeheugen
Neeee... vliegtuig gemist!
Spinningles van Olympisch winnaar Irene Schouten
Roadtrip door West-Amerika
Geopend tijdens Koningsdag
Jouw mobiel voor mobiliteit
VIP bij Tiësto
Geopend op Hemelvaartsdag
Van Amerika naar Limburg
Opnieuw trainen met de schaatsploeg en een trip naar Ibiza
Mud & water challenge
Switch in carriere?
Aangepaste openingstijden zomerweekenden
Heerlijk cruisen in mijn nieuwe Toyota C-HR
De Fitnessclub Nederland app!
Uit mijn comfortzone
Sport gratis tot september
Training aanpassen op de zomerse temperaturen
Nieuw groepsles X-Core
Wijziging openingstijden weekenden
Een nieuwe sponsor, kermis en de Redbull 400
Nog een weekje en dan weer schaatsen
Nieuw: MyRide Bike
Update 'mijn lieve moeder'
Spannende tijden
Nieuwe personal trainer: Martin van der Meijden
Top 50 smoesjes om niet naar de sportschool te gaan
De eerste marathonwedstrijd van het seizoen is een feit!
Winnen en verliezen, het hoort erbij
Wees sterker dan je excuses
Weekendje Japan🇯🇵
Sport gratis tot 1 januari 2019!
Geopend op 5 december
Tarieven per 1 jan 2019
Trainingskamp in de zon
Ontbijt, de belangrijkste maaltijd van de dag
Op naar het NK afstanden
Eerste overwinning van 2019 is een feit!
Fitness wordt steeds populairder
Nieuwe groepsles: BRN
Oeps, alweer de groetjes uit Tenerife
Hoe blijf jij fit tijdens je werk?
Fitness dates
Zie jij door de bomen het bos niet meer?
Tweede wereldtitel Irene Schouten op massastart
Want er hangt liefde in de lucht!
Wanneer begin ik aan mijn summer body voor 2019?
Twee keer winst op natuurijs
Het seizoen afgesloten met winst!
Met deze tips lukt het jou écht om 2 liter water per dag te drinken!
Van vliegtuigmodus naar backpack modus
Fitnessclub Nederland POWERLIFT EVENT
Inloopspreekuur fysiotherapeut
Testen en trainen, we gaan het seizoen weer starten!
BBB maand: sport 1 week gratis
Het belang van BBB tijdens mijn trainingen
Inloop fysio To The Point
Laat die buikspieren branden!
Eerste fietswedstrijd van het jaar!
4 tips voor billen als Kim Kardashian!
Word de meest fitte versie van jezelf!
Never skip legday
Van fietswedstrijden naar de kermis!
De Fitnessclub Nederland koffer!
NK Skischans rennen
Klaar om jouw conditie te verbeteren?
Lekker broodje hagelslag!
Hoe blijf je fit op vakantie?
Wat is jullie favoriete vakantiebestemming?
Wat kun je het beste eten voor een training?
Dag van de Vriendschap
Waarom meedoen met groepslessen?
Ziet jouw ochtendritueel er net zo uit als die van Irene Schouten?
Terug in de tijd met Irene Schouten
Zorgeloos genieten van Brownies!
Gympass nu ook bij Fitnessclub Nederland!
De 10 guilty pleasures van Irene Schouten
Ruil fitpoints in voor Orangefit!
Vind de perfecte sportschoen
Vragenronde met Irene Schouten!
Is een sauna na het sporten de ideale combinatie?
Oktober = Wellnessmaand Zaltbommel
Wat doet Irene Schouten ter ontspanning?
Wat staat er op de bucketlist van Irene Schouten?
8 tips om je weerstand te verhogen
Bedrijfsfitness bij Fitnessclub Zaltbommel
Geplaatst voor de World Cup Mass Start en 5 km!
Wel of niet sporten als je moe bent?
Black Friday madness, ook voor Irene?
Eindejaarsknaller!
Duizelig tijdens het sporten
Tarieven vanaf 1 januari 2020 Zaltbommel
Weer lekker een weekje thuis!
Zaterdag 14 december Winterwandeling
8 tips om spierpijn te voorkomen
Nieuw: de booty builder!
Terugblik op een mooi jaar
4 tips om niet aan te komen tijdens de feestdagen
Wat een weken!
Ruil jouw fitpoints in voor een JBL speaker
Wel of niet sporten als je verkouden bent? Doe de nekcheck!
Gemotiveerd blijven, hoe doe je dat?
5 tips om fit te blijven
Een dag uit het leven van Irene Schouten: voorbereiding op het WK
Wat te doen bij een sportblessure?
Na de grote wedstrijd
Samen trainen maakt je sterker
Update maatregelen Coronavirus
Corona Update: gesloten t/m 19 mei
De beste oefeningen voor een thuisworkout
Mijn ondernemers hart doet pijn
Update impact COVID-19 Fitnessclub Zaltbommel
3 tips om gezonder te eten
Work-out van Irene Schouten
Lesrooster livelessen
Work-out in de badkamer
5 oefeningen voor een strakke buik
Update impact COVID-19
Slapen in een hoogtetent
Contact met mijn lieve moeder
Update COVID-19
5 tips voor buiten fitness
Goed nieuws! Open per 1 juli!
Kom sporten in de tent!
Kamperen vs hotel? Mijn dilemma's!
Weer fit worden na de lockdown
Antwoord op vragen van mijn volgers
Instructievideo: reserveren in de app
Wat tijdelijk niet sporten met je lichaam doet
Fitnessclub Zaltbommel open per 1 juli!
Trainen in de sportschool
3 redenen waarom je (nog) niet afvalt
Onze boot: opknappen en varen
Zo blijf je gemotiveerd om te sporten in de zomer
Wij gaan trouwen
Doe de gratis fitheidstest
Terug op het ijs
Hoe kies je de groepsles die bij je past?
Zin in het nieuwe seizoen
Sporten in tijden van corona
De haat-liefdeverhouding met Livigno
Verminder rugpijn met deze 5 oefeningen
Start schaatsseizoen voor Irene Schouten
Corona-update: geen nieuwe maatregelen
Alles wat je moet weten over spierpijn
Hard trainen in Duitsland voor...
Druktemeter fitness
3 positieve effecten van een sauna
Corona-update: extra maatregelen
Reserveren voor de fitness verplicht vanaf 16 oktober
Topsport in tijden van corona
Veilig en verantwoord zonnen onder de zonnebank
Nederlands kampioen 3000m en 5000m
Nieuwste coronamaatregelen
3 alternatieven voor groepslessen
Opnieuw een schaatsweekend voor Irene Schouten en fit tips voor alle thuiswerkers
Groepslessen gaan weer van start!
Mondkapjesplicht per 1 december
Top 10 dingen die Irene Schouten stiekem minder leuk vindt
Wat sporten doet voor je weerstand
CORONA UPDATE: gesloten t/m 19 januari
Hoe mijn feestdagen eruit zien
5 tips voor iedereen die in 2021 meer wil gaan sporten
Mijn start van 2021: 5 weken in een schaatsbubbel
Corona-update: verlening lockdown t/m 9 februari
Recept: gezond bananenbrood
Baanrecord en Worldcup goud voor Irene Schouten
Corona-update: verlenging lockdown tot 2 maart
Focus op het WK en daarna mogelijk schaatsen op natuurijs
Hoe fit ben jij op dit moment?
Terug naar het normale leven
Corona-update Start buitentrainingen, fitness nog gesloten
Yoga is goed voor lichaam en geest
7 dingen die ik het liefst in mijn rustperiode doe
Waarom is cardio zo belangrijk?
Hoe zit het precies met het buitensporten?
Hoe sport Irene in haar vrije tijd tijdens de coronacrisis?
Corona-update: Maatregelen verlengd tot en met 20 april, ruimere openingstijden buitentrainingen
Openingstijden tijdens de paasdagen
Beste voeding voor en na een training
Wat inspireert mij om op hoog niveau te sporten?
6 goede oefeningen als je last hebt van een stijve nek
Mijn work-out tips voor het thuis trainen van de billen- en beenspieren!
Het Fitnessclub Nederland Sportbord!
Trainingskamp op Tenerife
Waarom is planken goed voor je?
De fitness mag weer open Zaltbommel
Heeft Covid-19 invloed op mijn voorbereidingen op het nieuwe schaatsseizoen?
Corona-update: groepslessen binnen weer mogelijk
Doe mee met de EK poule
Het leven gaat niet altijd over tulpen
word nu lid en betaal geen inschrijfgeld!
Voorkomen van spierpijn na het sporten
Het belang van een goede warming-up
Trainen om beter te schaatsen
5 tips voor een gezond boodschappen lijstje
Hoe ik mijzelf motiveer!
Tips om het sporten leuk te houden
Hoe ik de balans tussen sport en privé goed houd
5 tips voor trainen met warm weer!
Naar welke landen ik heel graag heen zou willen!
Doe de gratis fitheidstest en ontvang een trainingsschema op maat
Open dag: 12 september!
Sport dilemma’s van Irene
5x oefeningen voor goede bilspieren!
Voor de 8e keer op hoogtestage in Livigno
Tijdelijke stop
Vacatures en stages
Veelgestelde vragen
fysio To The Point Therapie
Contact
Tarieven
Sporten
Nieuws
Inschrijven
Contact
Voor jou dichtbij
Veilig sporten tijdens corona?
Lees hier welke maatregelen wij nemen!
Lees verder
Gratis proefles
Selecteer club
Fitness- en Wellnessclub Orange
Fitnessclub Jawi
Fitnessclub Druten
Fitnessclub Helmond
Fitnessclub Monnickendam
Fitnessclub Schagen
Fitnessclub Tiel
Fitnessclub Vught
Fitnessclub Zaltbommel
Aanmelden