Powerkick

Ben je op zoek naar een sportieve workout waarbij je stress kunt ontladen en werken aan je conditie? Doe dan mee naar Powerkick!

 

Powerkick is een intensieve workout, waarbij je op muziek trap- en stootoefeningen uitvoert op een staande verplaatsbare bokszak (kickbag). Het boks en trappen is een uitstekend middel om aan je conditie te werken, stress te ontladen, te relaxen en om vet te verbranden.

Verder is Powerkick ook een perfecte krachttraining die zal bijdragen aan het sterker maken en verstevigen van je gehele lichaam. De groepsles is voor iedereen toegankelijk omdat er geen choreografie aan te pas komt, ook ritmegevoel is niet perse nodig. Ook goed om te weten, tijdens deze les is er geen fysiek contact met een sparingspartner.

Lesrooster

Maandag
Dinsdag
20.15 - 21.15
Woensdag
Donderdag
20.00 - 21.00
Vrijdag
Zaterdag
Zondag