Yin Yang Yoga

Voor een combinatie van Power Yoga en Yin Yoga (waarbij de spieren ontspannen blijven) kun je meedoen met Yin Yang Yoga.

Deze les bestaat uit 1/2 Power (yang) yoga en 1/2 yin yoga. Het eerste deel van de les is up-tempo Power yoga waarbij de houdingen elkaar opvolgen in vloeiende en dynamische series. Het laatste deel van de les is yin yoga, een vrij nieuwe yogastijl waarbij de spieren ontspannen blijven. Yin yoga heeft als doel het stimuleren van bindweefsel zoals banden en kraakbeen, hetgeen belangrijk is om de maximale beweeglijkheid van de gewrichten te bereiken.

Leden voor leden actie

Hoeveel personen ga jij lid maken?

Twee keer prijs! Voor elk NIEUW Fitnessclub Nederland lid dat jij tussen 1 maart en 30 april  aanbrengt mag jij 1 maand GRATIS sporten. Daarbij ontvang je 50 extra fitpoints!

Lees verder

Gratis proefles

 

"Het materiaal in de clubs en de goede service is super!"

Irene Schouten
Lees verder

Lesrooster

Maandag
Dinsdag
19.00 - 20.15
Yoga abonnement
Woensdag
Donderdag
20.30 - 21.45
Yoga abonnement
Vrijdag
Zaterdag
Zondag