Boksen

Doe een keer mee met de nieuwe intensieve groepsles boksen!

Je begint de training met een gezamenlijke warming-up waarna je de kerntraining krijgt. In deze kerntraining ben je aan de hand van verschillende bokstechnieken bezig met het in shape brengen van je lichaam samen met een sparringspartner. Er wordt aandacht besteed aan het aanleren van de technieken en zelfverdediging. Aansluitend worden er afwisselende krachtoefeningen gedaan.

De training kan gemakkelijk aangepast worden naar jouw niveau. Het is een goede training voor de algehele conditie en voor het in shape brengen van je lichaam. Doe ook mee, een proefles is altijd gratis! 

 

BBB MAAND

BUIK, BENEN EN BILLEN

Wil jij samen met Fitnessclub Nederland werken aan je summerbody? Schrijf je nu in en sport 1 week gratis!

Lees verder

Gratis proefles

 

"Het materiaal in de clubs en de goede service is super!"

Irene Schouten
Lees verder

Lesrooster

Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
19.00 - 20.00
Zaterdag
Zondag