Body Form

Vorm je lichaam met Body Form!

Zoals de naam van deze groepsles aangeeft gaan we aan de slag met ‘het vormen van het lichaam’.

Tijdens deze vrije les begin je met een low impact aerobics gedeelte gevolgd door spierversterkende oefeningen. Er wordt nadruk gelegd op de BBB zones: Buik, Billen en Benen. Doe mee en voel je weer strakker in je vel!