Functionele training

Stel, dat je iemand ooit hebt horen zeggen dat hij of zij zich verveelde in de sportschool. Stel, dat je zelf ook wel hebt gedacht ‘ik doe maar weer eens hetzelfde rondje in een sportschool’. Wist je al dat wij een antwoord hebben waardoor je dit nooit meer hoeft te denken?! Wij hebben namelijk UX Cross in ons center staan. En aan/onder/rondom/naast deze constructie aan de wand kun je zóveel oefeningen doen dat u vervelen echt niet mogelijk is!

Onze fitnesscoaches helpen je graag met deze functionele training. Ze zullen keer op keer nieuwe oefeningen voor je bedenken. Jouw totale lichaam zal profiteren: wordt sterker door het optrekken aan het rek, wordt strakker door buik- en rugspieroefeningen, wordt fitter door slaan tegen de boksbal, etc. De UX Cross is een vorm van functionele training; training die er op gericht is jou zo goed mogelijk te laten functioneren in het dagelijkse leven. Het eigen lichaamsgewicht en losse gewichten worden als weerstand gebruikt. En ondanks dat het nu misschien klinkt alsof je een gevorderde sporter moet zijn om er gebruik van te maken, is dit zeker niet zo! Er zijn oefeningen mogelijk op elk niveau en juist dát maakt trainen op de UX Cross zo leuk. Afwisseling, begeleiding, vooruitgang: wie het dan nog saai durft te noemen?!

Bekijk hier een filmpje van de UX Cross om een indruk te krijgen!

De duur van de training is 30 tot 45 minuten. Er kunnen 12 deelnemers per keer meedoen.

Fitnessclub Druten gaat 26 juni open

Schrijf je in via de website en profiteer van onze openingsactie:

sport tot 1 augustus gratis en bespaar op het inschrijfgeld t.w.v. €25!

Lees verder

Gratis proefles

Lesrooster